Các sản phẩm làm sạch tốt nhất để sử dụng trong khi mang thai

Khi bạn mang thai, bạn muốn làm mọi thứ có thể để đảm bảo em bé khỏe mạnh. Bạn biết rằng phần lớn các sản phẩm làm sạch có chứa các chất độc hại. Chúng có an toàn để sử dụng khi bạn mang thai không? Câu trả lời rất phức tạp.

Một vài dụng cụ vệ sinh có chứa các thành phần liên quan đến việc tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh. Điều này đặc biệt đúng đối với các chất tẩy rửa nặng, như chất tẩy rửa lò nướng. Hầu hết có chứa các thành phần mà các nhà nghiên cứu quan tâm có thể ảnh hưởng đến đứa trẻ chưa sinh, nhưng nó vẫn chưa rõ ràng. Họ không nhất thiết phải không an toàn, nhưng họ đã được chứng minh là an toàn 100%.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Bộ Y tế bang New York cho thấy, những phụ nữ làm việc như người gác cổng hoặc phụ nữ dọn dẹp, trung bình, có nhiều khả năng có con bị dị tật bẩm sinh. Nghiên cứu này cũng cho thấy các nhà khoa học và nhà khai thác thiết bị điện tử có nguy cơ gia tăng. Tiếp xúc với độc tố và hóa chất là yếu tố phổ biến trong số những công việc này.

Bạn có thể làm gì? Nó không thể loại bỏ hoàn toàn việc tiếp xúc với các chất độc môi trường có vấn đề. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để giảm tiếp xúc. Biết những gì cần tránh và những gì thay thế của bạn có thể trao quyền cho bạn để bảo vệ tốt nhất cho bản thân và em bé của bạn.

Sản phẩm làm sạch tốt nhất và tồi tệ nhất để sử dụng

Dưới đây là một số hướng dẫn về các sản phẩm làm sạch tồi tệ nhất và tốt nhất để sử dụng khi bạn mang thai. Thông tin chi tiết hơn về tại sao đây là những lựa chọn tốt nhất và tồi tệ nhất nằm dưới danh sách này:

• Tránh làm sạch sản phẩm bằng ete glycol. Đây hoàn toàn có thể là những chất độc hại nhất được tìm thấy trong các sản phẩm tẩy rửa gia dụng và có liên quan đến sẩy thai, giảm khả năng sinh sản của nam giới và dị tật bẩm sinh. Chúng có thể được liệt kê là 2-butoxyethanol (EGBE) và methoxydiglycol (DEGME). Hầu hết các chất tẩy rửa lò nướng có chứa ete glycol.
• Cố gắng tránh các sản phẩm có chứa phthalates. Tiếp xúc trước khi sinh với phthalates có thể làm tăng nguy cơ dị tật sinh sản bẩm sinh ở trẻ em nam. Nó không phổ biến cho phthalates được liệt kê trên các sản phẩm tẩy rửa, nhưng nếu liệt kê mùi hương, thì có khả năng cao là nước hoa có chứa phthalates. Đừng quên kiểm tra sản phẩm giặt ủi của bạn. Bạn đang đi bộ xung quanh và hít những loại nước hoa giặt cả ngày. Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ mang thai thường xuyên sử dụng chất làm mềm vải có hàm lượng phthalates cụ thể trong nước tiểu cao hơn. (Điều này có ảnh hưởng gì đến đứa con chưa sinh của họ không được nghiên cứu trong nghiên cứu cụ thể này.)

