Trị liệu CPAP và cách điều trị chứng ngưng thở khi ngủ

Đối với gần như tất cả những người được chẩn đoán mắc chứng ngưng thở khi ngủ, cuộc trò chuyện nhanh chóng chuyển sang các lựa chọn điều trị có thể. Cách hiệu quả nhất và thường được sử dụng là áp lực đường thở dương liên tục (CPAP), nhưng CPAP là gì? Dành một chút thời gian để tìm hiểu về các thành phần cơ bản của CPAP, bao gồm mặt nạ, ống và máy tạo độ ẩm. Khám phá cách CPAP điều trị hiệu quả chứng ngưng thở khi ngủ bằng cách cung cấp áp suất không khí thông qua mặt nạ.

CPAP là gì?

CPAP là điều trị tiêu chuẩn vàng cho chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn. CPAP hoạt động như thế nào? Nó là một cỗ máy cung cấp một luồng không khí điều áp liên tục giúp duy trì đường thở mở bằng cách ngăn chặn sự sụp đổ của nó. Không khí này được cung cấp thông qua một mặt nạ được trang bị. CPAP đã được sử dụng để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ từ năm 1981 với một vài tác dụng phụ. Nó cũng có hiệu quả trong việc loại bỏ ngáy, thường xảy ra do sự rung động của các mô trong cổ họng. Mặc dù có nhiều nhà sản xuất thiết bị CPAP khác nhau, mỗi đơn vị bao gồm các thành phần cơ bản giống nhau.

Máy CPAP

Máy CPAP là đặc điểm của việc điều trị của bạn. Với một động cơ nhỏ, nó lấy không khí trong phòng, lọc nó và tạo ra áp suất không khí là hoạt động chính trong điều trị chứng ngưng thở khi ngủ. Các đơn vị mới là nhỏ, thường nhỏ hơn một ổ bánh mì, và tương đối yên tĩnh. Những cái mới nhất làm cho ít hoặc không có tiếng ồn. Hầu hết chạy bằng điện, nhưng các đơn vị pin cũng có sẵn.

Mức áp suất quy định thường được xác định thông qua một nghiên cứu về giấc ngủ được gọi là polysomnogram. Tuy nhiên, nó cũng có thể được thiết lập với chức năng tự động hóa (AutoCPAP hoặc APAP) tự động xác định áp lực cần thiết để giữ cho đường thở của bạn mở. Cài đặt áp suất được xác định bởi bác sĩ giấc ngủ của bạn và được đặt bởi nhà cung cấp thiết bị của bạn. Ngoài ra, thường có một tính năng cho phép thiết lập đường dốc áp lực, cho phép bạn ngủ ở áp suất thấp tăng dần đến áp suất trị liệu mà bạn cần sau một khoảng thời gian đã đặt hoặc sau khi hết thời gian hơi thở trở nên đều đặn hơn, cho thấy bạn đã ngủ.

Hầu hết các kiểu máy đều có các phương pháp tinh vi để theo dõi việc sử dụng của bạn bằng thẻ nhớ trong. Dữ liệu này cũng có thể được chia sẻ qua modem bên trong hoặc bên ngoài để lưu trữ dữ liệu dựa trên đám mây mà nhà cung cấp của bạn có thể truy cập từ xa. Điều này có thể giúp bác sĩ đánh giá sự tuân thủ của bạn với điều trị. Nó cũng có thể xác định liệu bảo hiểm sẽ trả cho liệu pháp tiếp tục của bạn.

Máy giữ ẩm

Là một biện pháp thoải mái, có thể thêm độ ẩm cho không khí được cung cấp với một máy tạo độ ẩm kèm theo. Điều này được tích hợp vào hầu hết các mô hình mới hơn. Có một khoang chứa nước thường bao gồm một bể chứa bằng nhựa có thể chứa đầy nước cất. Máy làm ẩm được làm nóng bao gồm một tấm nóng nhỏ làm tăng lượng bốc hơi và hơi ẩm đưa vào không khí hít vào. Khi không khí đi qua mặt nước, sự bốc hơi trực tiếp xảy ra và độ ẩm của không khí tăng lên.

Điều rất quan trọng là giữ cho hồ chứa nước này sạch sẽ, vì nó hiếm khi có thể là một nguồn nhiễm trùng đường hô hấp tái phát hoặc thậm chí là nấm mốc. Điều này thường chỉ xảy ra nếu nước bị bỏ mặc trong bể trong một thời gian dài sử dụng.

Ống CPAP hoặc ống CPAP

Thành phần tiếp theo là tiêu chuẩn cho tất cả các máy CPAP là ống CPAP hoặc ống. Ống CPAP thường được làm bằng nhựa dẻo, cho phép một số mức độ chuyển động. Thành thật mà nói, nó giống như vòi mở rộng trên máy hút bụi. Nó thường dài khoảng sáu feet. Tuy nhiên, với một bộ chuyển đổi hoặc đầu nối, có thể có hai chiều dài ống được liên kết với nhau. Bạn nên thận trọng về việc kéo dài vòi quá nhiều vì nó có thể làm giảm áp lực cuối cùng được đưa vào mặt nạ của bạn. Các ống kết nối đầu ra chính của máy với mặt nạ. Nó có thể được làm nóng và có cài đặt nhiệt độ mà bạn có thể kiểm soát để ngăn nước ngưng tụ vào ống.

Mặt nạ CPAP

Không thể phủ nhận mặt nạ CPAP là phần quan trọng nhất trong trải nghiệm của bạn với CPAP. Đó là nơi "cao su gặp đường" và nó sẽ khiến bạn yêu máy CPAP của bạn - hoặc ghét nó. Có ba kiểu mặt nạ CPAP cơ bản: gối mũi ngồi trong lỗ mũi, mặt nạ mũi quá mũi và mặt nạ toàn mặt che mũi và miệng. Có hàng tá kiểu mặt nạ CPAP có sẵn, điều này làm cho nó trở nên quan trọng hơn trong cách chọn một kiểu. Làm việc với bác sĩ hoặc nhà cung cấp thiết bị của bạn để tìm ra mặt nạ tốt nhất cho bạn, đặc biệt là trong 30 ngày đầu sử dụng CPAP hoặc bất cứ lúc nào bạn đang vật lộn với các vấn đề rò rỉ hoặc khó chịu từ mặt nạ của mình.

CPAP có thể là một điều trị hiệu quả cho chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn, nhưng nó chỉ tốt cho bạn nếu bạn sử dụng nó. Nếu bạn vật lộn, hãy nói chuyện với chuyên gia về giấc ngủ của bạn về các lựa chọn khác, bao gồm trị liệu hai bên hoặc BiPAP.