Nói với mọi người tại nơi làm việc bạn có MS

Việc tiết lộ bất kỳ tình trạng y tế nào cho những người bạn làm việc luôn là một quyết định khó khăn. Khi nào bạn nên nói với họ và ai nên biết? Đây là một chủ đề khó khăn với bệnh đa xơ cứng (MS).

Không đề cập đến MS của bạn không làm cho nó biến mất - thực tế, những người chọn không nói cho bất cứ ai phải đối mặt với sự căng thẳng thêm vào việc che giấu các triệu chứng MS của họ và sống với một bí mật lớn. Mặt khác, một khi bạn tiết lộ, mọi người đang theo dõi bạn kỹ hơn để xem MS ảnh hưởng đến bạn như thế nào, bao gồm cả công việc của bạn.

Mỗi người phải tìm ra những gì họ sẽ làm trong tình huống cụ thể của họ và tốt nhất là suy nghĩ điều này trước khi bạn hành động.

Sau đây là một phần trong cuốn sách của Julie Stachowiak, Bản tuyên ngôn về bệnh đa xơ cứng: Hành động cần thực hiện, Nguyên tắc sống theo. Trong đoạn trích này, bạn sẽ không tìm thấy phải làm gì về tiết lộ nơi làm việc. Thay vào đó, nó sẽ cung cấp cho bạn những điều cần suy nghĩ khi bạn quyết định cho mình chiến lược tốt nhất là gì.

Câu hỏi để tự hỏi bản thân trước khi nói với mọi người tại nơi làm việc bạn có MS

Tại sao tôi muốn tiết lộ MS của mình?

Chỉ cần dành thời gian để suy nghĩ về câu trả lời cho câu hỏi này. Có lẽ bạn chỉ mệt mỏi vì có một bí mật. Có thể bạn đang cảm thấy rằng các triệu chứng cụ thể đang can thiệp vào công việc của bạn và bạn muốn giải thích điều này với mọi người.

Làm thế nào để tôi muốn tiết lộ MS của tôi?

Nếu bạn đang trình bày MS của mình như một vấn đề, hãy xem xét cách bạn cũng có thể đưa ra giải pháp. Có thể có một số chỗ ở có thể giúp bạn thực hiện công việc của mình tốt hơn mà bạn muốn đề xuất với sếp của mình dưới dạng tùy chọn. Thực sự nghĩ về điều này. Những việc như thay đổi lịch trình của bạn xung quanh để tránh ở trong văn phòng trong những giờ mệt mỏi cao điểm hoặc làm việc ở nhà một số ngày có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Bạn có thể cần nhiệt độ giảm xuống một chút trong khu vực của bạn (trong trường hợp không dung nạp nhiệt) hoặc được chuyển đến nơi yên tĩnh hơn để làm việc (nếu bạn bị rối loạn chức năng nhận thức).

Nếu bạn đang nói với đồng nghiệp về MS của mình, hãy nghĩ về ý nghĩa của nó nếu bạn có thể đảm nhận công việc ít hơn một vài ngày. Xem xét mọi thứ từ quan điểm của họ, sau đó suy nghĩ về những gì bạn muốn nghe nếu bạn ở vị trí của họ. Trong nhiều trường hợp, sẽ rất hữu ích khi chuẩn bị cho mọi người làm những việc mà họ thường dựa vào bạn với ít nỗ lực nhất. Cung cấp cho họ các công cụ họ cần để làm việc hiệu quả khi bạn vắng mặt.

Kết quả tốt nhất / tệ nhất / có thể xảy ra nhất khi tiết lộ MS của tôi là gì?

