Làm thế nào để tăng sự tự tin ở người trẻ

Giúp trẻ nhỏ của bạn cảm thấy tự tin có thể là một thách thức. Thế giới đã trở nên cực kỳ nhanh chóng và cạnh tranh. Những người trẻ tuổi, đặc biệt là phụ nữ trẻ, có thể lo lắng rằng họ không thể đo lường được đối với đồng nghiệp và sợ phải mạo hiểm ra khỏi vùng thoải mái của họ. Nỗi sợ thất bại này có thể làm suy nhược và khiến những người trẻ tuổi bỏ lỡ cơ hội.

Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu thất bại được coi là một điều xấu?

Xác định lại thất bại

Ryan Babineaux và John Krumboltz, nhà tâm lý học và cố vấn nghề nghiệp, đã viết một cuốn sách có tên Thất bại nhanh, thất bại thường xuyên, Điều này giải thích tại sao thất bại thực sự có thể tốt cho một người. Bằng cách thử những điều mới và thất bại, những người trẻ tuổi học các kỹ năng sống giúp họ cuối cùng thành công hơn và có cuộc sống hạnh phúc hơn.

Xác định lại thất bại là một cách quan trọng để cha mẹ giúp trẻ nhỏ có được sự tự tin và lòng tự trọng. Thay vì xem thất bại là một điều tiêu cực, hãy giúp những người trẻ tuổi của bạn nghĩ về nó như một cơ hội. Khuyến khích họ đi sau giấc mơ của họ, ngay cả những người dường như ngoài tầm với. Nhắc nhở họ rằng chỉ vì bạn thất bại ở một vài lần không có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ thành công. Ngay cả người đánh bóng giỏi nhất trong bóng chày đôi khi cũng ra đòn, nhưng sau đó anh lại đứng dậy và hy vọng có một kết quả khác.

Quên là hoàn hảo

Trong cuốn sách của họ, Babineaux và Krumboltz thảo luận về cách mọi người có thể sửa chữa những gì sai trong cuộc sống của họ. Các tác giả xác định khái niệm này là một chế độ xem chưa được. Một quan điểm chưa khiến mọi người bị mắc kẹt trong các tình huống vì họ nhận thấy quá nhiều trở ngại trong việc di chuyển về phía trước.

Ví dụ, một người có thể cảm thấy, thì tôi có thể, anh ấy có thể xin việc, vì tôi cần phải chờ kinh tế để cải thiện.

Amy Alpert, một huấn luyện viên cuộc sống, nói rằng mong muốn trở thành một người hoàn hảo hoặc chỉ hành động trong một tình huống hoàn hảo là một cảm giác phổ biến giữa các khách hàng trưởng thành trẻ tuổi của cô. Alpert giải thích, phấn đấu để trở nên hoàn hảo là một trở ngại lớn. Ví dụ, trước khi nộp đơn xin việc, họ có thể quá lo lắng về việc đảm bảo hồ sơ của họ hoàn hảo trước khi gửi. Nhưng xem xét lại nhiều lần không phải là giải pháp tốt nhất. Để có được một công việc, bạn cần phải áp dụng.Vì vậy, giả sử rằng họ đã làm việc trong sơ yếu lý lịch, họ sẽ tốt hơn nếu chỉ gửi nó thay vì tiếp tục cố gắng để làm cho nó hoàn hảo.

Tình huống lật đổ

Theo cuốn sách, Bộ luật tự tin của Katty Kay và Claire Shipman, phụ nữ trẻ trưởng thành có xu hướng lật đổ và lo lắng nhiều hơn so với các bạn nam. Alpert đồng tình và nói rằng, tôi thấy nhiều khách hàng nữ trẻ tuổi của mình sợ xin việc hoặc thực tập nếu họ không đáp ứng mọi tiêu chí trong các yêu cầu được liệt kê. Ngược lại, những người đàn ông trẻ tuổi có nhiều khả năng đi theo nó và ít quan tâm đến việc trở thành một ứng cử viên hoàn hảo cho vị trí này.

Nhìn bề ngoài, suy nghĩ quá mức có vẻ không phải là một đặc điểm xấu. Rốt cuộc, thanh thiếu niên và thanh niên được biết đến là người bốc đồng và điều này có thể dẫn đến những hành vi nguy hiểm. Nhưng có một sự khác biệt lớn giữa suy nghĩ mọi thứ thông qua và suy nghĩ quá mức. Alpert giải thích, tôi không ủng hộ việc chấp nhận rủi ro không lành mạnh mà chỉ khuyến khích người phụ nữ trẻ đừng lãng phí thời gian để nhai lại. Đưa ra quyết định và tiến về phía trước. Nếu đó là một quyết định sai lầm, hãy học hỏi từ nó và tiếp tục.

Hiểu rằng hành động dẫn đến sự tự tin

Cha mẹ có thể sai lầm khi nghĩ rằng họ có thể mang lại cho đứa trẻ trưởng thành sự tự tin bằng cách bảo vệ chúng khỏi sự thất vọng. Sự tự tin thực sự đến từ việc nhận ra rằng bạn có thể phục hồi từ thất bại hoặc thất bại.

Người trẻ có được sự tự tin trong hành động của họ. Một tài xế mới được cấp phép có thể thiếu tự tin trong vài lần đầu tiên lái xe trên đường cao tốc. Một phụ huynh nói rằng, Bạn là một người lái xe giỏi, sẽ không giúp cô ấy tự tin nhiều như người lái xe mới thực sự ra khỏi đó và lái xe. Một phụ huynh nói với một tài xế mới, tôi rất lo lắng khi bạn đang đi trên đường, tôi có thể ngủ ngủ say sẽ làm giảm sự tự tin của cô ấy. Phấn đấu để được khuyến khích. Đừng vượt qua nỗi sợ hãi và bất an cá nhân. Thay vào đó, cha mẹ nên cố gắng làm gương cho con trưởng thành bằng cách bước ra khỏi vùng thoải mái của chính mình và tự mình thử những điều mới.