Nguyên nhân rụng tóc sau sinh và phải làm gì

Một trong những điều ít được nói đến về các triệu chứng sau sinh là rụng tóc sau sinh, đôi khi được gọi là rụng tóc sau sinh.

Nguyên nhân

Trong khi cho con bú thường bị đổ lỗi cho rụng tóc, không có bằng chứng cho thấy rằng cho con bú gây ra hoặc làm tăng rụng tóc trong thời kỳ hậu sản. Thật không may, đây là một triệu chứng mà hầu hết tất cả các bà mẹ sẽ gặp phải. Trong khi tình trạng này có thể trở nên cực đoan (được gọi là Alopecia sau sinh), một số rụng tóc là bình thường và là một phần tự nhiên của sau sinh. Hầu hết các bà mẹ sẽ trải qua triệu chứng này ở đâu đó khoảng ba tháng sau khi sinh. Nó có thể kéo dài một vài tuần hoặc một vài tháng, tùy thuộc vào thời gian chu kỳ tóc của bạn kéo dài. Thường thì các bà mẹ quên rằng họ vẫn được coi là hậu sản vào thời điểm này và don don nghĩ rằng có liên quan đến việc sinh con với triệu chứng này.

Bạn có thể nhận thấy trong thời kỳ mang thai, mái tóc của bạn trông rất tuyệt - đầy đặn và rực rỡ hơn so với những thời điểm khác. Một trong những lý do là bạn có khả năng dùng vitamin trước khi sinh, giúp tóc chúng ta trông đẹp nhất. Lý do khác là khi bạn mang thai, tóc của bạn đi vào chu kỳ không hoạt động và bạn rụng ít tóc hơn. Đây được gọi là giai đoạn telogen. Cuối cùng, tóc của bạn sẽ đi vào giai đoạn tiếp theo (telogen effluvium) và rụng. Do đó, khi bạn có em bé, bạn bắt đầu mất hết tóc mà bạn đã mất khi bạn mang thai. Rụng tóc và mọc lại có lẽ sẽ rõ ràng nhất ở khu vực phía trên trán của bạn. Nếu bạn có được nhiều tóc thừa khi bạn mang thai, điều này có thể trông khá ấn tượng.

Cách xử lý rụng lông sau sinh

Bạn làm gì về nó? Đầu tiên, hít một hơi thật sâu và nhắc nhở bản thân rằng điều này là bình thường. Tiếp theo, đi đến cửa hàng và đầu tư vào một cây lau tĩnh tốt. Bạn sẽ thấy dễ dàng hơn để làm sạch phần tóc thừa ra khỏi sàn phòng tắm nếu bạn có một công cụ tốt. Trong khi bạn đang ở đó, hãy chắc chắn để lấy một số băng đô và kẹp tóc dễ thương. Nếu bạn nhận thấy rụng nhiều ở một khu vực, hãy thử chia tóc ở một nơi khác. Một phần ngoằn ngoèo có thể che giấu vô số tội lỗi. Bạn có thể yêu cầu nhà tạo mẫu tóc của bạn thêm một số điểm nổi bật hoặc ánh sáng yếu để thêm một số chiều sâu cho mái tóc mỏng. Cũng nhớ hỏi bác sĩ về việc tiếp tục vitamin trước khi sinh, đặc biệt nếu bạn đang cho con bú.

Khi tóc bạn bắt đầu mọc trở lại

Xem xét yêu cầu nhà tạo mẫu của bạn cắt một số lớp vào tóc của bạn. Điều này làm cho nó ít rõ ràng hơn rằng bạn đang trải qua mọc lại tóc. Nếu bạn nhận thấy một bộ tóc mái mới, hãy lấy những chiếc băng đô và kẹp tóc đó để giữ những sợi tóc nhỏ hơn khỏi mắt bạn ở phía trước đầu. Bạn có thể coi đây là thời gian để thêm tiếng nổ nếu bạn đã không có chúng. Một kiểu tóc mới có thể giúp đỡ nếu bạn cảm thấy hơi khó chịu sau sinh! Nếu bạn thấy rằng bạn có những sợi tóc nhỏ dính khắp đầu khi nó mọc lại, hãy thử ủi phẳng những miếng đó xuống. Một chút kem tạo kiểu hoặc gel cũng có thể giúp với điều đó.

Khi nào nên nói chuyện với học viên của bạn

Thông thường, vào thời điểm tóc bạn bắt đầu mỏng, bạn đã kiểm tra sau sinh với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh. Nếu rụng của bạn trở nên cực đoan hoặc bạn đang mất những mảng tóc lớn, hãy gọi cho học viên của bạn và đề cập đến nó. Đôi khi rụng tóc là dấu hiệu của các vấn đề sau sinh khác, như suy giáp. Bạn muốn chắc chắn để loại trừ những người ra. Nếu bạn vẫn bị rụng tóc trong ngày sinh nhật đầu tiên của bé, hãy gọi cho học viên của bạn. Rụng tóc điển hình thường không kéo dài trong thời kỳ hậu sản.