Các triệu chứng ADHD hiện diện ở phụ nữ như thế nào

Nữ giới thường sống chung với chứng rối loạn thiếu tập trung / hiếu động không được chẩn đoán (ADHD), một phần vì đó là một tình trạng được cho là truyền thống ảnh hưởng đến hầu hết nam giới, nhưng cũng vì phụ nữ có xu hướng ít rõ ràng hơn nam giới. Ở trường, các triệu chứng ADHD ở trẻ em gái có thể bị bỏ qua vì nữ có nhiều khả năng mắc ADHD không tập trung, điều này không có các vấn đề về hành vi có thể nhìn thấy mà ADHD hiếu động / bốc đồng thường làm.

3 loại ADHD

ADHD có ba loại: không tập trung, hiếu động / bốc đồng và kết hợp cả hai loại. Con đực có xu hướng hiếu động / bốc đồng, có thể khiến chúng hay bồn chồn, luôn di chuyển, ngắt lời người khác, cảm thấy bồn chồn, nói nhiều, đưa ra quyết định, thay đổi tâm trạng và thiếu kiên nhẫn. Con cái có xu hướng thể hiện kiểu không tập trung, khiến bạn khó tập trung, chú ý đến chi tiết, giữ ngăn nắp, lắng nghe và ghi nhớ mọi thứ.

Các triệu chứng có thể được tô đậm theo tính cách

Các triệu chứng ADHD ở trẻ gái thường được giải thích là đặc điểm tính cách hơn là ADHD. Ví dụ, một cô gái có thể được coi là không gian, mơ mộng, hay quên hoặc hay nói chuyện. Sau này, một người phụ nữ có thể tìm kiếm sự giúp đỡ cho ADHD của mình, chỉ để được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm hoặc lo lắng thay thế.

Tin tốt là có sự nhận thức ngày càng tăng về các triệu chứng ADHD ở phụ nữ, điều đó có nghĩa là phụ nữ có thể nhận được sự giúp đỡ mà họ cần.

Triệu chứng là có thật

Phụ nữ bị ADHD phải đối mặt với cùng cảm giác bị choáng ngợp và kiệt sức mà đàn ông mắc ADHD có thể cảm thấy. Đau khổ tâm lý, cảm giác không thỏa đáng, lòng tự trọng thấp và căng thẳng mãn tính là phổ biến. Thông thường phụ nữ bị ADHD cảm thấy rằng cuộc sống của họ vượt khỏi tầm kiểm soát hoặc hỗn loạn, và các công việc hàng ngày có vẻ rất lớn.

Mặc dù nhiều phụ nữ dự kiến ​​sẽ là người chăm sóc, vai trò này có thể cực kỳ khó khăn đối với người phụ nữ bị ADHD. Khi mọi thứ cảm thấy mất kiểm soát và cô gặp khó khăn trong việc tổ chức và lên kế hoạch cho cuộc sống của mình, việc chăm sóc người khác dường như là không thể. Vai trò này cũng có thể làm tăng đáng kể cảm giác không thỏa đáng của cô.

Hiểu các triệu chứng ADHD ở phụ nữ

Dưới đây là một số cách mà ADHD có thể hiển thị trong cuộc sống của bạn:

• Bàn làm việc của bạn được chất đống bằng giấy tờ. Ngay cả khi bạn thực hiện một nỗ lực lớn để dọn dẹp nó, nó chỉ rõ ràng trong một hoặc hai ngày.
• Ở văn phòng cảm thấy khó khăn. Tiếng ồn và mọi người làm cho nó khó khăn để hoàn thành công việc.
• Bạn thường thức khuya ở văn phòng, vì lần duy nhất bạn có thể làm việc tốt là khi những người khác đã rời đi và nó im lặng.
• Bạn dành rất nhiều thời gian và nỗ lực để trông "bình thường" và hy vọng không ai nhận ra bạn thật sự.
• Bạn cảm thấy như đang chìm đắm trong giấy. Tại nơi làm việc, ở nhà, trong xe hơi và thậm chí trong ví của bạn. Bạn có một cảm giác khó chịu rằng các hóa đơn chưa thanh toán và các dự án bị lãng quên đang ẩn dưới tờ giấy.
• Bạn không thích đi dự tiệc và các cuộc tụ họp xã hội khác vì chúng khiến bạn cảm thấy quá tải và ngại ngùng.
• Tâm trí của bạn trôi đi trong các cuộc trò chuyện trừ khi bạn là người nói chuyện hoặc đó là một chủ đề bạn thấy rất thú vị.
• Tình bạn có thể khó điều hướng vì các quy tắc xã hội có vẻ phức tạp.
• Bạn nói nhiều hơn bất cứ ai khác mà bạn biết.
• Lớn lên, bạn luôn được mô tả là một cô nàng tomboy vì bạn có quá nhiều năng lượng và thích bận rộn.

