Tăng sắc tố sau viêm và mụn trứng cá

Tăng sắc tố sau viêm, những vết sẫm màu hoặc các đốm bị đổi màu để lại sau khi mụn được chữa lành, thậm chí có thể còn nặng hơn và đau khổ hơn so với mụn nhọt. Tại sao những đốm đen đó phát triển, và bạn có thể làm gì để thoát khỏi chúng?

Tăng sắc tố sau viêm là gì?

Tăng sắc tố sau viêm, hay PIH, là thuật ngữ y tế được sử dụng để mô tả sự đổi màu của da sau vết thương viêm. Đó là phản ứng tự nhiên của da đối với viêm.

PIH thường trông giống như một vùng phẳng đổi màu trên da (những vùng phẳng, đổi màu này cũng được gọi là macules.) Nó có thể có màu từ hồng đến đỏ, tím, nâu hoặc đen, tùy thuộc vào màu da và độ sâu của sự đổi màu.

PIH phát triển khi vết thương hoặc kích ứng, như cạo, phát ban hoặc nổi mụn, khiến da bị viêm. Khi da lành lại, nó sản sinh ra quá nhiều melanin. Melanin là protein trong da mang lại màu da. Đó là melanin dư thừa làm tối và làm mất màu da. Sự đổi màu này vẫn còn ngay cả sau khi vết thương đã lành hoàn toàn.

Nó có thể phát triển ở tất cả các loại da, nhưng nó có xu hướng nghiêm trọng hơn và kéo dài hơn đối với những người có nước da từ trung bình đến tối. PIH ảnh hưởng đến cả nam và nữ như nhau.

Mụn trứng cá là nguyên nhân

PIH rất phổ biến. Hầu hết những người bị mụn trứng cá có một số mức độ của nó. Và đó không chỉ là những nhược điểm lớn gây ra những đốm này: Tăng sắc tố có thể theo những nốt mụn và sẩn tương đối nhỏ.

Điều đó nói rằng, một đột phá càng viêm, điểm PIH càng lớn và tối hơn. Nhặt hoặc nhổ mụn làm tăng cơ hội phát triển PIH, đơn giản vì bạn đang bị viêm.

Sẹo mụn so với tăng sắc tố sau viêm

Bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm khi biết rằng PIH không phải là sẹo thực sự. Nó thường được gọi là "sẹo giả" vì mặc dù nó để lại dấu vết trên da trong một khoảng thời gian, nhưng nó không thực sự làm hỏng nang trứng.

Sẹo mụn thực sự xảy ra khi mất mô, gây ra một vùng bị rỗ hoặc trầm cảm, hoặc sự phát triển quá mức của mô để lại sẹo lồi.

PIH, mặt khác, là phẳng. Nó không bị rỗ hay nổi lên, đơn giản là tối hơn vùng da xung quanh. Sự đổi màu này có thể có màu từ hồng đến đỏ, tím, nâu hoặc đen.

Hiểu sẹo mụn

Mất dần theo thời gian

Tin tốt là PIH có thể mất dần theo thời gian, thậm chí không cần điều trị. Nhưng thời gian là từ hoạt động ở đây. Có thể mất từ ​​ba đến 24 tháng để PIH hoàn toàn mờ dần, mặc dù trong một số trường hợp có thể mất nhiều thời gian hơn.

Khoảng thời gian cần thiết để PIH mờ dần tùy thuộc vào mức độ tối của đốm so với vùng da xung quanh. Độ tương phản giữa macule và màu da tự nhiên của bạn càng lớn thì thời gian phai càng lâu.

PIH không phải lúc nào cũng tự biến mất. Trong một số trường hợp, nó ít nhiều thường trực.

Có những phương pháp điều trị sẽ giúp. Một số có thể không hoàn toàn xóa các vết tối, nhưng ít nhất sẽ làm sáng chúng đáng kể. Điều trị cũng có thể giúp tăng tốc thời gian mờ dần, nếu bạn không muốn chờ đợi các đốm sáng tự nhiên.

