Tài nguyên hữu ích cho Rối loạn thách thức đối lập

Nếu con bạn đã được chẩn đoán mắc chứng rối loạn thách thức đối lập (ODD), bạn có thể không biết bắt đầu từ đâu. Có thể nản chí khi lội qua thông tin để tìm những gì đáng đọc và những gì lãng phí thời gian của bạn.

Hãy bắt đầu với một số thông tin cơ bản cùng với các tài nguyên để tìm hiểu thêm, giải quyết các hành vi cụ thể và nhận hỗ trợ để bạn có thể giúp con bạn tốt nhất với ODD.

ODD là gì

ODD là một rối loạn sức khỏe tâm thần, trong đó một đứa trẻ thể hiện sự hung hăng và hành vi sai trái có chủ đích. Được cho là ảnh hưởng đến khoảng 10 đến 20 phần trăm trẻ em ở độ tuổi đi học, chứng rối loạn hành vi này phổ biến ở trẻ em trai hơn trẻ em gái.

Khi nghĩ về những hành vi này, điều quan trọng là phải nhận ra rằng nhiều trẻ em không có ODD thỉnh thoảng thể hiện một số hành vi này. Vậy vấn đề hành vi bình thường là gì và không phải là gì?

ODD là một mô hình của sự thách thức, tiêu cực và thù địch mà về cơ bản là không đổi. Chẩn đoán thường không được thực hiện cho đến khi những hành vi này đã diễn ra trong ít nhất 6 tháng. Các triệu chứng của ODD trái ngược với hành vi bình thường của trẻ có thể bao gồm:

• Những cơn giận dữ thường xuyên
• Nói dối và đổ lỗi cho người khác về lỗi lầm
• Từ chối tuân theo các quy tắc
• Cơ quan thẩm vấn
• Tranh cãi quá mức với cha mẹ và các nhân vật có thẩm quyền khác
• Dễ bị làm phiền hoặc bị khiêu khích
• Cố tình gây khó chịu và làm phiền người khác và cố tình gây ra xung đột
• Sự thù hằn, bất chấp người khác
• Dường như thiếu lương tâm
• Thất vọng và thiếu tập trung cho trẻ, cùng với việc giảm lòng tự trọng và khó hình thành và giữ mối quan hệ bạn bè

Những triệu chứng này có thể thay đổi từ nhẹ đến nặng, nhưng thông thường, phát sinh trong những năm mẫu giáo và hầu như luôn luôn trước tuổi dậy thì. Các hành vi thường tạo ra rối loạn chức năng đáng kể ở cả nhà và trong môi trường học đường. May mắn thay, trong khi những hành vi này có thể gây ra sự tàn phá cho phụ huynh và giáo viên, khoảng hai phần ba trẻ em mắc chứng rối loạn ở tuổi vị thành niên.

Không biết chính xác nguyên nhân gây ra ODD nhưng rất có thể là sự kết hợp của các yếu tố. Di truyền có thể đóng một vai trò và có thể làm tăng sự nhạy cảm với rối loạn. Mức độ bất thường của chất dẫn truyền thần kinh trong não có thể đóng một vai trò sinh hóa. Trong khi ODD có thể phát triển ở trẻ em từ những gia đình yêu thương và ổn định, không có gì lạ khi những đứa trẻ này có một cuộc sống gia đình rối loạn và / hoặc tiếp xúc với bạo lực.

ODD có thể xảy ra cùng với các điều kiện khác, chẳng hạn như rối loạn thiếu tập trung (ADD), rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực và rối loạn ngôn ngữ. Đôi khi phải mất một thời gian để phân biệt giữa ODD và các rối loạn hành vi phổ biến khác ở trẻ như ADD / ADHD và rối loạn hành vi. (Trong khi hai phần ba trẻ em mắc chứng rối loạn này, khoảng 30 phần trăm sẽ tiếp tục phát triển rối loạn hành vi).

Làm gì sau khi chẩn đoán

Khi con bạn lần đầu tiên được chẩn đoán mắc ODD, việc tìm hiểu càng nhiều càng tốt về rối loạn. Điều này không chỉ giúp bạn học các phương pháp đối phó với các hành vi, mà còn có thể yên tâm khi biết rằng phần lớn trẻ em đã vượt qua chứng rối loạn. Biết điều này một mình có thể cung cấp cho bạn thêm sức mạnh để đối phó với các hành vi khó khăn hiện nay.

Các chương trình nuôi dạy con cái có thể cực kỳ hữu ích trong việc giúp bạn cập nhật về cách nhanh chóng nuôi dạy con cái với ODD. Một số trong số này bao gồm:

• Những năm đáng kinh ngạc
• Liệu pháp tương tác giữa cha mẹ và con cái
• Giải pháp hợp tác và chủ động

Tùy thuộc vào người đã chẩn đoán con bạn, bạn cũng có thể cần tìm một nhà trị liệu có thể đi bên cạnh bạn khi bạn tìm hiểu các công cụ để quản lý hành vi của con bạn. Trị liệu đã được tìm thấy có tác dụng tốt đối với trẻ em mắc ODD và cũng làm giảm khả năng ODD sẽ tiến triển rối loạn sau này trong thời thơ ấu hoặc rối loạn nhân cách chống đối xã hội khi trưởng thành. Bạn có thể hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu nếu cô ấy biết bất cứ ai chuyên điều trị trẻ em bị ODD hoặc hỏi một trong những cộng đồng hỗ trợ trực tuyến.

Cha mẹ đã sống với một đứa trẻ bị ODD thường học hỏi bằng cách thử và sai và có thể cung cấp cho bạn những lời khuyên có giá trị trong việc tìm đúng người. Thông thường nhất, nó sẽ là một đứa trẻ hoặc bác sĩ tâm thần vị thành niên chăm sóc một đứa trẻ bị ODD.

Đừng ngại phỏng vấn các nhà cung cấp khác nhau. Điều quan trọng là bạn tìm được một đồng minh có thể hỗ trợ bạn trong việc giúp đỡ con bạn.

Nếu bạn chưa gặp bác sĩ nhi khoa, đây cũng là bước đầu tiên quan trọng. Có một số điều kiện y tế có thể dẫn đến các hành vi có thể bị nhầm lẫn với ODD, vì vậy nên sử dụng vật lý kỹ lưỡng.

Làm thế nào để chuẩn bị trường học của con bạn

Nếu con bạn đang ở trường, điều quan trọng là phải gặp giáo viên của con bạn hoặc những người khác ở trường, những người sẽ tham gia vào việc giáo dục của con bạn.Kết hợp một chương trình dựa trên trường học với nuôi dạy con tích cực ở nhà là hiệu quả nhất.

Dịch vụ giáo dục đặc biệt có thể cung cấp hỗ trợ và chỗ ở cho con bạn. Đạo luật Giáo dục Người khuyết tật (IDEA) là luật liên bang quy định rằng trẻ em khuyết tật phải được cung cấp các dịch vụ để cho phép em hoạt động trong môi trường học đường. Điều này thường đòi hỏi sự rối loạn làm suy yếu thành tích học tập của anh ấy. Bạn có thể yêu cầu đánh giá cho con của bạn bất cứ lúc nào.

Nếu con bạn không đủ điều kiện cho IDEA (thường thuộc danh mục "người suy yếu sức khỏe khác"), trẻ vẫn có thể đủ điều kiện cho một chương trình chỗ ở cá nhân theo Mục 504.

Bạn cũng có thể muốn liên hệ với khu học chánh, Bộ Giáo dục Tiểu bang hoặc Trung tâm Thông tin và Đào tạo Phụ huynh tiểu bang của bạn.

Kỷ luật một đứa trẻ ODD

Bạn có thể đã đọc tất cả mọi thứ bạn có thể có trong tay, nhưng làm thế nào để bạn kỷ luật một đứa trẻ với ODD? Có một đứa trẻ bị ODD có thể làm tổn thương thần kinh của bạn, nhưng mặc dù có nhiều cơ hội để gây sự chú ý tiêu cực, việc tìm kiếm cơ hội để gây sự chú ý tích cực thực sự có thể giúp ích. Mặc dù đôi khi hậu quả tiêu cực có thể sẽ cần thiết, sự chú ý tích cực thường hiệu quả hơn.

Rất may, những hậu quả "tích cực" này dường như làm cho hậu quả tiêu cực hiệu quả hơn khi cần thiết. Tránh hình phạt khắc nghiệt và tập trung vào các hành vi hơn là đứa trẻ cũng hữu ích. Các chương trình được liệt kê ở trên cung cấp nhiều ví dụ để làm việc với trẻ bị ODD.

