Làm thế nào để tìm bạn đồng hành và câu lạc bộ

Đi bộ có thể là một hành trình solo, nhưng tìm một người bạn đồng hành hoặc câu lạc bộ đi bộ có thể giữ cho nó thú vị và giữ cho bạn có động lực.

Vào những ngày trời lạnh, mưa, gió, nóng, oi bức hoặc những ngày khó có thể khiến bạn ra khỏi cửa, có một người bạn đồng hành mà bạn không thể buông xuống tạo nên sự khác biệt lớn.

Tìm đúng người bạn đồng hành và loại bạn đồng hành phù hợp là chìa khóa. Chúng tôi sẽ đi qua từng loại với các mẹo và công cụ về cách tìm bạn bè đi bộ.

1. Cách tìm bạn đồng hành

Bạn muốn gì: Ai đó đi bộ thường xuyên.

Lợi ích

• Thúc đẩy bạn đi bộ bằng cách chịu trách nhiệm với người khác.
• Có thể đặt lịch trình và mục tiêu chung.
• Đồng hành trong khi đi bộ
• An ninh hơn trong khi đi bộ.

Tìm ở đâu

• Tuyển dụng người phối ngẫu, thành viên gia đình hoặc một người bạn hiện tại. Đây là một lựa chọn rất tốt. Nó đảm bảo rằng bạn đã có điểm chung với người bạn đồng hành. Nói chuyện và đi bộ có thể tăng cường mối quan hệ hiện có, dành nhiều thời gian hơn với người mà bạn đã quan tâm.
• Tham gia một câu lạc bộ đi bộ hoặc trung tâm đi bộ để tìm đối tác tiềm năng. Nếu gia đình và bạn bè của bạn chống lại việc đi bộ, hãy đến nơi mọi người CÒN đi bộ để tìm bạn đời của bạn.
• Tuyển một đối tác trực tuyến. Tìm các nhóm Facebook hoặc MeetUp.com địa phương để đi bộ.

2. Cách tìm câu lạc bộ đi bộ

Bạn muốn gì:Một câu lạc bộ nơi bạn có thể gặp nhiều người đi bộ khác nhau, những người có một số lịch trình đi bộ, sự kiện, huấn luyện hoặc chương trình có cấu trúc.

Lợi ích

• Nhiều bạn đồng hành tiềm năng đi bộ.
• Các tuyến đường đi bộ thú vị và các sự kiện.
• Một loạt các lời khuyên, chia sẻ ý tưởng và huấn luyện.
• Hệ thống khen thưởng để đạt được mục tiêu đi bộ.

Tìm ở đâu

• Câu lạc bộ đi bộ IVV Volkssport: Người đi bộ không cạnh tranh tham gia đi bộ 6 dặm một cách thường xuyên được tổ chức ở nhiều quốc gia trên thế giới.
• Câu lạc bộ đua xe đạp: Đây là những câu lạc bộ có các thành viên tập luyện tốc độ và sử dụng kỹ thuật đua xe hợp pháp.
• Câu lạc bộ đi bộ: Tìm hiểu làm thế nào để tìm các câu lạc bộ và tổ chức đi bộ trong khu vực của bạn.
• Câu lạc bộ đi bộ - Các câu lạc bộ và tổ chức đi bộ quốc tế khác ở Châu Âu, Châu Á và Châu Phi.
• Câu lạc bộ đi bộ trung tâm mua sắm: Những câu lạc bộ này được tổ chức riêng lẻ, vì vậy hãy gọi hoặc ghé thăm trung tâm mua sắm địa phương của bạn để xem họ có chương trình tổ chức để đi bộ không. Những câu lạc bộ nói chung sẽ tập trung vào việc đi bộ trong nhà để tập thể dục.
• Câu lạc bộ chạy: Nhiều câu lạc bộ chạy bộ cũng chấp nhận người đi bộ là thành viên, và một số có một đội ngũ lớn người đi bộ và nhiều sự kiện được tổ chức cho người chạy hoặc người đi bộ. Danh sách Câu lạc bộ Road Runners of America.

