Làm thế nào cha mẹ làm việc tại nhà có thể đạt được sự cân bằng

1

Làm cha mẹ và làm việc tại nhà: Cách cân bằng giữa hai người

Nó không bao giờ dễ dàng cho cha mẹ tìm thấy sự cân bằng trong thế giới bận rộn này, và cha mẹ làm việc tại nhà cũng không ngoại lệ. Nuôi con là một công việc bổ ích nhưng đòi hỏi cao. Chưa hết, điều tương tự cũng có thể nói về nhiều nghề nghiệp của cha mẹ. Dường như làm việc tại nhà có thể là giải pháp cho vấn đề nan giải này - rằng nó có thể tạo ra sự cân bằng ngọt ngào giữa cuộc sống gia đình của chúng ta và những nỗ lực chuyên nghiệp.

Chắc chắn, đó là sự thật; nó có thể xảy ra theo cách đó Tuy nhiên, nó không xảy ra nếu không có nỗ lực. Làm việc tại nhà thường không cho phép nhiều thời gian của gia đình, nhưng nó mang lại những vấn đề cân bằng cuộc sống và công việc riêng. Khi bạn đi ra ngoài nơi làm việc mỗi ngày, điều đó sẽ tự động rút ra một ranh giới giữa cuộc sống công việc và gia đình của bạn. Khi bạn làm việc ở nhà, bạn phải tự vẽ đường đó.

Để cân bằng hiệu quả các yêu cầu của cuộc sống công việc và cuộc sống gia đình ở cùng một nơi, cha mẹ phải đưa ra lựa chọn có ý thức trên cơ sở hàng ngày. Họ cần kiểm tra một số vấn đề lớn hơn mà họ phải đối mặt với tư cách là cha mẹ làm việc tại nhà. Bắt đầu với bốn lĩnh vực xung đột tiềm năng để cân bằng.

2

Tạo quy tắc nền tảng

Khi bạn làm việc tại nhà, bạn cần các quy tắc nền tảng cho tất cả mọi người. Cần có hướng dẫn cho trẻ em và những người khác trong gia đình về cách cư xử khi bạn đang làm việc. Những gì đáng bị gián đoạn trong thời gian làm việc của bạn nên rõ ràng cho tất cả mọi người, kể cả người lớn. Trẻ em có xu hướng quên các quy tắc, trong khi người lớn có thể nghĩ rằng chúng không áp dụng cho chúng.

Tuy nhiên, don lồng dừng ở đó khi xây dựng các quy tắc làm việc tại nhà. Có lẽ thậm chí quan trọng hơn là các quy tắc bạn thực hiện cho chính mình. Nó đòi hỏi sự tự giác để thành công khi làm việc tại nhà. Các em bé cáu kỉnh và các cuộc gọi hội nghị giờ đây có thể cùng tồn tại trong cùng một khối cầu, và tùy thuộc vào bạn để giữ cho thế giới của bạn không va chạm.

Những người làm việc từ xa phải có năng suất như các đối tác văn phòng của họ. Chủ doanh nghiệp gia đình và dịch giả tự do Thu nhập của người phụ thuộc vào thời gian và năng lượng họ dành cho các cam kết nghề nghiệp của họ. Học cách tránh phiền nhiễu - cho dù họ là người giặt giũ, những đứa trẻ cần giúp đỡ bài tập về nhà, hay các phương tiện truyền thông xã hội mà bạn gợi lên để chia sẻ - là chìa khóa để thành công.

Mặc dù vậy, các quy tắc cơ bản của bạn không nên chỉ bao gồm cách bạn dành thời gian làm việc mà còn bao nhiêu thời gian bạn làm việc Điều này cắt giảm cả hai cách: Sự mất tập trung có thể làm giảm thời gian làm việc, nhưng trong thời đại kết nối 24/7, các nhân viên viễn thông có thể dễ dàng làm việc quá nhiều. Chỉ vì bạn có thể làm việc bất cứ lúc nào trong ngày hay đêm không có nghĩa là bạn sẽ được mong đợi. Đặt quy tắc cơ bản và lịch trình giúp bạn bảo vệ thời gian cá nhân của bạn.