Những lựa chọn điều trị

Các sản phẩm không kê đơn có thể hữu ích trong việc làm mờ các dấu hiệu tinh tế hơn. Đối với các dấu hiệu sâu hơn hoặc những người đã tồn tại trong một thời gian dài, một loại kem theo toa là một lựa chọn tốt hơn. Bác sĩ da liễu của bạn có một loạt các sản phẩm có thể làm điều đó.

Một điểm hay khác để ghi nhớ nếu bạn đánh bại mụn trứng cá, bạn cũng sẽ ngừng phát triển nám. Đây là một bước quan trọng trong việc làm sạch PIH và một bước khác mà bác sĩ da liễu của bạn có thể giúp đỡ.

Dù lựa chọn điều trị nào bạn chọn, hãy hiểu rằng cải thiện sẽ mất thời gian.

Axit Alpha Hydroxy (AHA)

Các axit alpha hydroxy, đặc biệt là axit glycolic, là điểm khởi đầu tốt để điều trị. Các axit alpha hydroxy (AHA) giúp tăng tốc quá trình tẩy da chết tự nhiên của da, có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của PIH.

Bạn có thể tìm thấy các thành phần này trong rất nhiều phương pháp điều trị "làm sáng" OTC. Các phương pháp điều trị còn lại như kem dưỡng da, kem và gel sẽ cho bạn kết quả tốt hơn so với các sản phẩm tẩy rửa như sữa rửa mặt.

Các thành phần OTC khác có thể hữu ích trong việc làm mờ sắc tố là N-acetyl glucosamine, niacinamide, và vitamin A và C.

Phương pháp điều trị AHA mạnh hơn có sẵn với một toa thuốc. AHA thường được sử dụng như phương pháp điều trị chống lão hóa và sẽ giúp làn da của bạn mềm mại và mịn màng.

Hydroquinone

Hydroquinone là một điều trị được sử dụng rộng rãi cho PIH. Nó có sẵn trên quầy trong 1 phần trăm đến 2 phần trăm sức mạnh, và trong 3 phần trăm đến 4 phần trăm kem theo toa. Hydroquinone hoạt động bằng cách ngăn chặn enzyme chịu trách nhiệm sản xuất melanin, do đó làm sáng da.

Kem hydroquinone thường chứa các thành phần làm sáng bổ sung, chẳng hạn như axit kojic, axit glycolic, tretinoin và retinoids khác, hoặc vitamin C. Những loại kem kết hợp này có thể cho bạn kết quả tốt hơn so với chỉ sử dụng hydroquinone.

Kem hydroquinone chỉ nên được áp dụng cẩn thận cho các khu vực tối, để ngăn chặn sự làm sáng màu không mong muốn của màu da tự nhiên của bạn. Hydroquinone có thể gây kích ứng da cho một số người vì vậy nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu điều trị bằng hydroquinone.

Retinoids tại chỗ

Retinoids tại chỗ thường được kê toa để điều trị mụn trứng cá. Retinoids giúp loại bỏ mụn trứng cá bằng cách tăng tốc độ quay vòng tế bào. Tẩy da chết nhanh chóng này cũng có thể giúp làm mờ dần PIH.

Các loại kem Retinoid bao gồm Retin-A (tretinoin) và Retin-A Micro, Tazorac (tazarotene) và Difin (adapalene). Việc họ giảm bớt sự tăng sắc tố sau viêm khi họ điều trị mụn trứng cá là một lợi ích bổ sung.

Ngoại trừ differin, những loại thuốc này chỉ có sẵn theo toa. Kết quả rõ ràng có thể không rõ ràng trong vài tuần đến vài tháng sau khi bắt đầu điều trị.

Hãy cảnh giác với tình trạng khô, đỏ và kích ứng quá mức. Điều này có thể tự kích hoạt PIH.

