8 lời khuyên về việc đối phó và sống cuộc sống với chứng mất trí cơ thể

Sống chung với chứng mất trí nhớ cơ thể (LBD)? Đôi khi, một bản đồ đường đi trong cuộc sống có thể giúp với các bước tiếp theo. Sử dụng tám lời khuyên này như một điểm khởi đầu trong thử thách không chỉ đối phó với LBD, mà còn trong cuộc sống đầy đủ nhất có thể với LBD.

1. Giáo dục người mắc chứng mất trí nhớ

Một quý ông đã chia sẻ câu chuyện về những triệu chứng ban đầu mà anh ta trải qua và sự nhẹ nhõm của anh ta trong việc đọc và tìm hiểu mọi thứ anh ta có thể về chứng mất trí cơ thể của Lewy. Anh thấy thật đáng khích lệ và hữu ích khi biết anh không phải là người duy nhất ngoài kia gặp phải căn bệnh này và anh đã học được cách những người khác đối phó với những thách thức của căn bệnh của mình, đặc biệt là ảo giác.

2. Giáo dục người chăm sóc

Một trong những thách thức trong việc đối phó với chứng mất trí cơ thể của Lewy là nó còn là một bí ẩn đối với nhiều người hơn là bệnh Alzheimer. Biết những gì mong đợi là rất quan trọng trong việc đối phó với chứng mất trí cơ thể của Lewy. Bạn có thể tìm hiểu về các triệu chứng của nó, tiến triển điển hình, tuổi thọ, điều trị và nhiều hơn nữa.

Ví dụ: nếu bạn biết rằng thỉnh thoảng ngất xỉu (ngất) hoặc mất ý thức đột ngột không phải là hiếm gặp trong chứng mất trí nhớ cơ thể của Lewy, bạn có thể cảm thấy bớt căng thẳng hơn một chút khi điều này xảy ra do bạn đã biết đến mất trí nhớ cơ thể và không một số điều kiện bổ sung.

3. Tập trung vào những ngày tốt lành

Chứng mất trí cơ thể được đặc trưng một phần bởi sự dao động trong khả năng và chức năng của nó. Không giống như bệnh Alzheimer, nơi thường có sự suy giảm chậm và ổn định theo thời gian, chứng mất trí cơ thể của Lewy có thể có sự thay đổi lớn hơn nhiều về ngày tốt và ngày xấu. Đi vào mỗi ngày với nhận thức về khả năng của một ngày tồi tệ nhưng hy vọng tiếp tục cho một ngày tốt lành có thể tác động đến tâm trạng của bạn và cung cấp cho bạn thêm năng lượng tinh thần để đối phó với bất cứ điều gì mà ngày đó mang lại.

Đừng để những ngày tồi tệ xóa nhòa những điều tốt đẹp, cả khi bạn sống chúng hôm nay và cả khi bạn nhớ chúng.

4. Chăm sóc người chăm sóc

Đây thường là bước khó nhất và quan trọng nhất để đối phó thành công với chứng mất trí. Những người chăm sóc có thể cảm thấy như họ không có lựa chọn chăm sóc thay thế, rằng họ bị khóa trong việc cung cấp dịch vụ chăm sóc 24 giờ và không ai khác có thể làm những việc như họ làm cho người thân của họ. Tuy nhiên, thật không thể nào con người có thể làm tốt công việc chăm sóc mà không nghỉ ngơi một lần.

Chạy về trống rỗng và sau đó bị ốm, mất bình tĩnh với người thân yêu vì kiệt sức và thất vọng, hoặc để các mối quan hệ và hỗ trợ khác biến mất đều gây bất lợi cho khả năng chăm sóc tuyệt vời của bạn cho người thân yêu.

Xem lại bảy dấu hiệu kiệt sức của người chăm sóc. Nếu danh sách đó mô tả về bạn, đã đến lúc xem xét một số hỗ trợ bổ sung khi bạn chăm sóc người thân của mình.

5. Nhấn mạnh khả năng còn lại

Thay vì suy nghĩ và nói về tất cả những thứ đã bị mất, rất nhiều, hãy xác định những thứ còn nguyên vẹn và cung cấp cơ hội để sử dụng chúng, ngay cả khi đó là một cách đã được sửa đổi.

Ví dụ, một quý ông từng là một kiến ​​trúc sư, vì vậy vợ anh ta đã mang theo một cuốn sổ lưu niệm có chứa nhiều hình ảnh của các tòa nhà mà anh ta thiết kế. Anh ấy thực sự thích xem qua những bức ảnh đó và nói về công việc anh ấy đã làm.Một quý ông khác là một nghệ sĩ, vì vậy một trạm làm việc nghệ thuật đã được thiết lập để anh ta có thể tiếp tục sáng tạo nghệ thuật và sử dụng khả năng của mình.

Những loại kinh nghiệm giúp mọi người cảm thấy có giá trị và hữu ích. Gần như quan trọng, họ có thể giúp những người chăm sóc nhìn thấy cá nhân như một người có năng khiếu sống chung với chứng mất trí, thay vì một người mà họ chỉ đơn giản là chăm sóc.

6. Hãy khôn ngoan trong những trận chiến bạn chọn

Ảo giác rất phổ biến trong chứng mất trí cơ thể của Lewy. Làm thế nào bạn phản ứng với những ảo giác có thể làm hoặc phá vỡ ngày. Thông thường, không đáng để tranh luận với người đó về sự không chính xác của những gì họ đang "nhìn thấy" hoặc "nghe" kể từ đó, điều đó rất thật.

7. Cố ý về các hoạt động lập kế hoạch

Đặc biệt, nếu bạn chăm sóc người thân 24 giờ một ngày tại nhà, thật khó để nỗ lực ra ngoài để làm những việc đặc biệt. Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu và giữa của chứng mất trí cơ thể của Lewy, việc có một điều gì đó để mong đợi cho cả người chăm sóc và người mắc bệnh LBD có thể giúp tăng sự tận hưởng cuộc sống.

Judy Towne Jennings, người đã viết một cuốn sách về việc chăm sóc những người bị LBD sau khi chăm sóc chồng của mình, khuyến nghị những chuyến đi đặc biệt và chất lượng cuộc sống và chia sẻ rằng họ đã giúp cả hai có lý do để "ra khỏi giường mỗi sáng."

8. Tập thể dục

Tập thể dục đã được đề xuất nhiều lần như một cách để ngăn ngừa, làm chậm và điều trị chứng mất trí nhớ. Điều này bao gồm chứng mất trí cơ thể Lewy. Tập thể dục cũng đã được chứng minh là làm giảm căng thẳng và cung cấp cả lợi ích thể chất và cảm xúc. Đặc biệt là ở LBD, nơi té ngã có nguy cơ cao như vậy, tập thể dục có thể giúp duy trì chức năng và giảm khả năng chấn thương khi ngã xảy ra.