Những nơi khác để tìm:

• Các trung tâm y tế và HMO là nơi tốt để liên hệ để tìm các câu lạc bộ đi bộ địa phương, vì nhiều nhóm đi bộ tài trợ.
• Kiểm tra các cửa hàng giày chạy bộ địa phương của bạn để xem tài liệu quảng cáo và các ấn phẩm liệt kê các câu lạc bộ đi bộ và chạy.
• Các câu lạc bộ sức khỏe có thể tài trợ cho các nhóm đi bộ và chạy, và hãy chắc chắn kiểm tra bảng thông báo của họ để xem tài liệu quảng cáo hoặc thông báo.
• Tham gia vào một sự kiện đi bộ từ thiện địa phương và hỏi những người khác nơi để tìm câu lạc bộ đi bộ.
• Bạn cũng có thể thành lập câu lạc bộ của riêng bạn.

3. Cách tìm sự kiện đi bộ

Bạn muốn gì:Đi bộ theo nhóm hoặc các sự kiện đi bộ để bạn có thể đi bộ với người khác.

Lợi ích

• Có thể gặp những người đi bộ khác.
• Kế hoạch lộ trình, khám phá những địa điểm mới.
• Giải thưởng - huy chương hoặc hệ thống khen thưởng khác.
• Có thể thay đổi mức độ tương tác của bạn với người khác - nói chuyện nếu bạn muốn hay không. Tôi đã thấy rất dễ dàng để bắt đầu cuộc trò chuyện với những người khác khi chúng tôi gặp nhau dọc theo tuyến đường trong một sự kiện đi bộ.

Nơi tìm sự kiện đi bộ

• Walk Finder: Cách tìm các chuyến đi từ thiện, đi bộ theo tiểu bang, marathon thân thiện với người đi bộ và một nửa marathon, và các tuyến đường để thưởng thức.
• Kiểm tra các cửa hàng giày chạy địa phương của bạn để xem các tài liệu quảng cáo và các ấn phẩm liệt kê các sự kiện đi bộ và chạy.
• Kiểm tra với các câu lạc bộ đi bộ địa phương cho các sự kiện sắp tới và đi bộ nhóm.
• Lịch cộng đồng liệt kê các sự kiện đi bộ từ thiện sắp tới.

4. Cách tìm bạn đồng hành và người đi chung xe

Bạn muốn gì: Ai đó để chia sẻ một chuyến đi bộ với, trong một ngày hoặc lâu hơn. Một trong những lợi ích lớn của các câu lạc bộ đi bộ ở châu Âu là họ sắp xếp xe buýt hoặc vanpool đến các sự kiện đi bộ.

Lợi ích:

• Chia sẻ chi phí - xăng, phí vào công viên, phí đỗ xe.
• Có một tài xế VÀ một hoa tiêu, một người nào đó bị lạc với.
• Chia sẻ chi phí khách sạn trên các chuyến đi bộ và các tour du lịch, tiết kiệm bổ sung duy nhất.
• Camaraderie, chia sẻ thành tích và ai đó để nói chuyện trên đường.

Tìm ở đâu

• Tham gia một câu lạc bộ đi bộ và tuyển dụng bạn đồng hành đi du lịch hoặc đi chung xe.
• Trong các chuyến đi bộ, hãy yêu cầu công ty du lịch kết hợp bạn với các khách du lịch cá nhân khác để bạn có thể lưu bổ sung duy nhất.

5. Đồng hành đi bộ trực tuyến

Bạn muốn gì:Để trò chuyện với những người đi bộ khác về đi bộ. Chia sẻ kinh nghiệm, chiến thắng, đặt câu hỏi, khuyến khích lẫn nhau.

Lợi ích:

• Sao lưu tốt khi bạn không thể tìm thấy bạn đồng hành đi bộ trực tiếp.
• Nhiều khả năng tìm một chuyên gia hoặc người đi bộ có kinh nghiệm để cho bạn lời khuyên.
• Hướng dẫn trực tuyến, huấn luyện, khuyến khích có sẵn 24 giờ một ngày, 7 ngày một tuần.

Tìm ở đâu

• Facebook About Walking: Một nhóm phổ biến.
• Meetup.com: Tìm các nhóm đi bộ trong khu vực của bạn.
• Nhóm Email Walklist: Nhóm này gồm hàng trăm người đi bộ trên toàn thế giới giao dịch các thông điệp về việc đi bộ, đặc biệt là đi bộ sự kiện volkssport.
• Nhóm email Racewalk: Hàng trăm người đua xe trao đổi email mỗi ngày - tất cả mọi người từ các đối thủ và huấn luyện viên Olympic cho đến người mới bắt đầu. Nơi tuyệt vời để được tư vấn về việc đi bộ từ các chuyên gia.