Các giai đoạn cảm xúc của ung thư vú

Những cảm xúc nào bạn sẽ trải qua tại thời điểm chẩn đoán ung thư vú, khi bạn trải qua điều trị và tiếp tục sống sót? Kiểm tra danh sách này bao gồm ba thời điểm quan trọng trong hành trình của bạn.

Khi bạn lần đầu tiên được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú

Ung thư vú là một căn bệnh đe dọa tính mạng đòi hỏi phải điều trị nghiêm ngặt. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú, bạn, gia đình và bạn bè của bạn sẽ trải qua những đợt sóng cảm xúc (có thể là sóng thủy triều đôi khi.)

Giống như chẩn đoán của bạn có thể khác với những bệnh nhân ung thư vú khác, trải nghiệm cảm xúc của bạn cũng có thể khác. Biết những gì những người sống sót khác đã trải qua và nhận được sự giúp đỡ sớm trong quá trình có thể hữu ích trong việc điều hướng theo cách của bạn thông qua trải nghiệm này.

Bạn có thể không có tất cả những cảm xúc này, nhưng thật bình thường khi có một loạt các cảm xúc khi bạn tiến triển thông qua điều trị. Dưới đây là một số trạng thái cảm xúc tương tự như Năm giai đoạn đau buồn của Kübler-Ross:

• Từ chối và sốc
  • "Điều này không thể đúng."
• Tức giận và giận dữ
  • "Điều này không công bằng."
  • "Tại sao tôi không được bảo vệ khỏi điều này?"
  • "Tại sao lại là tôi?"
• Căng thẳng và trầm cảm
  • "Cuộc sống của tôi đã bận rộn, tôi không thể dừng lại để giải quyết chuyện này."
  • "Tôi cảm thấy rất buồn."
  • "Tại sao tôi phải điều trị? Dù sao tôi cũng sẽ chết."
• Đau buồn và sợ hãi
  • "Tôi sẽ chết, nhưng tôi không muốn."
  • "Tôi sẽ mất một phần cơ thể."
  • "Tôi sẽ không bao giờ cảm thấy an toàn nữa."
• Chấp nhận và điều chỉnh
  • "Được rồi, đó là sự thật. Tôi bị ung thư vú, nhưng tôi không cần phải thích nó hoặc để nó xác định tôi là ai."
• Chiến đấu và hy vọng
  • "Tôi sẽ chiến đấu cho cuộc sống của mình! Tôi nhận được tất cả sự giúp đỡ và hỗ trợ dành cho tôi."

Trong quá trình điều trị ung thư vú

Sau khi chẩn đoán, bạn sẽ nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe của mình về các lựa chọn điều trị ung thư vú. Bệnh nhân tham gia vào các quyết định điều trị nhiều hơn so với 50 năm trước. Nhưng kiểm soát nhiều hơn không có nghĩa là bạn sẽ không trải nghiệm những cảm xúc mạnh mẽ đi cùng với quá trình này.

Cho dù quá trình điều trị của bạn bao gồm phẫu thuật, xạ trị, hóa trị liệu, liệu pháp hormone hay kết hợp, bạn có thể có rất nhiều câu hỏi chưa được trả lời. Tự học về các phương pháp điều trị này và các tác dụng phụ liên quan có thể giúp giảm bớt những lo lắng của bạn, bao gồm:

• Quan tâm về sự biến dạng
  • "Sau phẫu thuật, tôi vẫn sẽ hấp dẫn chứ?"
  • "Điều gì sẽ xảy ra với đời sống tình dục của tôi?"
• Sợ những điều chưa biết
  • "Chuyện này sẽ như thế nào?"
  • "Tôi có thể sống sót trong điều trị?"
• Lo lắng về tác dụng phụ
  • "Nghe có vẻ rất tệ.Có cách nào khác không? "
  • "Làm thế nào tôi sẽ đối phó?"
• Sự lo ngại
  • "Liệu phương pháp điều trị của tôi sẽ thực sự hiệu quả?"
• Hồi hộp về kết quả kiểm tra
  • "Khi nào thì tin xấu sẽ kết thúc?"
• Gia đình và công việc quan tâm
  • "Điều này ảnh hưởng đến gia đình tôi như thế nào?"
  • "Tôi sẽ mất việc?"

Nói chuyện với các bác sĩ của bạn cũng như các bệnh nhân khác đã trải qua kinh nghiệm này để có được câu trả lời và sự hỗ trợ bạn cần. Nó cũng có thể giúp tìm một nhóm hỗ trợ địa phương.

Sau khi điều trị ung thư vú

Khi điều trị chính của bạn kết thúc, bạn bắt tay với bác sĩ ung thư và vẫy tay chào các y tá của bạn. Chuyện gì xảy ra tiếp theo? Bạn vẫn có thể đang dùng liệu pháp hormone và đi khám theo dõi, nhưng bây giờ bạn cảm thấy thế nào?

Giao tiếp tốt với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn tiến về phía trước với bộ sưu tập cảm xúc đi kèm với sự sống sót, bao gồm:

• Sợ tái phát
  • "Ung thư của tôi sẽ trở lại?"
  • "Nó sẽ lan rộng?"
  • "Đó có phải là nỗi đau mà tôi cảm thấy chỉ là một cơ bắp bị kéo hay đó có thể là căn bệnh ung thư của tôi đã quay trở lại, đó có phải là kẻ thù cũ của tôi không, ung thư vú?"
• Cảm thấy dễ bị tổn thương
  • "Tôi đã xong việc điều trị. Làm thế nào để tôi bảo vệ sức khỏe của mình?"
• Sợ đau liên tục
  • "Ngực tôi đau."
  • "Tôi kiệt sức rồi."
  • "Tôi sẽ bao giờ cảm thấy bình thường trở lại?"
• Sợ chết
  • "Gia đình tôi cần tôi. Tôi không chuẩn bị cho việc này."

Tại thời điểm này trong hành trình của bạn, bạn có thể có suy nghĩ làm những điều tồi tệ cho người tiếp theo nói với bạn, "tất cả những gì bạn cần để sống sót sau ung thư là một thái độ tích cực."

Đúng vậy, sống tích cực với bệnh ung thư có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn, nhưng cũng rất quan trọng để thể hiện cảm xúc tiêu cực của bạn. Tìm một người bạn không phán xét, bạn có thể chia sẻ những suy nghĩ kém tích cực này và trút giận.

Lưu ý về trầm cảm

Một nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia cho thấy trầm cảm thường gặp ở bệnh nhân ung thư vú và nó thường phát triển trong ba tháng đầu sau khi chẩn đoán. Họ khuyên rằng nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng trầm cảm, bạn nên được giúp đỡ càng sớm càng tốt.

Hãy để nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn biết rằng bạn đang gặp căng thẳng hoặc buồn bã, vì vậy họ có thể đề nghị tư vấn và có lẽ là dùng thuốc. Nghiên cứu cũng cho thấy những người bị trầm cảm trước khi chẩn đoán sẽ cần thêm trợ giúp để phục hồi sau đó.

Có rất nhiều cửa hàng cảm xúc an toàn và mang tính xây dựng, bạn có thể thử. Với sự hỗ trợ từ những người sống sót khác, gia đình, bạn bè và bác sĩ của bạn, bạn có thể vượt qua hành trình ung thư vú dễ dàng hơn.