3

Vấn đề nan giải về thời gian: Số lượng so với số lượng

Việc cha mẹ có nên nhắm đến thời gian chất lượng hay thời gian với con cái hay không là một cuộc tranh luận lâu đời với đủ loại tầng lớp và thậm chí là phán xét về những lựa chọn khác của cuộc sống. Vì vậy, hãy để không đến đó!

Thay vào đó, chúng ta hãy kiểm tra chất lượng so với số lượng thông qua lăng kính của chính cuộc sống của chúng ta bởi vì đây là sự đánh đổi mà mọi người đôi khi gặp phải. Khi bạn làm việc tại nhà, bạn có thể có cơ hội cân bằng tốt hơn hai người nếu bạn đưa ra lựa chọn một cách tỉnh táo.

Là một phụ huynh làm việc tại nhà, bạn có thể có may mắn được ở bên con mình trong thời gian dài hơn và / hoặc thường xuyên hơn. Tuy nhiên, phần lớn thời gian cùng nhau có thể được sử dụng bởi chủ nhân của bạn hoặc nhu cầu của doanh nghiệp của bạn. Hiểu rằng thực sự có mặt thể chất không giống như dành thời gian cho nhau. Tuy nhiên, sự gần gũi này mang đến cho bạn cơ hội nghỉ ngơi trong ngày làm việc và tập trung vào con cái, thay vì đa nhiệm và khiến chúng chú ý một nửa trong khi bạn đang làm việc khác.

Cha mẹ làm việc tại nhà (và tất cả các bậc cha mẹ) đôi khi phải đa nhiệm, nhưng họ nên đa nhiệm một cách khôn ngoan và tiết kiệm. Làm điều đó khi cả công việc của bạn và con bạn sẽ không phải chịu đựng nó. Hãy lựa chọn rõ ràng về khi bạn đang làm việc và khi bạn không làm việc. Trẻ em sẽ chờ đợi lâu hơn và kiên nhẫn hơn cho sự chú ý của bạn nếu chúng tin rằng chúng sẽ thực sự được bạn chú ý.

4

Lịch trình gia đình và các hoạt động trẻ em

Khi trẻ còn nhỏ, cha mẹ có nhiều quyền kiểm soát hơn về thời gian chúng dành cho nhau. Cha mẹ có thể có được một số thời gian chất lượng bằng cách khắc ra một vài phút để xuống sàn và chơi hoặc đọc một cuốn sách cùng nhau. Khi trẻ lớn lên và đi học, những hạn chế về thời gian của gia đình đến từ cả hai hướng: lịch trình của cha mẹ và trẻ em.

Tuy nhiên, gánh nặng của những lịch trình bận rộn rơi vào cha mẹ nhiều hơn. Đặc biệt, phụ huynh làm việc tại nhà thường có thể trở thành người chịu trách nhiệm duy trì lịch trình của con cái họ và đưa mọi người đến các hoạt động khác nhau của họ. Những phụ huynh này có thể dễ dàng thấy mình nhận cuộc gọi điện thoại và kiểm tra email giữa các điểm dừng xe chung hoặc làm việc muộn vào ban đêm để bắt kịp. Có lẽ điều này là khả thi đối với một số cha mẹ làm việc tại nhà, nhưng trong các hộ gia đình khác, nó sẽ gây ra căng thẳng.

