Luôn đứng vững và di động cho lao động và giao hàng

Tư thế lao động thường được coi là nằm ngửa trên giường, hoặc gối lên gối. Cả hai vị trí lao động này đều lý tưởng để sinh con. Trong thực tế, bạn càng di chuyển trong kinh nghiệm lao động và giao hàng của bạn, bạn sẽ càng thoải mái hơn và lao động của bạn sẽ đi nhanh hơn. Chưa hết, 71% phụ nữ chuyển dạ đã báo cáo trong Khảo sát về các bà mẹ lắng nghe bằng cách kết nối sinh con, rằng họ không làm gì khác ngoài việc nằm trên giường để sinh con.

Các bà mẹ báo cáo rằng có nhiều lý do khiến họ nằm trên giường, ngay cả khi ban đầu họ thích di chuyển trong khi chuyển dạ. Một số lý do thường được trích dẫn nhất khi không ra khỏi giường bao gồm:

• Giám sát thai nhi điện tử (EFM)
• Không ai đề nghị hay yêu cầu cô đứng dậy.
• Khóa IV hoặc nước muối
• Không biết phải làm gì.
• Y tá nói không, mặc dù có một cuộc trò chuyện với học viên.
• Chính sách bệnh viện.

Dưới đây là một số cách giúp bạn đảm bảo rằng bạn có thể di chuyển trong quá trình sinh nở.

Chọn một học viên hỗ trợ.

Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn không chỉ nên chấp nhận di chuyển trong chuyển dạ mà còn hỗ trợ. Họ sẽ có thể làm nhiều hơn là cho phép bạn chuyển dạ một cách tích cực nhưng đề xuất các vị trí để khuyến khích sự tiến triển tự nhiên của chuyển dạ.Điều này có nghĩa là cả chuyển dạ tích cực và đẩy - khi chuyển động sẽ giúp em bé của bạn hạ xuống và được sinh ra.

Tìm một bệnh viện hoặc Trung tâm sinh sản khuyến khích phong trào.

Một nơi sinh khuyến khích sự di chuyển trông khác với bệnh viện tiêu chuẩn của bạn. Bạn có thể tham quan và xem những quả bóng sinh trong phòng, hoặc khu vườn lao động sớm hoặc phòng khách nơi phụ nữ có thể đi bộ. Bạn có để ý rằng phụ nữ đang đi bộ trong sảnh của khu vực lao động khi bạn đi tour không? Các phòng có giường là trung tâm của căn phòng, hay chỉ đơn giản là một phần của nó? Bạn có thấy các thanh squat, bóng sinh và các dụng cụ hỗ trợ khác không?

Tìm hiểu các vị trí lao động khác nhau.

Biết những tùy chọn có sẵn cho bạn có thể giúp đỡ rất nhiều. Bằng cách tham gia một lớp sinh nở dạy về việc duy trì khả năng vận động trong chuyển dạ, bạn có thể có kiến ​​thức cần thiết để di chuyển trong chuyển dạ. Điều này cũng giúp đối tác của bạn biết những gì để đề nghị là tốt. Hãy chắc chắn rằng bạn thực hành thư giãn ở tư thế thẳng đứng là tốt.

Thuê một Doula hoặc người ủng hộ lao động khác.

Có ai đó ở bên bạn có thể giúp bạn chọn những vị trí tốt nhất cho những gì lao động của bạn đang làm. Điều này có thể là một cứu trợ cho bạn và đối tác của bạn mà không cần phải nhớ vị trí nào cho lao động làm việc tốt nhất khi nào. Một doula cũng là người giúp bạn điều hướng bệnh viện hoặc hệ thống trung tâm sinh sản khi nói đến việc ủng hộ vận động trong chuyển dạ.

Giảm thiểu các can thiệp ngăn cản bạn di chuyển.

Sử dụng các yêu cầu đối với phụ nữ mang thai có nguy cơ thấp và theo dõi thai nhi điện tử (EFM) hoặc nghe tim thai, bạn có thể có nhiều tự do hơn để di chuyển mà không bị buộc vào máy mọi lúc. Điều này không gây nguy hiểm cho em bé của bạn. Điều tương tự cũng đúng đối với khóa nước muối hoặc heparin so với IV thổi toàn bộ. Nếu bạn cần một số can thiệp nhất định hoặc thậm chí gây tê ngoài màng cứng, hãy chắc chắn yêu cầu trợ giúp với chuyển động - vẫn có thể.