Tất cả chúng ta đều hy vọng những phản hồi nhất định khi chúng ta nói với mọi người rằng chúng ta có MS.Ở nơi làm việc, có vẻ như một câu trả lời lý tưởng sẽ là điều gì đó dọc theo dòng, Bạn rất dũng cảm khi nói với chúng tôi và công việc gương mẫu của bạn sẽ không bao giờ đưa ra bất kỳ manh mối nào mà bạn gặp phải bất kỳ vấn đề nào. Tất nhiên, chúng tôi muốn làm bất cứ điều gì để giữ cho bạn khỏe mạnh và hạnh phúc, vì vậy xin vui lòng cho chúng tôi biết bất kỳ chỗ ở nào chúng tôi có thể làm cho bạn để đảm bảo rằng bạn có thể ở lại với chúng tôi. Hiệu quả ngay lập tức, chúng tôi sẽ giảm một nửa khối lượng công việc của bạn và mang lại cho bạn một phần thưởng, chỉ vì quá tuyệt vời. Bạn có thể đắm chìm trong một ảo mộng nhỏ tương tự trong một lúc, nhưng điều quan trọng là phải suy nghĩ thông qua tất cả các kịch bản mà bạn có thể tưởng tượng. Bằng cách đó, bạn có thể phản hồi hợp lý (thay vì cảm xúc) với bất kỳ điều gì xảy ra, tăng tỷ lệ cược của bạn để có kết quả tốt nhất có thể.

Một số điều cần nhớ trước khi tiết lộ MS của bạn

Một lần nữa, trước khi bạn tiết lộ tình trạng MS của mình, hãy suy nghĩ về tình huống này. Là một người có xu hướng làm sáng tỏ mọi thứ sau đó tự hỏi chuyện quái gì vừa xảy ra, tôi sẽ nói với bạn rằng có một số sai lầm trong cuộc sống, một số trong đó không đẹp, sẽ áp dụng cho tình huống tại nơi làm việc của bạn:

Thông tin lan truyền.

Nó chỉ làm. Bạn biết điều đó cũng như tôi làm mà mọi người không thể giữ bí mật. Hãy suy nghĩ về tất cả những thông tin trực tuyến mà bạn đã giúp đi du lịch khắp văn phòng, cho dù đó là một tin đồn hay một vấn đề thực tế. Tin tôi đi, tiết lộ của bạn sẽ không có quyền miễn trừ từ mạng này. Hãy ghi nhớ điều này khi bạn nói với bạn bè trong văn phòng về MS của bạn, chứng tiểu không tự chủ, rối loạn nhận thức hoặc sử dụng cần sa y tế thường xuyên của bạn.

Trong hầu hết các tình huống, một người mà trước tiên (hoặc thứ hai) nghĩ là người đó sẽ ảnh hưởng đến tôi như thế nào?

Ngay cả người đẹp nhất cũng sẽ đến đây. Ở nơi làm việc, ngay cả các mối quan hệ thân thiện cũng thường có yếu tố cho và nhận chuyên nghiệp hoặc làm việc theo nhóm có thể bị ảnh hưởng bởi việc bạn không thể thực hiện như trước đây.

Tuy nhiên, mọi người thường muốn làm điều đúng đắn.

Họ làm. Bạn có thể giúp họ biết điều gì đúng về mối quan tâm của người đó bằng cách nói thẳng với họ, bạn biết điều gì sẽ thực sự giúp tôi nếu bạn cảm thấy như thế nào Nếu bạn làm cho mọi người cảm thấy họ là một thành viên của đội, họ sẽ muốn để tham gia. Bắt đầu với những việc như yêu cầu họ ngưng tụ 27 tin nhắn e-mail hàng ngày của họ vào một tài liệu hoặc có thể chạy nhiễu can thiệp với một khách hàng đặc biệt mệt mỏi. Hãy chắc chắn rằng bạn cảm ơn họ đã giúp đỡ của họ.

Điều gì về tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn?

Hiệp hội đa xơ cứng quốc gia khuyến cáo KHÔNG tiết lộ tình trạng MS trong một cuộc phỏng vấn xin việc, đề nghị thay vào đó bạn tập trung vào công việc đang đề cập và khả năng của bạn để thực hiện công việc cần thiết, ngay cả khi cuối cùng bạn sẽ cần sự giúp đỡ. Nhà tuyển dụng tiềm năng không được phép hỏi về lý do tại sao bạn cần một thiết bị di động.

Mặc dù tôi khá chắc chắn rằng việc bỏ qua trạng thái MS của bạn khỏi một cuộc thảo luận về khả năng của bạn là lời khuyên rất hợp lý từ NMSS, nhưng thật khó để tôi có thể tưởng tượng rằng việc tôi sống với MS không yêu cầu "nói cho tôi biết một chút về bản thân bạn. " Đây là điều mà bạn có thể phải thảo luận với một vài người bạn và những người thân yêu để tìm ra cách tiếp cận của bạn với các tình huống khác nhau.