Làm thế nào để có được trang bị đúng cho giày đi bộ

Chìa khóa để tìm ra đôi giày tốt nhất là phù hợp với chúng bởi một chuyên gia sẽ nhìn vào dáng đi, sải chân, kiểu đi bộ, cân nặng và các yếu tố khác. Họ sẽ sử dụng những quan sát đó để đưa bạn vào chiếc giày phù hợp.

Tìm đôi giày tốt nhất để đi bộ tại cửa hàng giày chạy bộ

Hầu hết các cửa hàng đồ thể thao đa năng không thuê nhân viên cho bộ phận giày của họ, những người là chuyên gia về lắp giày. Để có được dịch vụ này, tốt nhất là đến một cửa hàng giày chạy bộ và đi bộ đặc biệt. Đối với giày hoặc ủng đường mòn, hãy đến một cửa hàng ngoài trời như Thể thao miền núi hoặc REI.

Nhân viên sẽ đưa bạn ra bãi đậu xe và theo dõi bạn đi bộ, hoặc đưa bạn đi bộ trên máy chạy bộ hoặc đường đua trong nhà. Họ sẽ cho bạn thử một vài đôi giày khác nhau. Một số cửa hàng thậm chí thực hiện phân tích dáng đi video trong khi bạn đi bộ trên máy chạy bộ để xác định giày nào là tốt nhất.

Mang giày cũ của bạn với bạn

Đôi giày bị mòn của bạn sẽ cho nhân viên bán hàng biết rất nhiều về cách bạn đi bộ. Họ có thể nhìn thấy nơi bạn đặt nhiều nhất vào gót chân và đế giày, và liệu nó có bằng nhau cho cả hai bàn chân hay không. Đây là những manh mối tốt trong việc xác định loại giày nào sẽ tốt nhất cho phong cách đi bộ của bạn. Những manh mối khác sẽ là cách bạn mặc những nơi khác nhau ở phía trên.

Giày nào tốt

Đôi giày bạn kết thúc sẽ nằm trong phạm vi $ 60 - $ 120. Đầu tư vào đôi giày phù hợp để ngăn ngừa chấn thương và giúp bạn đi lại thoải mái. Nhưng đừng lãng phí tiền của bạn cho những đôi giày sành điệu sẽ không thể đi tốt. Đối với giày, bạn sẽ trả hơn 100 đô la, đặc biệt nếu tìm kiếm các tính năng như chống thấm. Hy vọng sẽ đầu tư nhiều hơn vào những đôi giày tốt, được xây dựng tốt.

Mẹo thử giày

• Mang theo vớ mà bạn thường mang đi bộ để sử dụng trong khi thử giày. Bằng cách đó, bạn sẽ thử chúng với độ dày phù hợp của vớ, mặc dù nhân viên bán hàng có thể đề nghị vớ đi bộ tốt hơn.
• Kích thước phù hợp cho giày đi bộ thể dục sẽ có kích thước to hơn một nửa so với giày công sở của bạn vì bàn chân của bạn sưng lên khi đi bộ.
• Hãy thử giày sau đó trong ngày hoặc ngay sau khi đi bộ để bàn chân của bạn bị sưng lên với kích thước lớn hơn mà chúng phát triển trong khi đi bộ.
• Giày sẽ cảm thấy tuyệt vời khi bạn đặt chúng vào. Đừng mua giày nghĩ rằng bạn sẽ "mang chúng vào." Nếu họ không cảm thấy thoải mái khi ra khỏi hộp, họ không phải là đôi giày phù hợp
• Nếu bạn có bàn chân rộng hoặc hẹp, hãy tìm một thương hiệu có chiều rộng. Thường thì cửa hàng sẽ cần phải đặt hàng chúng và có thể mất một tuần hoặc hơn để chúng đến, nhưng tốt nhất là đợi cho đến khi chúng có chiều rộng chính xác để bạn thử.
• Nếu bất kỳ phần nào của bàn chân bạn cảm thấy nó đang cọ xát với một điểm gồ ghề trong giày hoặc giày, hãy thử một đôi hoặc kiểu khác. Bạn chắc chắn để có được vỉ khác.

• Nếu bạn có vấn đề về chân, bạn có thể cần tìm kiếm thêm một cửa hàng có thể đề xuất chèn và sửa đổi tùy chỉnh.