• Có lẽ cố gắng tránh paraben. Việc có hay không paraben trong các sản phẩm làm sạch là vô hại là vấn đề tranh luận trong cộng đồng khoa học. Mối quan tâm đến từ thực tế là paraben có thể hoạt động như estrogen trong cơ thể. Các nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng butyl paraben có thể gây hại cho khả năng sinh sản của nam giới. Paraben có thể được liệt kê là methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben, isobutylparaben hoặc isopropylparaben.
• Làm cho sản phẩm làm sạch siêu đơn giản của riêng bạn. Luật pháp không yêu cầu công bố đầy đủ nhiều loại hóa chất này trên nhãn sản phẩm. Nếu bạn muốn biết những gì trong sản phẩm làm sạch của bạn, hãy tự làm chúng! Dễ thôi. Bạn có thể trộn giấm và nước trong chai xịt, và sử dụng nó để làm sạch các cửa sổ và bề mặt. Nếu bạn cần grit, bạn có thể sử dụng baking soda và nước. Điều này có thể được sử dụng cho lò nướng hoặc bồn tắm. Bạn có thể cần sử dụng nhiều mỡ khuỷu tay khác với các tùy chọn này, nhưng chúng sẽ giúp ngôi nhà của bạn sạch sẽ.
• Tra cứu các sản phẩm làm sạch trên trang web EWG (Nhóm công tác môi trường). Bạn có thể tra cứu bất kỳ sản phẩm làm sạch nào trên cơ sở dữ liệu EWG và tìm hiểu thành phần nào có thể chứa và các nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn. Bạn không thể tìm thấy bất cứ điều gì với số không rủi ro vì cách thức hoạt động của cơ sở dữ liệu. Tuy nhiên, nếu bạn có lựa chọn giữa trình dọn dẹp có xếp hạng A hoặc B, so với trình dọn dẹp có xếp hạng C, D hoặc F, bạn có thể chọn A hoặc B.

• Tránh phun và làm sạch bình xịt khi có thể. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc tiếp xúc trước khi sinh với chất tẩy rửa có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. (Không rõ sản phẩm này có phải là tự nhiên hay không trong trường hợp này hay không terpen. Nguy cơ mắc bệnh hen suyễn không được tìm thấy khi chất tẩy rửa được phun ra.
• Tránh làm mát không khí. Như với chất tẩy rửa phun, tiếp xúc trước khi sinh với chất làm mát không khí cũng có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và các vấn đề về hô hấp. Một vấn đề khác với các chất làm mát không khí là hầu như chúng luôn chứa thành phần hương thơm mơ hồ trên nhãn hiệu của họ. Điều này có nghĩa là chúng có thể chứa phthalates, mà bạn nên cố gắng tránh khi bạn mang thai. Tránh mùi khó chịu phát triển ở nơi đầu tiên bằng cách mở cửa sổ của bạn và phát sóng ra khỏi nhà của bạn bất cứ khi nào có thể. Sử dụng lỗ thông hơi lò nướng của bạn khi nấu ăn, nếu bạn có. Lấy rác ra thường xuyên, và giữ cho ngôi nhà của bạn gọn gàng.

• Luôn luôn làm sạch trong một khu vực thông gió tốt. Cho dù bạn có làm sạch với các sản phẩm tự nhiên của Green hay không, hãy chắc chắn làm sạch ở nơi thoáng khí.
• Nhờ một người bạn giúp đỡ. Đôi khi, các sản phẩm làm sạch có thể khiến bà bầu cảm thấy buồn nôn hoặc kích hoạt ốm nghén. Điều này có thể đúng cho sự an toàn nhất của các tùy chọn. Nếu việc dọn dẹp tỏ ra khó khăn khi bạn mong đợi, thì don Do ngại yêu cầu giúp đỡ! Một người bạn, một người quan trọng khác, hoặc thậm chí được thuê giúp đỡ (nếu bạn có đủ khả năng) có thể là những lựa chọn tốt hơn.

Nghiên cứu về hóa chất làm sạch và mang thai

Dưới đây, một danh sách các hóa chất được tìm thấy trong các sản phẩm làm sạch mà phụ nữ mang thai có thể muốn tránh và nghiên cứu đằng sau lý do tại sao.

