10 lời khuyên để nuôi dạy những đứa trẻ mạnh mẽ về tinh thần

Những đứa trẻ mạnh mẽ về tinh thần được chuẩn bị cho những thách thức của thế giới. Họ có thể giải quyết các vấn đề, thoát khỏi thất bại và đương đầu với khó khăn.

Rõ ràng, sức mạnh tinh thần không phải là hành động khó khăn hay kìm nén cảm xúc. Nó cũng không phải là không tử tế hoặc hành động thách thức.

Thay vào đó, những đứa trẻ mạnh mẽ về tinh thần rất kiên cường và chúng có đủ can đảm và tự tin để đạt được tiềm năng đầy đủ của chúng.

Giúp trẻ phát triển sức mạnh tinh thần đòi hỏi một cách tiếp cận ba hướng: dạy chúng thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ thực tế hơn, giúp chúng học cách kiểm soát cảm xúc để cảm xúc của chúng không bị khống chế và chỉ cho chúng cách hành động tích cực.

Có nhiều chiến lược nuôi dạy con, kỹ thuật kỷ luật và các công cụ giảng dạy giúp trẻ xây dựng cơ bắp tinh thần. Dưới đây là 10 chiến lược sẽ giúp con bạn phát triển sức mạnh cần thiết để trở thành một người trưởng thành mạnh mẽ về tinh thần:

1. Dạy kỹ năng cụ thể

Kỷ luật nên là về việc dạy con bạn làm tốt hơn vào lần sau, không khiến chúng phải chịu đựng những lỗi lầm của chúng. Sử dụng các hậu quả dạy các kỹ năng cụ thể, chẳng hạn như kỹ năng giải quyết vấn đề, kiểm soát xung lực và kỷ luật tự giác. Những kỹ năng này sẽ giúp con bạn học cách cư xử có năng suất, ngay cả khi bé phải đối mặt với cám dỗ, hoàn cảnh khó khăn và thất bại khó khăn.

2. Hãy để con bạn mắc sai lầm

Dạy con bạn rằng những sai lầm là một phần của quá trình học tập để bé không cảm thấy xấu hổ hay xấu hổ về việc nhận sai. Cho phép các hậu quả tự nhiên khi nó an toàn để làm như vậy và nói về cách tránh lặp lại sai lầm tương tự vào lần tới.

3. Dạy trẻ cách phát triển khả năng tự nói chuyện lành mạnh

Nó rất khó cho trẻ em cảm thấy mạnh mẽ về tinh thần khi chúng bắn phá bản thân bằng những cú hạ bệ hoặc khi chúng dự đoán kết cục thảm khốc. Dạy con bạn điều chỉnh lại những suy nghĩ tiêu cực để bé có thể suy nghĩ thực tế hơn. Phát triển một triển vọng thực tế nhưng lạc quan có thể giúp trẻ em vượt qua thời gian và thực hiện ở đỉnh cao.

4. Khuyến khích con đối mặt với nỗi sợ hãi

Nếu con bạn tránh bất cứ điều gì đáng sợ, cô ấy sẽ không bao giờ có được sự tự tin cần thiết để xử lý cảm giác không thoải mái. Cho dù con bạn sợ bóng tối, hay cô ấy sợ hãi khi gặp những người mới, hãy giúp con bạn đối mặt với nỗi sợ hãi từng bước nhỏ.Cổ vũ cô ấy, khen ngợi những nỗ lực của cô ấy, và thưởng cho cô ấy vì đã dũng cảm và cô ấy sẽ học được rằng cô ấy là một đứa trẻ có khả năng xử lý bước ra ngoài vùng thoải mái của cô ấy.

5. Cho phép con bạn cảm thấy không thoải mái

Mặc dù có thể giúp đỡ một đứa trẻ bất cứ khi nào cô ấy vật lộn, giải cứu cô ấy khỏi đau khổ sẽ củng cố cho cô ấy rằng cô ấy bất lực. Hãy để con bạn thua cuộc, cho phép cô ấy cảm thấy buồn chán và khẳng định cô ấy có trách nhiệm ngay cả khi cô ấy không muốn. Với sự hỗ trợ và hướng dẫn, các cuộc đấu tranh có thể giúp con bạn xây dựng sức mạnh tinh thần.

6. Xây dựng nhân vật

Trẻ em cần một la bàn đạo đức mạnh mẽ để giúp chúng đưa ra quyết định lành mạnh. Làm việc chăm chỉ để thấm nhuần giá trị của bạn trong con bạn. Tạo cơ hội cho các bài học cuộc sống củng cố giá trị của bạn thường xuyên.

Ví dụ, nhấn mạnh tầm quan trọng của sự trung thực và lòng trắc ẩn, thay vì chiến thắng bằng mọi giá. Những đứa trẻ hiểu được giá trị của chúng có nhiều khả năng đưa ra những lựa chọn lành mạnh, ngay cả khi những người khác có thể không đồng ý với hành động của chúng.

7. Ưu tiên lòng biết ơn

Lòng biết ơn là một phương thuốc tuyệt vời cho lòng tự thương hại và những thói quen xấu khác có thể ngăn con bạn mạnh mẽ về tinh thần. Giúp con bạn khẳng định tất cả những điều tốt đẹp trên thế giới, để ngay cả trong những ngày tồi tệ nhất của mình, anh ấy sẽ thấy rằng mình có nhiều điều để cảm thấy biết ơn. Lòng biết ơn có thể thúc đẩy tâm trạng của con bạn và khuyến khích giải quyết vấn đề chủ động.

8. Khẳng định trách nhiệm cá nhân

Xây dựng sức mạnh tinh thần liên quan đến việc chấp nhận trách nhiệm cá nhân. Cho phép giải thích, nhưng không bào chữa khi con bạn mắc lỗi hoặc hành vi sai trái. Sửa lỗi cho con bạn nếu nó cố đổ lỗi cho người khác về cách suy nghĩ, cảm nhận hoặc hành xử.

9. Dạy kỹ năng điều tiết cảm xúc

Đừng làm con bạn bình tĩnh khi cô ấy tức giận hoặc làm cô ấy vui lên mỗi khi cô ấy buồn. Thay vào đó, hãy dạy cô ấy cách tự mình đối phó với những cảm xúc khó chịu, để cô ấy không phát triển phụ thuộc vào bạn để điều chỉnh tâm trạng của cô ấy. Những đứa trẻ hiểu được cảm xúc của chúng và biết cách đối phó với chúng được chuẩn bị tốt hơn để đối phó với những thử thách.

10. Mô hình vai trò Sức mạnh tinh thần

Chỉ cho con bạn cách mạnh mẽ về tinh thần là cách tốt nhất để khuyến khích bé phát triển sức mạnh tinh thần. Nói về mục tiêu cá nhân của bạn và cho con bạn thấy bạn đang thực hiện các bước để phát triển mạnh hơn. Làm cho sự cải thiện bản thân và sức mạnh tinh thần là ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống của bạn và tránh những điều mà cha mẹ mạnh mẽ về tinh thần.