Dù bằng cách nào, tất cả các gia đình cần phải ý thức về lịch trình gia đình của họ sẽ ra sao và sự đánh đổi là gì. Những người làm việc từ xa bị mắc kẹt bởi một lịch trình gia đình đòi hỏi quá nhiều trong số họ có khả năng khiến công việc của họ, hoặc ít nhất là đặc quyền viễn thông, có nguy cơ. Chủ doanh nghiệp gia đình có thể đang cắt giảm lợi nhuận của họ. Tuy nhiên, ngay cả những người có thể quản lý cả nhu cầu gia đình và chuyên nghiệp theo thời gian của họ cũng nên đưa ra lựa chọn sáng suốt khi lựa chọn các hoạt động trẻ em. Cảm giác kiểm soát mà bạn có được bằng cách biết những lựa chọn có ý thức mà gia đình bạn đã thực hiện và tại sao giúp giảm bớt căng thẳng của một lịch trình rất đầy đủ.

5

Đúng số lượng tình nguyện và gây quỹ

Khi bạn làm việc tại nhà, mọi người mong đợi những điều của bạn mà họ không mong đợi ở những người đi vào văn phòng. Có thể họ cho rằng bạn có một lịch trình linh hoạt vô tận hoặc không có gì để làm. Hàng xóm sẽ gọi và yêu cầu sự ủng hộ; đồng nghiệp sẽ yêu cầu bạn làm việc vào giờ lẻ. Những người làm việc từ xa phải học cách đối phó với những loại yêu cầu này.

Trên hết, phụ huynh phải giải quyết nhiều yêu cầu để tình nguyện, gây quỹ hoặc tham dự các sự kiện ban ngày. Những yêu cầu và kỳ vọng không thực tế về tính linh hoạt của lịch trình của cha mẹ làm việc tại nhà có thể gây ra vấn đề.

Đó là trường hợp, nó thậm chí còn quan trọng hơn đối với cha mẹ đưa ra lựa chọn có ý thức hơn về việc cho thời gian của họ. Phụ huynh làm việc bên ngoài nhà có thể đi làm xa, và vì vậy, đây thực sự là một câu hỏi về việc họ có thể đến trường để tham dự một sự kiện trong tuần hay để giúp đỡ phụ huynh trong lớp học. Một phụ huynh làm việc tại nhà rất có thể gần gũi và có thể có khả năng thiết lập lịch trình của riêng họ. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là họ có thêm thời gian để cho đi.

Cha mẹ làm việc tại nhà, giống như mọi người khác, cần phải làm việc trong giới hạn của cuộc sống của họ và cẩn thận không để quá mức cho bản thân. Tuy nhiên, tình nguyện là một ví dụ tuyệt vời cho trẻ em và có thể là một phần quan trọng của lý do tại sao một người nào đó có thể chọn làm việc tại nhà.

Nếu bạn có kế hoạch tình nguyện, hãy cẩn thận nghĩ ra một cam kết tình nguyện. Biết những gì bạn đang nhận được bằng cách đặt câu hỏi trước khi bạn đồng ý. Và hãy chuẩn bị để nói không với một số yêu cầu và thiết lập ranh giới.

Yêu cầu gây quỹ ở trường học và thể thao đặt ra một thách thức khác đối với phụ huynh làm việc tại nhà. Rất ít phụ huynh vui mừng về việc tham gia gây quỹ ở trường, nhưng không có mạng lưới bạn văn phòng để bán cho (và mua từ), phụ huynh làm việc tại nhà có ít lựa chọn hơn. Mặc dù phương tiện truyền thông xã hội có thể giúp phụ huynh truyền bá về những người gây quỹ, đôi khi có thể tốt hơn để quyên góp cho tổ chức.

Giống như việc chọn các hoạt động cho lịch trình của con bạn thể hiện sự đánh đổi tiềm năng, tình nguyện và gây quỹ cũng vậy. Hãy chắc chắn rằng bạn biết cả chi phí và lợi ích là gì.

Nếu bốn vấn đề này đã cho bạn một số điều cần suy nghĩ về việc đưa ra lựa chọn có ý thức về những gì bạn có thể và không thể làm khi bạn làm việc ở nhà, tiếp theo hãy xem các bước cụ thể này để duy trì sự cân bằng khi bạn làm việc ở nhà.