Glycol Ethers

Glycol ethers là những hóa chất mạnh mẽ được tìm thấy trong các sản phẩm tẩy rửa như chất tẩy rửa lò nướng, chất tẩy thảm và một số chất tẩy rửa kính. Chúng cũng được tìm thấy trong sơn, dầu phanh và thậm chí một số mỹ phẩm.

Glycol ethers có thể gây hại cho khả năng sinh sản của nam và nữ. Các nghiên cứu về phụ nữ làm việc trong ngành công nghiệp bán dẫn, những người đã tiếp xúc với ete glycol, nơi có nhiều khả năng bị vô sinh và có nguy cơ sảy thai cao hơn. Những người đàn ông tiếp xúc với glycol ethers tại nơi làm việc được phát hiện có sức khỏe tinh trùng bị suy giảm. Các nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng việc tiếp xúc trước khi sinh với ethers glycol gây hại cho hệ thống sinh sản của chuột đực.

Có một nghiên cứu thú vị xem xét liệu việc tiếp xúc trước khi sinh với glycol ethers có ảnh hưởng đến hiệu suất nhận thức ở thời thơ ấu hay không. Các nhà nghiên cứu đã xem xét mức độ của ete glycol trong các mẫu nước tiểu của mẹ, được thực hiện trong thai kỳ và xem xét mối liên quan có thể có giữa hiệu suất và hiệu suất của trẻ trên một bài kiểm tra nhận thức ở tuổi sáu.

Họ phát hiện ra rằng nồng độ nước tiểu trước khi sinh cao hơn của hai loại ete glycol có liên quan đến điểm số thấp hơn đáng kể trên Chỉ số Hiểu bằng lời nói của WISC. Nói cách khác, những bà mẹ có lượng hóa chất này trong nước tiểu cao hơn trong thai kỳ có nhiều khả năng sinh con kém hơn trong bài kiểm tra trí thông minh ở lớp một.

Paraben

Paraben được tìm thấy trong phần lớn các sản phẩm chăm sóc cá nhân và đồ gia dụng, bao gồm cả các sản phẩm làm sạch. Trong khi một số chuyên gia nói rằng chúng hoàn toàn an toàn, đặc biệt là với số lượng rất thấp được tìm thấy trong các sản phẩm gia dụng, các nhà nghiên cứu khác lo ngại về các đặc tính phá vỡ nội tiết tiềm năng của chúng.

Paraben có thể bắt chước estrogen trong cơ thể và tạo ra các tiêu đề khi các nghiên cứu nghiên cứu tìm thấy mối liên quan giữa paraben và ung thư vú. Parabens đã được tìm thấy trong các mô vú và ung thư. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ở cấp độ tế bào cho thấy một lượng rất nhỏ paraben có thể thay đổi cách thức hoạt động của mô vú và tế bào ung thư vú.

Tiếp xúc với paraben khi mang thai? Có một số lo ngại rằng paraben có thể ảnh hưởng đến cân nặng khi sinh, đặc biệt là trẻ em nam. Một nghiên cứu trên trẻ em nam đã phát hiện ra rằng lượng paraben trong nước tiểu của mẹ cao hơn có liên quan đến việc tăng cân khi sinh cho bé trai. Trọng lượng tăng này tiếp tục cho đến khi lên 3. Nhưng các nghiên cứu khác đã đưa ra kết quả trái ngược nhau.

Nghiên cứu này cũng không cho chúng ta biết tác dụng (nếu có) paraben có thể có đối với trẻ em nữ.

Trong các nghiên cứu trên động vật, chuột mang thai tiếp xúc với butyl paraben có con đực có dị tật sinh sản của tinh hoàn và có chất lượng tinh trùng kém. Cho đến nay, không có nghiên cứu nào ở người tìm thấy những tác dụng này với paraben.

