Cho con bú và rò rỉ sữa mẹ

Rò rỉ sữa mẹ từ vú của bạn là một kinh nghiệm phổ biến và đôi khi xấu hổ xảy ra khi cho con bú. Trong vài tuần đầu tiên sau khi sữa mẹ vào, nó có thể chảy ra hoặc thậm chí phun ra khỏi ngực của bạn bất cứ lúc nào.

Một số bà mẹ mới không coi việc rò rỉ là một vấn đề trong khi những người khác coi đó chỉ là một sự bất tiện nhỏ. Việc rò rỉ có thể giảm hoặc thậm chí dừng lại sau khi nguồn sữa mẹ của bạn điều chỉnh theo nhu cầu của bé.

Những bà mẹ mới sinh với nguồn sữa dư thừa hoặc phản xạ buông thả quá mức, có thể thấy tình trạng rò rỉ tiếp tục lâu hơn bình thường. Đối với những phụ nữ này, sữa mẹ bị rò rỉ có thể lộn xộn, lúng túng và bực bội, đặc biệt nếu bạn phải đi làm lại.

Khi nào bạn có nhiều khả năng rò rỉ sữa mẹ?

Bạn có nhiều khả năng rò rỉ sữa mẹ:

• Vào cuối thai kỳ của bạn
• Nếu ngực của bạn trở nên quá đầy kể từ khi rò rỉ làm giảm áp lực và có thể giúp ngăn ngừa một số vấn đề phổ biến khi cho con bú, chẳng hạn như căng vú, cắm ống dẫn sữa và viêm vú
• Khi bạn cho con bú từ một bên vú, vú khác của bạn có thể bị rò rỉ
• Khi bạn nghe thấy em bé của bạn hoặc em bé khác khóc, hãy nghĩ về em bé của bạn, hoặc xem một hình ảnh của em bé của bạn
• Khi bạn tắm vì nước ấm chảy qua ngực có thể kích thích rò rỉ
• Khi bạn thân mật với đối tác của bạn
• Không có lý do gì cả

Rò rỉ sữa mẹ và tình dục

Bạn giải phóng hormone oxytocin trong quá trình kích thích vú và cực khoái. Vì oxytocin là cùng loại hormone kích hoạt phản xạ buông xuống trong khi cho con bú, sữa mẹ có thể bị rò rỉ hoặc phun ra từ ngực của bạn khi quan hệ. Nếu điều này làm bạn khó chịu, bạn có thể:

• Nói chuyện với đối tác của bạn. Thảo luận về cảm xúc của bạn và tìm hiểu xem đối tác của bạn cảm thấy thế nào về nó.
• Nuôi dưỡng em bé hoặc bơm trước khi quan hệ tình dục.
• Mặc một chiếc áo ngực đẹp hoặc đồ lót khác để giúp tránh rò rỉ và thuốc xịt.

5 lời khuyên để đối phó với bộ ngực bị rò rỉ

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn xử lý rò rỉ sữa mẹ:

• Mang miếng đệm vú: Mặc miếng đệm ngực trong áo ngực cho con bú của bạn để hấp thụ sữa, ngăn ngừa sự bối rối và bảo vệ quần áo của bạn.
• Cho con bú thường xuyên: Nếu bạn ở cùng em bé, hãy cho con bú thường xuyên để ngăn ngực quá đầy. Điều này có thể giúp giảm lượng rò rỉ.
• Vắt sữa mẹ hoặc bơm thường xuyên: Nếu bạn phải quay trở lại làm việc hoặc dành thời gian cho em bé vì một lý do khác, bạn có thể bơm hoặc sử dụng biểu hiện tay để làm giảm bầu ngực đầy đủ và giúp ngăn ngừa rò rỉ. Đóng băng và lưu trữ sữa bày tỏ của bạn để sử dụng sau.
• Áp dụng áp lực lên núm vú của bạn: Khi bạn cảm thấy cảm giác ngứa ran của phản xạ buông xuống bắt đầu, hãy tạo áp lực lên núm vú của bạn để giúp sữa không chảy ra.
• Mặc quần áo có thể giúp che giấu rò rỉ: Quần áo điều dưỡng, váy, áo sơ mi và áo có hoa văn có thể giúp che giấu một sự rò rỉ tình cờ. Áo khoác, áo len và áo khoác cũng rất tuyệt để giữ trong tay trong trường hợp bạn cần che đậy.

Bao lâu bạn sẽ rò rỉ sữa mẹ?

Đối với một số bà mẹ mới sinh, việc rò rỉ sẽ tiếp tục trong suốt thời kỳ cho con bú và ngay cả trong thời kỳ cai sữa. Thậm chí bình thường để tiếp tục rò rỉ đến ba tuần sau khi con bạn ngừng cho con bú. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục rò rỉ sữa mẹ ba tháng sau khi bạn cai sữa cho con hoàn toàn, đã đến lúc đi khám bác sĩ.