Cách nhận biết bệnh nhân lưỡng cực tự tử

Những dấu hiệu cảnh báo cho việc tự tử, những lá cờ đỏ khiến bạn lo lắng là gì? Nếu bạn hoặc bất cứ ai bạn biết đang sống chung với chứng rối loạn lưỡng cực hoặc trầm cảm, hoặc thậm chí nếu không, hãy tiếp tục đọc.

Rối loạn lưỡng cực và nguy cơ tự tử

Thật đáng sợ khi xem ai đó hiển thị bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào về tự tử, nhưng nhận ra những lá cờ đỏ này trước khi có thể có vấn đề, đặc biệt là trong trường hợp người lớn hoặc thanh thiếu niên bị rối loạn lưỡng cực là tốt nhất.

Ước tính gần Ba mươi phần trăm những người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực sẽ cố tự tử ít nhất một lần trong đời. Tỷ lệ tự tử đối với những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực cao gấp hai mươi lần so với dân số nói chung.

Những con số này thậm chí còn đáng sợ hơn khi chúng ta xem xét nguy cơ tự tử "trung bình" trong dân số nói chung. Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) báo cáo rằng tự tử là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ tám ở Hoa Kỳ. Đó là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ ba trong độ tuổi 10-24 và là nguyên nhân hàng đầu thứ hai trong độ tuổi 25-34. Nhân những con số này với sự gia tăng được nhìn thấy với rối loạn lưỡng cực và càng rõ hơn tại sao việc hiểu các chỉ số dưới đây lại quan trọng đến vậy.

Chủ đề tự tử không phải là thứ chúng ta có thể bỏ qua. Tất cả chúng ta nên nhận thức được các yếu tố nguy cơ tự tử, cho dù một người có bị rối loạn lưỡng cực hay không. Mỗi một người trong chúng ta cần biết các dấu hiệu cảnh báo, những lá cờ đỏ tuyệt vọng, vì vậy chúng ta có thể sẵn sàng giúp đỡ một người bạn hoặc người thân đang gặp khủng hoảng và sẵn sàng nghe tiếng kêu cứu của họ. Ở những người trẻ tuổi hơn, chúng ta cần phải làm quen với các dấu hiệu cảnh báo tự tử ở thanh thiếu niên, vì một số trong số này có thể bị loại bỏ như một cơn giận dữ bình thường của thanh thiếu niên.

Chúng ta cũng cần biết nơi và làm thế nào để tìm kiếm sự giúp đỡ nếu chúng ta tự trải nghiệm những suy nghĩ tự tử. Ngay cả những cá nhân khỏe mạnh nhất về mặt cảm xúc trên hành tinh đôi khi cũng trải qua sự tuyệt vọng có thể dẫn đến tự tử.

Cờ đỏ tự sát

Chúng tôi đã tổ chức những lá cờ đỏ này để tự sát thành nhiều loại triệu chứng để tham khảo dễ dàng hơn.

Các chỉ số tình huống

• Mất mối quan hệ thông qua từ chối hoặc chia tay
• Cái chết của một người thân yêu
• Chẩn đoán bệnh nan y
• Mất an ninh tài chính
• Một sự thay đổi về ngoại hình
• Mất việc làm hoặc một công việc mới
• Mất lòng tự trọng
• Lạm dụng (cảm xúc, thể chất hoặc tình dục)

Các chỉ số cảm xúc

• Phiền muộn
• Vô vọng
• Bất lực

Một cơn trầm cảm đột ngột

Một thực tế nổi tiếng là khi một người bắt đầu leo ​​lên khỏi trầm cảm, khả năng tự tử tăng lên. Có hai suy nghĩ về lý do tại sao điều này xảy ra.

Đầu tiên là khi một người quyết định lấy mạng sống của mình, họ sẽ trở nên bình yên hơn với tình huống này. Họ cảm thấy kiểm soát nhiều hơn và do đó trầm cảm bắt đầu nhẹ đi. Ý tưởng thứ hai là khi thang máy lờ đờ, một người tìm thấy năng lượng để thực hiện kế hoạch tự tử được thực hiện trong khi mất khả năng. Bất kể lý do, tuy nhiên, đây là một thời gian rất quan trọng.

Các chỉ số hành vi phổ biến của người tự tử

• Có được vũ khí
• Thuốc tích trữ
• Sắp xếp công việc theo thứ tự
• Lập hoặc thay đổi di chúc
• Tăng hứng thú tự tử
• Tặng đồ dùng cá nhân
• Gửi khiếu nại
• Kiểm tra chính sách bảo hiểm
• Rút khỏi người

Các chỉ số bằng lời nói phổ biến của người tự tử

• Nhận xét đơn giản:
  • "Tôi ước tôi đã chết"
  • "Tôi ước mình có thần kinh để tự sát."
  • "Tôi ước tôi có thể chết trong giấc ngủ."
  • "Nếu nó không dành cho con tôi, chồng tôi … tôi sẽ tự tử."
• Gợi ý:
  • "Tôi ghét cuộc sống."
  • "Tại sao tôi phải làm phiền?"
  • "Tôi không thể chịu đựng được nữa."
  • "Không có gì vấn đề nữa."

Bạn không bao giờ có thể nói, vì vậy hãy cảnh giác

Câu ngạn ngữ cũ an toàn hơn xin lỗi không bao giờ đúng hơn so với khi theo dõi bạn bè và các thành viên gia đình về các dấu hiệu tự tử.

Thật không may, những dấu hiệu này không phải là bằng chứng tích cực rằng ai đó đang xem xét tự tử. Hơn nữa, bất kỳ số lượng các dấu hiệu này có thể rõ ràng, nhưng người đó có thể không suy nghĩ nhiều về cuộc sống của chính họ. Điều ngược lại cũng đúng. Một người có thể không đưa ra cảnh báo nào về nỗ lực tự tử sắp xảy ra. Vậy làm thế nào để bạn biết chắc chắn?

Hỏi về ý nghĩ tự tử

Hỏi. Vâng, hỏi!

Nhiều người phải đối mặt với việc nhìn thấy một lá cờ đỏ thấy mình ngại đặt câu hỏi quan trọng. Một huyền thoại tự tử phổ biến và đáng tiếc là hỏi về ý nghĩ tự tử sẽ làm tăng nguy cơ tự tử. Đơn giản là nó sai.

Hãy cởi mở để thảo luận về chủ đề khó khăn này với người thân yêu của bạn và thận trọng và thực hiện các dấu hiệu này một cách nghiêm túc. Nó có thể cứu một cuộc sống. Dưới đây là một số lời khuyên khi nói chuyện với một thiếu niên đe dọa tự tử cũng hữu ích khi nói chuyện với người lớn.

Rối loạn lưỡng cực, trầm cảm và tự tử

Chúng tôi đã chia sẻ số liệu thống kê đáng sợ về rối loạn lưỡng cực và tự tử. Thật đáng sợ khi biết rằng khoảng một nửa số người cố tự tử bị trầm cảm lâm sàng. Trong thời đại ngày nay, có rất nhiều phương pháp điều trị mới và rất nhiều hy vọng cho những người đối phó với bệnh tâm thần, nhưng chỉ khi họ có thể sống sót và được điều trị.

Nếu bạn đã đối phó với rối loạn lưỡng cực hoặc trầm cảm, hãy nhờ giúp đỡ.Đó cũng là một ý tưởng tốt để dành thời gian để tạo ra một kế hoạch an toàn tự sát.