Mất Libido khi mang thai

Người ta tin rằng ham muốn tình dục của phụ nữ (ham muốn tình dục) vốn sẽ tăng lên trong thai kỳ, nhưng điều này không nhất thiết phải như vậy. Trong khi việc cung cấp máu cho vú và bộ phận sinh dục tăng lên có thể dẫn đến độ nhạy cao hơn và khả năng kích thích, các yếu tố khác có thể làm suy yếu nghiêm trọng ham muốn tình dục.

Lý do cho điều này có thể có nhiều, nhưng sự thay đổi nội tiết tố mà người phụ nữ trải qua khi mang thai có thể ảnh hưởng đến trạng thái thể chất và cảm xúc của cô ấy.

Libido thấp trong tam cá nguyệt đầu tiên

Mang thai kích hoạt những thay đổi nội tiết tố sâu sắc để chuẩn bị cho sự ra đời của em bé. Những thay đổi tương tự này có thể gợi ra cảm giác hạnh phúc vào một ngày nào đó và khiến bạn rơi vào một cơn lốc giận dữ hoặc tuyệt vọng khác. Trong khi những biến động này là hoàn toàn bình thường, chúng có thể khiến bạn kiệt sức và kiệt sức.

Khi nói đến ham muốn tình dục, progesterone và estrogen tăng đột ngột trong ba tháng đầu có thể có tác dụng trái ngược nhau.Sự kích thích quá mức cảm giác có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn là tràn đầy năng lượng. Ốm nghén và mệt mỏi cũng rất phổ biến, cả hai đều ít làm tăng cường ham muốn.

Để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, một hạt giống tội lỗi đôi khi có thể nảy mầm nếu phải đối mặt với việc mất ham muốn tình dục. Bạn có thể đột nhiên cảm thấy áp lực khi quan hệ tình dục trước khi cơ thể thay đổi, điều này có thể thúc đẩy sự nghi ngờ bản thân và khiến bạn cảm thấy như thể bạn đã làm cho bạn tình của mình thất vọng.

Thay đổi trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba

May mắn thay, vào khoảng tuần thứ 10, mọi thứ sẽ bắt đầu quay lại.

Hormone tăng cao của bạn sẽ bắt đầu giảm, và nhiều tác dụng phụ (buồn nôn, buồn nôn, nôn) cũng sẽ giảm dần. Khi mức năng lượng nhanh chóng phục hồi, do đó, cũng sẽ cảm giác hạnh phúc và sức mạnh tình dục của bạn. Đồng thời, sự gia tăng bôi trơn âm đạo, kèm theo sự co thắt của âm vật và âm đạo, có thể tăng cường cả chất lượng và tần suất quan hệ tình dục.

Không có gì lạ khi phụ nữ báo cáo là cực khoái hoặc thậm chí đa cực khoái lần đầu tiên trong đời trong ba tháng thứ hai của thai kỳ do những thay đổi sinh lý.

Nhưng sau đó, vào tam cá nguyệt thứ ba, mọi thứ có thể chuyển động theo hướng ngược lại khi tăng cân, đau lưng và các triệu chứng khác có thể khiến "tâm trạng" trở nên khó khăn hơn. Rõ ràng, điều này không phải lúc nào cũng đúng. Thực tế, nhiều phụ nữ sẽ nói với bạn rằng họ thích quan hệ tình dục nhiều như trong lần mang thai sau này, ngay cả khi họ có ít hơn.

Không có số lượng giới tính phù hợp

Mô hình thăng trầm mà người phụ nữ có thể gặp phải trong thai kỳ không phải là do thiết lập. Một số phụ nữ báo cáo mất một chút ham muốn tình dục và thấy rằng sự quá tải cảm giác chỉ làm tăng đời sống tình dục của họ. Những người khác, trong khi đó, cảm thấy một sự mất mát to lớn nếu mang thai thay đổi bản chất của một mối quan hệ tình dục theo bất kỳ cách nào. Đó là tất cả một kinh nghiệm cá nhân không có quyền hoặc sai.

Đối phó với việc mất ham muốn đòi hỏi sự trung thực, tự chấp nhận và giao tiếp. Hầu hết đàn ông hoàn toàn hiểu các hoocmon có thể chơi với cơ thể và chỉ cần trấn an rằng sự thiếu ham muốn là điều sẽ qua đi. Nếu bạn không cảm thấy gợi cảm, hãy nói với đối tác của bạn và cố gắng không từ chối bất kỳ sự trấn an nào bạn có thể nhận được.

Mặc dù bạn có thể mang gánh nặng lớn hơn khi mang em bé, hãy nhớ rằng bạn đang ở trong này cùng với nhau và rằng mức thấp mà bạn đang cảm thấy bây giờ không phải là vĩnh viễn.

Những lời khuyên hữu ích khác bao gồm:

• Ngủ đủ tám tiếng mỗi đêm. Việc thiếu các hợp chất ngủ theo thời gian và làm cho khả năng quan hệ tình dục (ít muốn hơn nhiều) càng khó khăn hơn.
• Nếu bạn không có thời gian hoặc năng lượng để giao hợp, hãy khám phá các loại hoạt động tình dục khác bao gồm xoa bóp, thủ dâm lẫn nhau và quan hệ tình dục bằng miệng.
• Tập thể dục và dinh dưỡng tốt cho hình ảnh bản thân tích cực và tăng thêm sự tự tin của một người.
• Đừng để kích thước bụng của bạn khiến bạn cảm thấy khó xử hoặc cản trở đời sống tình dục của bạn. Thay vào đó, hãy thử nghiệm với các vị trí bên cạnh hoặc lên đỉnh để không có thêm áp lực lên bụng. Bật nó lên.
• Đừng bao giờ sợ sex. Quan hệ tình dục không dẫn đến sảy thai hoặc kích hoạt sinh non. Mặt khác, nếu có bất kỳ biến chứng nào với thai kỳ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng quan hệ tình dục sẽ không là vấn đề.