Retinoid nào phù hợp với bạn

Axit azelaic

Azelaic acid là một loại thuốc khác được sử dụng để điều trị mụn trứng cá cũng như PIH. Nó hoạt động bằng cách giảm viêm và tăng tốc độ quay vòng tế bào. Axit Azelaic đôi khi được sử dụng kết hợp với axit glycolic hoặc tretinoin.

Một số nghiên cứu cho thấy axit azelaic có hiệu quả như hydroquinone trong điều trị nám da. Nó là một lựa chọn tốt cho những người không thể sử dụng hydroquinone.

Azelaic acid chỉ có sẵn theo toa. Như mọi khi, hãy theo dõi làn da của bạn để biết đỏ và kích ứng và cho bác sĩ biết ngay nếu bạn gặp những tác dụng phụ này.

Salon và điều trị tại văn phòng

Các trường hợp PIH dai dẳng hơn có thể được điều trị chuyên nghiệp tại các spa trên da, trung gian hoặc văn phòng bác sĩ da liễu của bạn. Phương pháp điều trị bao gồm lột hóa chất khác nhau và / hoặc microdermabrasion.

Nhưng chỉ một điều trị là không đủ để làm mờ sắc tố. Bạn có thể sẽ cần một loạt các phương pháp điều trị cách nhau một tuần hoặc lâu hơn (tùy thuộc vào thủ tục bạn đã thực hiện).

Bác sĩ của bạn có thể giúp xác định phương pháp điều trị nào, nếu có, sẽ hiệu quả nhất cho bạn.

Mẹo điều trị

Trước khi bạn nhảy vào và bắt đầu điều trị PIH, hãy sử dụng các mẹo này để đặt giai đoạn cho kết quả tốt nhất có thể.

• Mụn trứng cá của bạn nên được kiểm soát hoặc ít nhất là được điều trị. Mặt khác, mỗi nốt mụn mới có thể gây ra một điểm tối khác và bạn sẽ không bao giờ vượt lên trên đường cong (và không bao giờ nhìn thấy màu da rõ ràng, đồng đều mà bạn đang tìm kiếm). Các sản phẩm trị mụn không kê đơn có hiệu quả để điều trị mụn trứng cá nhẹ. Những mụn trứng cá cứng đầu hoặc nghiêm trọng hơn cần được điều trị bằng thuốc trị mụn theo toa nếu bạn muốn thấy sự cải thiện thực sự.
• Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Mặt trời có thể làm tối sự đổi màu và tăng thời gian mờ dần. Thêm vào đó, nhiều phương pháp điều trị PIH (và nhiều phương pháp trị mụn cũng vậy) có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn lo lắng rằng kem chống nắng có thể làm cho mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn, thì đừng. Có rất nhiều loại kem chống nắng phù hợp với làn da dễ bị mụn.

Cách chọn kem chống nắng tốt nhất

• Theo dõi da của bạn để biết kích ứng. Mặc dù chúng đang giúp bạn làm sạch da, nhưng các phương pháp điều trị mụn trứng cá và phương pháp điều trị PIH cũng có khả năng gây kích ứng. Thật không may, da bị kích thích có thể dẫn đến nhiều đốm đen hơn và da không đều màu. Nếu PIH là một vấn đề đối với bạn, hãy cho bác sĩ da liễu biết nếu da bạn bị kích ứng từ các phương pháp điều trị mụn trứng cá của bạn.

Một từ từ DipHealth

Khi bạn đã sẵn sàng để bắt đầu điều trị, bạn có rất nhiều lựa chọn.

Hãy chuẩn bị để kiên nhẫn. PIH mất nhiều thời gian để mờ dần, bất kể bạn chọn phương pháp điều trị nào. Hãy suy nghĩ về các tháng chứ không phải tuần. Điều trị ổn định và nhất quán là bạn của bạn.

Hãy nhớ rằng, đây không phải là một danh sách toàn diện. Các phương pháp điều trị khác có thể có sẵn. Bác sĩ da liễu của bạn có thể giúp hướng dẫn bạn phương pháp điều trị phù hợp với làn da của bạn.