Tổng quan về Tuyên truyền

Tuyên truyền là thuật ngữ y tế mô tả khả năng cảm nhận sự định hướng của cơ thể bạn trong môi trường của bạn. Nó cho phép bạn di chuyển nhanh chóng và tự do mà không cần phải suy nghĩ có ý thức về nơi bạn ở trong không gian hoặc trong môi trường của bạn. Tuyên truyền là một vòng phản hồi liên tục trong hệ thống thần kinh của bạn, cho bộ não biết bạn đang ở vị trí nào và lực nào đang tác động lên cơ thể bạn tại bất kỳ thời điểm nào.

Cách mà chúng ta có thể nói rằng một cánh tay giơ lên ​​trên đầu của chúng ta, ngay cả khi nhắm mắt, là một ví dụ về quyền sở hữu. Các ví dụ khác có thể bao gồm khả năng của bạn để cảm nhận bề mặt bạn đang đứng, ngay cả khi bạn không nhìn vào bề mặt. Nếu bạn đang đi dọc theo vỉa hè, và sau đó chuyển sang đi trên một bề mặt cỏ, cơ thể bạn biết cách điều chỉnh sự thay đổi trên bề mặt vì quyền sở hữu.

Cấu tạo của hệ thống tuyên truyền

Tuyên truyền đến từ các đầu dây thần kinh cảm giác cung cấp cho não của chúng ta thông tin về vị trí chi.Có các dây thần kinh chuyên biệt trong các cơ và khớp của bạn giao tiếp với não của bạn và cho nó biết vị trí của khớp của bạn và độ căng hoặc căng của các cơ xung quanh khớp. Các dây thần kinh bao quanh mỗi bó cơ, tạo ra một hệ thống giao tiếp với não của bạn về những gì đang xảy ra với các cơ và khớp của cơ thể bạn.

Điều gì xảy ra khi Prorpiocellect bị suy giảm?

Nếu bạn có quyền sở hữu kém sau một chấn thương hoặc phẫu thuật, bạn thậm chí có thể không nhận thấy. Nhưng đôi khi, quyền sở hữu bị suy giảm dẫn đến khó khăn với sự di chuyển chức năng cơ bản. Khi đi trên bề mặt không ổn định, bạn có thể cảm thấy như sắp mất thăng bằng. Nếu quyền sở hữu của bạn thực sự tắt, bạn thậm chí có thể ngã.

Chấn thương chi trên cũng có thể dẫn đến mất quyền sở hữu. Bạn có thể gặp khó khăn trong việc tiếp cận đúng cách và bạn có thể gặp vấn đề với các tác vụ vận động tinh đòi hỏi độ chính xác của chuyển động.

Cải thiện quyền sở hữu

Nhiều người thực hiện các bài tập cân bằng và quyền sở hữu sau khi bị thương hoặc bị bệnh. Sau khi thay khớp gối hoàn toàn, nhà trị liệu vật lý của bạn có thể làm việc với bạn để giúp bạn lấy lại cảm giác về vị trí đầu gối của mình. Anh ấy hoặc cô ấy có thể có bạn thực hiện các bài tập cân bằng. Chúng có thể bao gồm:

• Bài tập cân bằng T-Stance
• Tư thế chân đơn
• BOSU bước
• Ban BAPS
• cực hạn thực hành chức năng và phong trào

Sự tiến triển của các bài tập quyền sở hữu có thể được thực hiện bằng cách thay đổi bề mặt bạn đang đứng. Hãy thử đứng trên gối hoặc miếng bọt biển. Đứng nhắm mắt, do đó loại bỏ hệ thống thị giác của bạn, cũng có thể thách thức quyền sở hữu của bạn.

Khi bạn đến thăm một nhà trị liệu vật lý, anh ấy hoặc cô ấy có thể đánh giá sự cân bằng và quyền sở hữu của bạn và kê đơn các bài tập để giúp cải thiện quyền sở hữu của bạn. Những bài tập này có thể thách thức sự cân bằng của bạn, tạo ra những tình huống mà bạn cảm thấy không ổn định. Sự không ổn định này là cần thiết; nó giúp cải thiện sự cân bằng và quyền sở hữu của bạn.

Hiểu làm thế nào quyền sở hữu ảnh hưởng đến sự cân bằng của bạn và khả năng điều hướng trong môi trường của bạn có thể là một thành phần quan trọng để phục hồi thành công của bạn sau một chấn thương.

Một từ từ DipHealth

Tuyên truyền là một chuỗi các giao tiếp cơ và thần kinh phức tạp cho biết bộ não của bạn đang ở đâu trong cơ thể bạn. Nếu bạn đã bị thương, hệ thống chăm sóc của bạn có thể bị suy yếu, dẫn đến thay đổi khả năng hoạt động đúng. Làm việc với PT của bạn có thể giúp cải thiện quyền sở hữu và tính di động chức năng tổng thể của bạn.