Cách mang thai nhanh

Có những điều bạn có thể làm để có thai nhanh? Điều đó chắc chắn là có thể.

Mọi người có nhiều lý do khác nhau để muốn thụ thai nhanh chóng. Có lẽ bạn muốn không gian cho con bạn cách nhau một số năm nhất định. Có lẽ bạn đang cố gắng để đánh bại đồng hồ sinh học của bạn. Bạn có thể muốn có thai vì bạn đời của bạn ở trong quân đội và bạn muốn thụ thai trước khi triển khai. Hoặc, bạn có thể chỉ muốn trở thành cha mẹ.

Sáu mươi tám phần trăm các cặp vợ chồng tối ưu hóa quan hệ tình dục của em bé được thụ thai trong ba tháng. Sau một năm, 92 phần trăm đã mang thai.

Tuy nhiên, điều quan trọng là nhận ra những lời khuyên này sẽ không hiệu quả với tất cả mọi người. Thật không may, mang thai không phải là một cái gì đó có thể được lên kế hoạch chính xác. Nếu bạn không thể mang thai nhanh như bạn muốn, đừng tự trách mình. Hãy nhớ rằng cứ 10 cặp vợ chồng sẽ có một người bị vô sinh. Tin tốt là có sự giúp đỡ ngoài kia.

Ngừng kiểm soát sinh đẻ của bạn

Rõ ràng, nếu bạn muốn mang thai, bạn cần ngừng sử dụng biện pháp tránh thai. Những gì bạn có thể không biết là bạn có thể cần thời gian để khả năng sinh sản của bạn trở lại. Nó phụ thuộc vào loại kiểm soát sinh sản bạn đang sử dụng.

Với hầu hết các hình thức kiểm soát sinh sản, khả năng sinh sản của bạn sẽ trở lại chu kỳ tiếp theo sau khi bạn ngừng sử dụng. Có thể có một vài tháng gập ghềnh trong khi chu kỳ của bạn tự điều chỉnh, nhưng nó cũng có thể mang thai tháng sinh sản chính thức đầu tiên của bạn.

Tuy nhiên, nó không phải lúc nào cũng là một quá trình đơn giản và nhanh chóng. Nếu bạn có cấy ghép hoặc đặt vòng tránh thai, bạn sẽ cần sắp xếp một cuộc hẹn với bác sĩ để loại bỏ. Điều đó cần có thời gian. Cũng có thể mất vài tháng để chu kỳ của bạn được điều chỉnh sau khi loại bỏ vòng tránh thai nội tiết tố. (Với vòng tránh thai chỉ bằng đồng, khả năng sinh sản của bạn sẽ nhanh chóng trở lại.) Nếu bạn đã được tiêm ngừa thai, có thể mất vài tháng để khả năng sinh sản của bạn trở lại.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn để bạn có những kỳ vọng thực tế khi bạn có thể bắt đầu cố gắng mang thai.

Có nhiều tình dục

Quan hệ tình dục thường xuyên trong cả tháng là tốt cho em bé. Mỗi ngày hoặc hai ngày một lần là một số tiền tốt, theo nghiên cứu và ý kiến ​​của Ủy ban Thực hành của Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ.

Bạn có thể đặt mục tiêu quan hệ tình dục mỗi ngày trong chu kỳ của mình, nhưng đối với hầu hết mọi người, điều này sẽ dẫn đến kiệt sức, và nó thực sự không cần thiết. Quan hệ tình dục ít nhất ba đến bốn lần một tuần giúp tăng cơ hội thành công vì nó làm tăng quan hệ tình dục vào những ngày dễ thụ thai nhất của bạn. Nếu bạn chỉ nhắm đến ngày rụng trứng và bạn phạm sai lầm, bạn có thể mất tháng đó.

Nếu bạn quan hệ tình dục mỗi ngày hoặc hai ngày một lần, bạn có khả năng quan hệ tình dục ít nhất một lần, nếu không hai lần, trong thời gian dễ thụ thai nhất của bạn.

Quan hệ tình dục thường xuyên cũng cải thiện sức khỏe tinh trùng. Những người bơi lội khỏe mạnh hơn có nghĩa là bạn sẽ dễ thụ thai hơn.

Tối ưu hóa quan hệ tình dục của em bé

Bạn có thể có thai nhanh hơn nếu bạn tối ưu hóa quan hệ tình dục.

Một điều quan trọng cần lưu ý là chất bôi trơn cá nhân thông thường, như Astroglide và KY Jelly, có hại cho tinh trùng. Chất bôi trơn tốt nhất để thụ thai là chất lỏng cổ tử cung của riêng bạn.Nhưng nếu đây là một vấn đề đối với bạn, có sẵn các lựa chọn thân thiện với tinh trùng, chẳng hạn như dầu khoáng, dầu canola hoặc chất bôi trơn gốc hydroxyethylcellulose như Pre-Seed và ConceivEase.