Những lựa chọn điều trị

Như đã lưu ý ở trên, trị liệu thường rất hiệu quả đối với trẻ em bị ODD và có thể ngăn ngừa tình trạng tiến triển thành rối loạn hoặc rối loạn nhân cách chống đối xã hội. Các tùy chọn được tìm thấy là hữu ích cho trẻ em với ODD bao gồm:

• Đào tạo quản lý phụ huynh
• Liệu pháp gia đình
• Đào tạo kỹ năng giải quyết vấn đề nhận thức
• Chương trình kỹ năng xã hội
• Các chương trình tại trường
• Thuốc

Lưu ý, không có bất kỳ loại thuốc cụ thể nào được khuyến nghị cho ODD và chỉ nên sử dụng thuốc để điều trị tình trạng này. Thuốc có thể hữu ích, tuy nhiên, trong việc kiểm soát một số hành vi hoặc cho các tình trạng sức khỏe tâm thần cùng tồn tại.

Sống với một đứa trẻ ODD

Sống với một đứa trẻ với ODD có thể khiến bạn khó chịu và thất vọng. Việc sao lưu và xem các hành vi là tách biệt với chính con bạn và giữ bình tĩnh. Dưới đây là một vài lời khuyên đã giúp các bậc cha mẹ khác đối phó với những thách thức hàng ngày khi sống với một đứa trẻ bị ODD.

• Giới hạn số lượng câu hỏi bạn hỏi con bạn.
• Cho con bạn nhiều thời gian để chơi trí tưởng tượng.
• Cung cấp phản hồi tích cực thường xuyên, ngay cả khi con bạn phản ứng theo cách tích cực về một vấn đề nhỏ. Củng cố hành vi với sự chú ý tích cực có thể làm giảm lượng chú ý tiêu cực mà hành vi của cô ấy yêu cầu.
• Đừng đổ mồ hôi những thứ nhỏ nhặt. Có lẽ tốt nhất là bỏ qua các vấn đề hành vi nhỏ cho đến khi bạn kiểm soát được các vấn đề chính. Nói theo cách khác, "chọn các trận đánh của bạn."
• Lịch trình liều hàng ngày một lần.
• Thiết lập các quy tắc hộ gia đình rõ ràng.
• "Đi bộ đi bộ:" Làm mẫu những hành vi tích cực để con bạn quan sát.
• Khen con thường xuyên.
• Đưa ra những hậu quả rõ ràng, và lưu ý rằng hậu quả không giống như hình phạt.
• Tránh đấu tranh quyền lực.

Nhận trợ giúp chuyên nghiệp

Ngay cả khi bạn làm theo tất cả các lời khuyên ở trên để nuôi dạy con cái bằng ODD, bạn vẫn có thể cảm thấy quá sức. Dành một chút thời gian để suy nghĩ khi nào bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ cho các vấn đề về hành vi của con bạn.

Nếu vấn đề về hành vi của con bạn không thay đổi khi bạn kết hợp các chiến lược kỷ luật, nếu hành vi của bé can thiệp vào trường học hoặc đời sống xã hội của nó, hoặc nếu hành vi của bé không phù hợp với lứa tuổi, có lẽ đã đến lúc bạn cần tìm sự giúp đỡ.

Tài nguyên hữu ích

Trang web

Các trang web cung cấp ý tưởng cho các bậc cha mẹ có con mắc ODD bao gồm:

• DocSpeak cung cấp thêm thông tin liên quan trực tiếp đến cha mẹ của những đứa trẻ sống chung với ODD.
• Biến đổi đứa trẻ khó khăn được thiết kế để giúp trẻ quản lý cường độ của chúng theo những cách khác nhau.
• Lives in the Balance là một trang web khác giúp hỗ trợ trẻ em giải quyết vấn đề hợp tác.

ODD thường được chẩn đoán trong những năm mẫu giáo hoặc ngay sau đó, và đối với nhiều trẻ em được giải quyết ở tuổi 18. Điều đó nói rằng, việc kết hợp các vấn đề tuổi teen "bình thường" với việc quản lý ODD có thể là một thách thức. Các trang web sau tập trung vào hành vi khó khăn ở thanh thiếu niên, bao gồm ODD.