• Bạn không cảm thấy có tổ chức với tiền và thường đứng sau các hóa đơn.
• Bạn thường chi tiêu quá mức để bù đắp cho các vấn đề khác. Ví dụ: bạn không có trang phục sạch sẽ để mặc cho một bữa tiệc văn phòng để bạn mua một bộ đồ mới. Hoặc bạn quên sinh nhật của ai đó, vì vậy bạn mua một món quà đắt tiền để bù vào.
• Các chuyến đi mua sắm làm cho bạn cảm thấy tốt hơn trong thời điểm này, nhưng bạn cảm thấy hối tiếc sau đó khi hóa đơn thẻ tín dụng đến.
• Bạn dành nhiều thời gian, tiền bạc và nghiên cứu về các sản phẩm để giúp bạn ngăn nắp hơn, nhưng sau đó bạn không sử dụng chúng.
• Bạn cảm thấy rất xấu hổ khi có khách đến thăm nhà vì nó quá bừa bộn và vô tổ chức.
• Bạn ước mình có thể trở thành một người bạn, người bạn đời hay người mẹ tốt hơn và bạn sẽ làm những việc mà người khác làm. Ví dụ, bạn có thể nhớ ngày sinh nhật, nướng bánh quy và đến đúng giờ để hẹn hò.
• Bởi vì bạn không thể làm những việc mà xã hội mong muốn phụ nữ làm, mọi người có thể nghĩ bạn không quan tâm.
• Cửa hàng tạp hóa áp đảo bạn, và bạn thấy khó đưa ra quyết định về việc mua gì.
• Bạn thường quên một thành phần quan trọng cho một bữa ăn mặc dù bạn mất nhiều thời gian trong cửa hàng hơn hầu hết mọi người.
• Cảm giác như mỗi ngày được dành để đáp ứng các yêu cầu và hạn chế thảm họa hơn là tiến về phía trước với mục tiêu của bạn.
• Bạn cảm thấy thất vọng khi những người bạn đi học vượt qua bạn bằng thành tích của họ, mặc dù bạn biết bạn cũng thông minh như vậy.
• Bạn cảm thấy buồn bã và thất vọng vì bạn chưa gặp được tiềm năng của mình.
• Những điều nhỏ nhặt có thể đẩy bạn lên đỉnh và bạn trở nên tình cảm.
• Bạn thấy khó thư giãn.

Nhiều phụ nữ cảm thấy nhẹ nhõm khi biết rằng những hành vi mà họ đã phải vật lộn quá lâu là do ADHD.

Điều kiện cùng xảy ra

Các điều kiện khác cũng có thể có mặt cùng với ADHD. Khi bạn có nhiều hơn một điều kiện, chúng được gọi là điều kiện comorid hoặc điều kiện cùng tồn tại. Dưới đây là một số điều kiện mà phụ nữ thường có ngoài ADHD:

• Rối loạn sử dụng chất, như rượu hoặc ma túy
• Rối loạn lo âu, như rối loạn lo âu xã hội (SAD) hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)
• Rối loạn giấc ngủ
• Rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn hoặc chứng cuồng ăn
• Rối loạn tâm trạng, như trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực

Thật tốt khi nhận thức được các điều kiện cùng tồn tại này bởi vì chúng có thể gây ra các triệu chứng trông giống như ADHD. Điều này, đến lượt nó, có thể làm cho chẩn đoán ADHD phức tạp hơn. Tuy nhiên, một bác sĩ lâm sàng có kinh nghiệm sẽ nhận thức được thách thức này.

Điều trị có thể giúp

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị ADHD, điều quan trọng là được chẩn đoán bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Chẩn đoán và điều trị chính xác sẽ cho phép bạn giảm bớt các triệu chứng và cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống.