6 cách bắt nạt ảnh hưởng đến gia đình

Khi bắt nạt xảy ra, có một số hậu quả một nạn nhân của trải nghiệm bắt nạt, bao gồm thay đổi cảm xúc và hành vi. Nhưng, nạn nhân của bắt nạt không phải là những người duy nhất bị ảnh hưởng. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy các thành viên gia đình mục tiêu cũng bị ảnh hưởng.

Từ sự bất lực và lo lắng đến sự cô lập và bệnh tật, hậu quả của bắt nạt có thể gây ra hậu quả. Nhưng biết các thành viên trong gia đình có thể bị ảnh hưởng như thế nào có thể giúp giảm tác động chung của bắt nạt. Dưới đây là sáu cách hàng đầu gia đình bị ảnh hưởng khi một thành viên khác trong gia đình bị bắt nạt.

Trải nghiệm cảm giác bất lực

Bởi vì bắt nạt là một lựa chọn được thực hiện bởi kẻ bắt nạt, có rất ít điều mà cha mẹ và các thành viên khác trong gia đình có thể làm để kiểm soát tình hình. Mặc dù họ có thể báo cáo bắt nạt và hỗ trợ nạn nhân, họ không thể làm cho nó dừng lại. Tuy nhiên, họ cảm thấy như họ có thể làm cho nó dừng lại. Và khi không thể, họ thường cảm thấy dễ bị tổn thương và bất lực.

Phát triển các triệu chứng thực thể

Cha mẹ thường báo cáo bị bệnh về thể chất khi họ biết về việc bắt nạt con mình là lâu dài. Đối với một số người, đây là một cảm giác tạm thời nhưng đối với những người khác, đây chỉ là khởi đầu của một danh sách dài các khiếu nại vật lý. Ví dụ, một số sẽ phát triển loét và các vấn đề dạ dày khác. Trong khi đó, những người khác có thể vật lộn với trầm cảm, đau đầu mãn tính và các tình trạng liên quan đến căng thẳng. Do đó, điều quan trọng là cha mẹ và các thành viên khác trong gia đình phải làm việc để giữ sức khỏe. Họ nên tránh hy sinh sức khỏe của chính mình trong nỗ lực giúp đỡ người bị bắt nạt.

Trở nên tức giận, kích động và lo lắng

Bắt nạt là một ẩn số. Không thể dự đoán khi nào nó sẽ xảy ra một lần nữa và trong khả năng. Do đó, nhiều thành viên trong gia đình sẽ trải qua một loạt các cảm xúc bao gồm tất cả mọi thứ từ tức giận đến lo lắng.

Điều quan trọng là họ nhận ra và đối phó với cảm xúc của mình một cách lành mạnh và mang tính xây dựng. Nổi giận quá mức hoặc liên tục bị kích động sẽ không giúp được nạn nhân. Và nếu sự tức giận trở thành một vấn đề, thì các thành viên trong gia đình cần học cách kiểm soát cơn giận, kiểm soát các xung động và giải quyết các vấn đề lo lắng.

Trở nên ám ảnh về tình hình

Khi một đứa trẻ đang bị bắt nạt nghiêm trọng, một số cha mẹ có thể dừng suy nghĩ về tình huống này. Nó tiêu thụ mọi suy nghĩ của họ. Và nhiều lần chúng trở nên sợ hãi quá mức vì sự an toàn của con họ thường tạo ra một môi trường ngột ngạt và hạn chế. Kiểu nuôi dạy con quá bảo vệ này chỉ làm tăng sự lo lắng cho mọi người liên quan. Thay vì ám ảnh về những điều mà họ không thể kiểm soát, các thành viên trong gia đình nên tập trung vào việc trao quyền cho đứa trẻ đang bị bắt nạt.

Đấu tranh với cảm giác thất bại

Cha mẹ và anh chị lớn thường phải vật lộn với cảm giác thất bại khi bị bắt nạt. Họ không chỉ cảm thấy thất bại trong việc bảo vệ người bị bắt nạt, mà cha mẹ còn đặt câu hỏi về khả năng làm cha mẹ của họ. Họ lo lắng rằng họ đã bỏ lỡ các dấu hiệu bắt nạt hoặc họ đã không làm đủ để bắt nạt con mình ngay từ đầu.

Nếu nó bị đe doạ trực tuyến, cha mẹ thường tự hỏi liệu họ có nên làm nhiều hơn để giám sát việc sử dụng công nghệ con của họ hay không nếu họ nên hạn chế nó theo một cách nào đó. Sự thật là không ai có thể dự đoán ai sẽ là kẻ bắt nạt. Cha mẹ có thể làm mọi thứ đúng và vẫn phát hiện ra rằng con mình đang bị những kẻ bắt nạt nhắm đến. Kết quả là, họ không bao giờ nên cảm thấy có trách nhiệm với những lựa chọn mà một kẻ bắt nạt đưa ra.

Cảm thấy cô đơn và cô lập

Hầu hết mọi người sẽ mong đợi rằng các bậc cha mẹ và hàng xóm khác sẽ ở bên họ khi con họ bị bắt nạt. Nhưng thật đáng buồn, hầu hết mọi người chỉ cần don muốn tham gia. Họ thà giữ thái độ trung lập về một tình huống bắt nạt hơn là đứng lên cho những gì đúng.

Mọi người cũng tham gia đổ lỗi cho nạn nhân khi họ tin rằng nếu nạn nhân khác đi theo một cách nào đó thì điều này sẽ không bao giờ xảy ra. Nhưng vấn đề với việc đổ lỗi cho nạn nhân là nó giải phóng kẻ bắt nạt khỏi mọi trách nhiệm và đặt nó lên vai của người bị thương.

Ngoài ra, nhiều người ngoài cuộc trưởng thành phán xét cha mẹ khi đứa trẻ bị bắt nạt. Họ chỉ trích cách nuôi dạy con cái của cha mẹ nạn nhân và tự trấn an mình rằng những điều như thế này sẽ không bao giờ xảy ra với con của họ. Tất cả những điều này khiến cha mẹ và các thành viên khác trong gia đình cảm thấy cô đơn và cô lập.

Cho rằng những hậu quả này là nghiêm trọng, điều quan trọng là các thành viên gia đình phải tìm kiếm sự giúp đỡ bên ngoài khi một thành viên khác trong gia đình bị bắt nạt. Họ cần chắc chắn rằng họ đang khỏe mạnh và chăm sóc bản thân. Làm như vậy sẽ chuẩn bị tốt hơn cho họ để giúp đỡ người đang bị nạn nhân của những kẻ bắt nạt.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?