• Thanh thiếu niên có vấn đề

Trang web tham khảo

Có một vài trang web tham khảo cung cấp tổng quan tốt về chẩn đoán và điều trị ODD. Các trang web được đề cập ở đây có thông tin được cung cấp bởi những người được giáo dục trong việc quản lý trẻ em bị ODD và được cập nhật thường xuyên. Các trang web đáng tin cậy bao gồm:

• Học viện Tâm thần Trẻ em & Người lớn Hoa Kỳ
• Trung tâm y tế bệnh viện trẻ em Cincinnati

Trang web THÊM

Như đã lưu ý trước đó, ODD thường tồn tại cùng với các rối loạn khác như ADD. Đôi khi, việc quản lý ODD tương tự như của ADD, nhưng những lần khác, điều quan trọng là phải phân biệt giữa hai chẩn đoán. Các trang web này tập trung vào ADD có thể cung cấp hỗ trợ khi con bạn mắc ODD như một điều kiện cùng tồn tại.

• Trung tâm tài nguyên quốc gia về AD / HD
• Tạp chí THÊM
• THÊM Tiến bộ ADHD

Sách

Ngoài các trang web, podcast và video Youtube, có toàn bộ sách dành cho việc giúp cha mẹ đối phó và chăm sóc trẻ mắc ODD. Những cuốn sách có thể hữu ích bao gồm:

• Đứa trẻ bùng nổ, bởi Ross W. Greene
• Đứa trẻ bất chấp, bởi Douglas Riley (xuất bản năm 1997 nhưng vẫn rất cập nhật)
• Phương pháp Kazdin nuôi dạy con cái thách thức, bởi Alan E. Kazdin

Hỗ trợ cha mẹ

Có cơ hội nói chuyện với các bậc cha mẹ khác sống với một đứa trẻ bị ODD có thể là vô giá. Cho dù gia đình và bạn bè của bạn chu đáo và hiểu biết như thế nào, có một điều đặc biệt khi nói chuyện với những người khác đang đối mặt với những thách thức tương tự.

Ngoài hỗ trợ về mặt cảm xúc, các cộng đồng hỗ trợ trực tuyến có thể giúp bạn tìm hiểu về những phát hiện và phương pháp tiếp cận mới nhất để quản lý ODD. Rốt cuộc, không có ai có thêm động lực để hiểu cuộc sống hàng ngày của một đứa trẻ mắc ODD nhiều hơn các bậc cha mẹ khác.

Các nhóm hỗ trợ trực tuyến cho phép bạn nhận được sự hiểu biết và lời khuyên từ các phụ huynh khác trên khắp thế giới. Có một số nhóm trực tuyến khác cũng như các nhóm Facebook được thiết kế để kết nối các bậc cha mẹ đang sống với một đứa trẻ mắc ODD.

Điểm mấu chốt

Học rằng con bạn bị ODD có thể giải phóng một khối cảm xúc lẫn lộn. Bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm khi cuối cùng cũng có một nhãn hiệu cho hành vi của con bạn nhưng đồng thời lo sợ điều này có ý nghĩa gì cho tương lai.

Là cha mẹ, chẩn đoán cũng có thể khiến bạn đặt câu hỏi về kỹ năng làm cha mẹ của chính mình. Tuy nhiên, cảm giác tội lỗi và xấu hổ là phản tác dụng đối với việc học cách đáp ứng nhu cầu của con bạn. Có rất nhiều trẻ em được nuôi dưỡng trong môi trường gia đình ấm áp và yêu thương, dù sao cũng bị ODD.

Một khi bạn có một chẩn đoán, cuối cùng bạn có thể bắt đầu giải quyết các hành vi. Nói chuyện với bác sĩ của bạn. Tìm một đứa trẻ tốt hoặc bác sĩ tâm thần vị thành niên. Tham gia vào các nhóm hỗ trợ. Nghỉ ngơi một chút trong việc nhận ra rằng phần lớn trẻ em "vượt trội" những hành vi này. Điều đó nói rằng, trị liệu có thể đi một chặng đường dài trong việc giảm khả năng các hành vi của con bạn sẽ tồn tại.

Khám phá các mẹo ở trên, và sử dụng các tài nguyên và liên kết được cung cấp để giáo dục và trao quyền cho chính bạn với tư cách là cha mẹ của một đứa trẻ mắc ODD.