Paraben được tìm thấy trong một số sản phẩm làm sạch. Trong tất cả các hóa chất cần quan tâm, paraben có lẽ là ít có khả năng lo lắng nhất, bởi vì bằng chứng về tác hại của chúng là yếu. Điều đó nói rằng, nếu bạn muốn an toàn hơn, bạn có thể cố gắng tránh chúng.

Phthalates

Giống như paraben, phthalates được biết đến là chất gây rối loạn nội tiết. Điều đó có nghĩa là, chúng tương tác và có thể tác động đến các hormone trong cơ thể chúng ta. Quốc hội đã cấm phthalates ở trẻ em Đồ chơi và các sản phẩm chăm sóc trẻ em vì nghi ngờ có khả năng gây hại.

Tuy nhiên, chúng vẫn được tìm thấy trong vô số các sản phẩm khác, bao gồm nhiều loại thuốc xịt và chất tẩy rửa làm sạch.Phthalates thường được ẩn trong danh sách thành phần dưới dạng nước hoa. Không phải tất cả các sản phẩm liệt kê nước hoa đều có chứa phthalates, nhưng phần lớn thì có.

Nghiên cứu đã tìm thấy một mối liên quan có thể có giữa phơi nhiễm phthalates trước khi sinh và hyposepadias khuyết tật bẩm sinh. Hyposepadias là khi một cậu bé được sinh ra với niệu đạo đó là mũi nhọn ở đầu dương vật.

Một nghiên cứu năm 2015 cũng đã tìm thấy mối liên quan giữa phơi nhiễm phthalate và khoảng cách được biết đến là khoảng cách anogenital (AGD). Khoảng cách anogenital (AGD) là khoảng cách giữa hậu môn và cơ quan sinh dục. AGD ngắn hơn có liên quan đến giảm khả năng sinh sản ở nam giới.

Phthalates có ở khắp mọi nơi và bạn có thể tránh hoàn toàn chúng. Bạn có thể giảm tiếp xúc của bạn, tuy nhiên. Ví dụ, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những phụ nữ sử dụng chất làm mát không khí hoặc tấm làm mềm vải thường có nồng độ phthalates trong nước tiểu cao hơn.

Triclosan

Triclosan được tìm thấy trong các sản phẩm chống vi khuẩn. Giống như paraben và phthalates, triclosan là một chất gây rối loạn nội tiết. FDA đã cấm triclosan từ xà phòng, nhưng nó vẫn được tìm thấy trong một số sản phẩm chăm sóc cá nhân và gia dụng khác.

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nồng độ triclosan trong nước tiểu cao hơn ở phụ nữ mang thai có liên quan đến sự tăng trưởng kém hơn. Cân nặng, chiều cao và chu vi đầu của trẻ sơ sinh đều bị ảnh hưởng.

Một từ từ DipHealth

Tiếp xúc môi trường với tất cả các loại hóa chất khác nhau là một phần của cuộc sống hàng ngày của chúng tôi. Bạn hoàn toàn có thể tránh được hầu hết các hóa chất được liệt kê ở trên.

Cố gắng đừng lo lắng. Các nghiên cứu nghiên cứu tìm thấy hậu quả tiêu cực đã xem xét mức độ tiếp xúc thường xuyên hoặc cao. Ví dụ, các nghiên cứu xem xét mức độ phthalate trong nước tiểu không so sánh phụ nữ có và không có phthalate. Tất cả các Những người phụ nữ có một số hóa chất được tìm thấy trong nước tiểu của họ. Câu hỏi là, điều gì đã xảy ra khi mức cao hơn mức trung bình?

Cố gắng hết sức để giảm tiếp xúc thường xuyên với các hóa chất này, ngay cả khi nó chỉ có nghĩa là mở cửa sổ của bạn khi bạn làm sạch hoặc đeo găng tay khi xử lý chất tẩy rửa. Hãy yên tâm rằng thực hiện các bước nhỏ nhất có thể giúp bạn và em bé.