Thời gian trên màn hình nhiều hơn, trẻ em ít có khả năng hoàn thành bài tập về nhà

Trong số rất nhiều lợi ích có liên quan đến việc hạn chế thời gian trên màn hình, bao gồm cải thiện giấc ngủ, giảm chỉ số khối cơ thể và thậm chí giảm bớt sự gây hấn. Đây là một điều đặc biệt quan trọng đối với trẻ em ở độ tuổi đi học: cải thiện thành tích học tập. Không có gì đáng ngạc nhiên, nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng trẻ em càng sử dụng nhiều thiết bị công nghệ, chúng càng ít có khả năng hoàn thành bài tập về nhà.

Trong một bản tóm tắt được trình bày tại hội nghị của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) tháng 10 năm 2016, các nhà nghiên cứu từ Đại học Brown đã trình bày những phát hiện của nghiên cứu của họ có tên, Tiếp xúc với Phương tiện truyền thông kỹ thuật số trong trường học Trẻ em tuổi già làm giảm tần suất bài tập về nhà. Survey2012 Khảo sát quốc gia về sức khỏe trẻ em, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra dữ liệu về việc sử dụng phương tiện và thói quen làm bài tập về nhà của hơn 64.000 trẻ em từ 6 đến 17 tuổi. (Phương tiện kỹ thuật số bao gồm TV, máy tính, trò chơi video, máy tính bảng và điện thoại thông minh và các thiết bị màn hình khác được trẻ em sử dụng cho mục đích khác ngoài công việc ở trường.) Nghiên cứu cho thấy mối liên hệ rõ ràng giữa việc sử dụng màn hình cao hơn và giảm khả năng trẻ em sẽ hoàn thành bài tập ở trường của họ.

Một số điểm nổi bật của những phát hiện:

• Cho đến khi hướng dẫn mới vào tháng 10 năm 2016, AAP đã từng khuyến nghị trẻ em dành ít hơn hai giờ mỗi ngày cho thời gian trên màn hình, nhưng chưa đến 31% trẻ em phù hợp với thể loại đó, tác giả nghiên cứu Stephanie Ruest, MD, bác sĩ của Khoa Cấp cứu và Nhi khoa tại Bệnh viện Hasbro Children và một ứng cử viên MPH tại Trường Y tế Công cộng Đại học Brown, Providence, RI. (Các hướng dẫn mới của AAP khuyến nghị giới hạn thời gian trên màn hình xuống còn một giờ mỗi ngày đối với các chương trình chất lượng cao dành cho trẻ em từ 2 đến 5 tuổi và giới hạn nhất quán về thời gian sàng lọc cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên.)

• So với những đứa trẻ dành ít hơn hai giờ mỗi ngày cho màn hình, những đứa trẻ sử dụng các thiết bị phương tiện kỹ thuật số cho các mục đích không liên quan đến trường học trong hai đến bốn giờ mỗi ngày có khả năng luôn luôn thấp hơn 23% hoặc thường hoàn thành bài tập về nhà.
• Việc sử dụng phương tiện kỹ thuật số nhiều hơn khiến mọi thứ tồi tệ hơn nhiều: Nghiên cứu cho thấy so với trẻ em sử dụng màn hình ít hơn 2 giờ mỗi ngày, những đứa trẻ dành bốn đến sáu giờ trên màn hình có tỷ lệ thấp hơn 49% luôn luôn hoặc thường hoàn thành bài tập về nhà và trẻ em với sáu hoặc nhiều giờ sử dụng phương tiện truyền thông ít hơn 63% khả năng luôn luôn hoặc thường hoàn thành bài tập về nhà của họ.

• Có đến 36 phần trăm sử dụng phương tiện kỹ thuật số trong hai đến bốn giờ mỗi ngày; 17 phần trăm sử dụng màn hình nhiều đến bốn đến sáu giờ một ngày; và có đến 17 phần trăm trẻ em sử dụng phương tiện truyền thông trong hơn 6 giờ mỗi ngày.
• Trong số những đứa trẻ tiếp xúc với ít hơn hai giờ một ngày, chỉ có 65 phần trăm trẻ em được đưa ra bất kỳ giới hạn nào.(Ví dụ về các giới hạn bao gồm những điều như cha mẹ nói với trẻ em rằng họ cần tắt TV sau một thời gian nhất định; hạn chế điện thoại di động ở bàn ăn tối hoặc không cho phép trẻ nhỏ xem nội dung được xếp hạng TV-14 trở lên.)

Các yếu tố cần lưu ý về trẻ em và sử dụng phương tiện truyền thông

Đặt giới hạn và kỳ vọng sớm. Bắt đầu đặt giới hạn cho những gì trẻ em có thể nhìn thấy và làm trên các thiết bị công nghệ khi chúng còn nhỏ, và nhất quán và chắc chắn về lượng thời gian chúng có thể dành cho màn hình.

Có kế hoạch truyền thông. Bạn sẽ không cho con bạn ăn không giới hạn tất cả các loại đồ ăn vặt; phương tiện truyền thông họ tiêu thụ cũng nên được giám sát và giới hạn bởi cha mẹ. Healthychildren.org có một công cụ hữu ích giúp phụ huynh lên kế hoạch sử dụng phương tiện truyền thông cho trẻ em, Tiến sĩ Ruest nói.

Theo dõi cách sử dụng phương tiện truyền thông có thể tăng lên trong một ngày thông thường. "Chúng tôi đôi khi không nhận ra tác dụng phụ của việc sử dụng phương tiện truyền thông của trẻ em", Tiến sĩ Ruest nói. "Mười phút trên iPad, mười lăm phút trên máy tính qua thời gian, nó có thể tăng lên rất nhiều."

Đừng quên tiếng ồn xung quanh. Ngày nay, trẻ em và người lớn thường có nhiều thiết bị công nghệ hoạt động cùng một lúc. Một đứa trẻ có thể đang ở trên điện thoại thông minh của mình đăng một cái gì đó lên Instagram với TV trong khi làm bài tập về nhà. Tắt tất cả mọi thứ để giúp con bạn tập trung và chỉ định một số thời điểm trong ngày và các khu vực trong nhà không có scree. Chẳng hạn, trục xuất điện thoại di động khỏi bàn ăn tối của gia đình và giữ tất cả các màn hình, bao gồm cả TV và máy tính ở ngoài phòng ngủ.

Nó không chỉ là về bài tập về nhà. Nghiên cứu cho thấy rằng ngoài việc hoàn thành các bài tập về nhà, các dấu hiệu khác về sức khỏe tổng thể của một đứa trẻ, được gọi là "hưng thịnh thời thơ ấu" hay thường quan tâm đến việc học tốt ở trường; hoàn thành nhiệm vụ được bắt đầu; hứng thú học hỏi những điều mới; và giữ bình tĩnh khi đối mặt với những thách thức, giảm xuống với lượng thời gian dành cho màn hình, bất kể giới tính, tuổi tác hay tình trạng kinh tế xã hội của trẻ.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?