Chấn thương thể thao thường gặp - Danh sách từ A đến Z

Nhiều người chơi thể thao bằng cách này hay cách khác, cho dù họ đang chơi để giải trí ở sân sau hoặc thi đấu trong một đội. Tập thể dục bằng cách chơi thể thao có thể rất có lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng đôi khi những lợi ích này đối với sức khỏe của bạn còn lớn hơn những điều tiêu cực, chẳng hạn như chấn thương.

Mức độ nghiêm trọng của những chấn thương này có thể từ nhỏ đến rất nghiêm trọng, với một số chấn thương cần phẫu thuật để chữa lành hoàn toàn. Những chấn thương này có thể do thực hành đào tạo kém, thiết bị không phù hợp, kỹ thuật thiếu sót hoặc có thể chỉ là một tai nạn. Chấn thương cũng có thể xảy ra khi một người không được điều hòa thích hợp để chơi thể thao, chẳng hạn như không làm nóng hoặc kéo dài cơ bắp trước đó.

Nếu bạn bị tổn thương, ngừng chơi. Tiếp tục chơi hoặc tập thể dục có thể gây hại nhiều hơn. Điều trị thường bắt đầu bằng phương pháp GẠO (Nghỉ ngơi, Băng, Nén và Nâng cao) để giảm đau, giảm sưng và tăng tốc độ chữa lành. Các phương pháp điều trị khác có thể bao gồm giảm đau, giữ cho vùng bị thương không di chuyển, phục hồi chức năng và đôi khi là phẫu thuật.

Có hàng tá loại chấn thương thể thao và nguyên nhân gây đau. Dưới đây là một danh sách theo thứ tự chữ cái của chấn thương như vậy.

Chấn thương và đau thể thao thường gặp

Một

Sự mài mòn và điều trị 'phát ban trên đường'Chấn thương ACLACL Chấn thương và trượt tuyếtViêm gân AchillesVết đứt gân AchillesViêm nang lông (Vai đông lạnh)Bệnh độ caoGiải phẫu mắt cá chân và sinh lýBong gân mắt cá chânGãy mắt cá chânChấn thương mắt cá chânChán ănChấn thương dây chằng trước và sauViêm khớp vaiChân của vận động viên (Tinea Pedis)

B

Đau lưngChấn thương bóng chàyChấn thương bóng rổMụn nướcĐiều trị phồng rộpBulimiaHội chứng đốt / StingerViêm mũi

C

Bắp chânHội chứng ống cổ tayChấn thương sụn và rối loạnGãy cổ tử cungGãy xương đònCHF và tập thể dụcChondromalaciaTiếp xúc lạnhChấn thương thể thao thường gặpHội chứng khoangBài tập bắt buộcChấn độngChuột rút cơ bắpChấn thương đạp xe

D

Bệnh tiểu đường và tập thể dụcĐau nhức cơ bắp khởi phát bị trì hoãn (D.O.M.S.)

E

Chấn thương khuỷu tayTập thể dục và cực lạnhTập thể dục và cực nóng

F

Gãy ngón tayGiải phẫu chân và sinh lýChấn thương chânChấn thương bóng đáXương đòn bị gãyVai đông lạnh (Viêm nang lông)

G

Khuỷu tay của Golfer (Viêm màng não trung gian)Chấn thương golf Háng kéoChấn thương tăng trưởng

H

Kéo gân hoặc nước mắtChấn thương đầuTiếp xúc với nhiệtBệnh nhiệtGiày cao gótThoát vị đĩa đệmChấn thương độ caoChấn thương hông và hángCon trỏ hôngThay khớp hángChấn thương khúc côn cầuHạ natri máu - Natri máu thấp

tôi

Hội chứng băng xương chậuHội chứng impingementHội chứng Iliopsoas

K

Chấn thương thể thao trẻ emGiải phẫu đầu gối và sinh lýChỉ số chấn thương đầu gốiĐầu gối - Chấn thương và sụnĐầu gối - ChondromalaciaChấn thương dây chằng đầu gốiĐầu gối - Chấn thương sụnĐầu gối - Hội chứng đau PatellofemoralĐầu gối - Hội chứng PlicaĐầu gối - Chấn thương gânĐau đầu gốiĐau đầu gối Q và A

L

Viêm giác mạc một bênViêm bao hoạt dịch bên / Khuỷu tay quần vợtChấn thương chân - Hamopes, Quadriceps, vvChấn thương dây chằng đầu gốiĐau thắt lưngGiải phẫu và sinh lý chân dưới

M

Chấn thương dây chằng giữa và bênChấn thương sụnHở van hai láChuột rút cơ bắpBong gân cơ bắp và chủng

N

Chấn thương cổCổ căngKhớp ồn ào

Ôi

Bệnh Osgood-SchlatterThoái hóa khớp gốiViêm xương khớpViêm xương khớp DissecansLoãng xươngHội chứng OvertrainingHội chứng lạm dụng

P

Hội chứng đau xương bánh chèHội chứng piriformisChấn thương PCLBệnh sán lá ganHội chứng PlicaDự đoán

Q

Quadriceps kéo hoặc nước mắt

R

R.I.C.E để điều trị chấn thương mô mềmĐiều trị 'phát ban trên đường'Vòng xoay Cuff - Rách Chấn thương vòng xoay CuffChấn thương chèoChạy chấn thương

S

Đau thân kinh toạBên khâuNẹp ống chânGiải phẫu vai và sinh lýViêm khớp vaiTrật khớp vaiTách vaiGãy vaiViêm gân vai, viêm bao hoạt dịch và hội chứng ImpingementĐau vai Q và AChỉ số chấn thương vaiChấn thương trượt tuyếtChấn thương trượt tuyếtBong gân và chủngCâu hỏi thường gặp về bong gân và chủngGãy xươngGiám sátChấn thương bơi

T

Viêm gânTendon chấn thương và rối loạn đầu gốiViêm gân vaiViêm gân / đứt gân đầu gốiViêm gân cổ tayKhuỷu tay quần vợt (Viêm màng ngoài tim)Chấn thương quần vợtTinea Pedis (Chân của vận động viên)Cuff Rotator ráchNgón chân cái

U-V

Chấn thương bóng chuyền

W-Z

Nhiễm độc nướcWhiplashChấn thương thể thao nữChấn thương cổ tay và bàn tay