Thật đáng tranh luận liệu tư thế quan hệ tình dục hay nằm xuống sau khi quan hệ sẽ giúp bạn thụ thai. Ý kiến ​​của ủy ban từ Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ nói rằng không có hiệu lực. Tuy nhiên, nghiên cứu về điều trị IUI cho thấy nằm xuống sau khi thụ tinh làm tăng tỷ lệ mang thai. Nếu bạn đang cố gắng thụ thai nhanh hơn, ít nhất bạn có thể muốn nằm ngửa sau khi quan hệ trong vài phút. Mặt khác, nếu vị trí truyền giáo là một bước ngoặt lớn đối với bạn, có thể các vị trí sáng tạo hơn sẽ giúp ích.

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hưng phấn tình dục đóng một vai trò trong việc xuất tinh bao nhiêu tinh trùng. Nữ cực khoái cũng có thể giúp thụ thai. Quan hệ tình dục đam mê cũng có thể giúp bạn có thai nhanh hơn. Điều đó nói rằng, don lồng căng thẳng về việc đạt cực khoái. Nó không cần thiết!

Sử dụng Bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng hoặc Máy theo dõi rụng trứng

Những ngày dễ thụ thai nhất của bạn là hai ngày trước ngày rụng trứng. Bạn có thể tìm ra những ngày này thông qua một số phương pháp, bao gồm biểu đồ nhiệt độ cơ thể của bạn, kiểm tra chất nhầy cổ tử cung màu mỡ, theo dõi thay đổi cổ tử cung và sử dụng kính hiển vi lên men nước bọt.

Vấn đề với tất cả các phương pháp này là chúng có đường cong học tập dốc. Đối với biểu đồ BBT, việc tìm ra cách lấy temps của bạn ngay vào buổi sáng và diễn giải biểu đồ của bạn là một vấn đề. Bạn có thể có một thời gian dễ dàng hơn bằng cách sử dụng bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng hoặc theo dõi rụng trứng.

Các xét nghiệm rụng trứng hoạt động như các xét nghiệm mang thai. Bạn đi tiểu trên một que hoặc dải giấy để có kết quả. Chúng khó diễn giải hơn một chút so với các xét nghiệm mang thai, vì vậy hãy đọc kỹ hướng dẫn.

Máy theo dõi rụng trứng lấy phần lớn thời gian học tập trong các thử nghiệm rụng trứng. Thiết bị kỹ thuật số cho bạn biết khi nào bạn dễ thụ thai nhất. Tuy nhiên, chúng đắt hơn, vì vậy bạn có thể muốn kết hợp biểu đồ với bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng.

Sử dụng que thử rụng trứng để phát hiện thời gian dễ thụ thai nhất của bạn

Tối ưu hóa sức khỏe sinh sản của bạn

Trong ngắn hạn, có khá nhiều điều (nhiều trong số đó có thể là rõ ràng) rằng một người phụ nữ có thể làm điều đó và không làm điều gì để tăng khả năng mang thai.

Làm

• Ngủ đủ. Các chu kỳ ngủ và thức giấc kỳ quặc có thể làm mất chu kỳ kinh nguyệt, điều này không có khả năng dẫn đến vô sinh nhưng có thể làm cho việc mang thai nhanh chóng trở nên khó khăn hơn.

• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và uống nhiều nước. Tránh chế độ ăn kiêng hoặc các kế hoạch ăn uống cực đoan khác khi cố gắng thụ thai.

• Cắt giảm đồ uống chứa caffein. Nó tranh cãi về việc liệu chúng có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hay không, nhưng vì bạn muốn có thai nhanh, bất cứ điều gì bạn có thể làm để tối ưu hóa sức khỏe tổng thể là tốt nhất.

Đừng

• Quá căng thẳng. Vẫn chưa rõ liệu căng thẳng có dẫn đến vô sinh hay không. Tuy nhiên, căng thẳng cấp tính có thể làm mất chu kỳ của phụ nữ. Đối với những người cố gắng mang thai trong một hoặc hai tháng, chỉ cần một chu kỳ nghỉ có thể khiến một kế hoạch nghiêm trọng xảy ra.

• Thụt rửa Khi bạn làm như vậy, bạn phá vỡ sự cân bằng pH tự nhiên của âm đạo, rửa trôi chất nhầy cổ tử cung (giúp tinh trùng di chuyển) và loại bỏ một phần vi khuẩn tốt. Bạn cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và kích thích âm đạo, điều này có thể gây khó khăn cho việc thụ thai.

Đối với những người đàn ông, giữ cho đồ trang sức gia đình tránh xa sức nóng. Bồn tắm nước nóng, máy tính xách tay đặt trực tiếp trên đùi, ghế sưởi và ngồi quá lâu với hai chân sát nhau đều có thể làm tăng nhiệt độ bìu. Điều này có thể tác động tiêu cực đến số lượng tinh trùng.

Và cuối cùng, mẹo về sức khỏe được lặp đi lặp lại nhiều lần nhất là bỏ thuốc lá và cắt giảm đồ uống có cồn. Điều này là dành cho nam giới và phụ nữ. Điều này sẽ không chỉ cải thiện sức khỏe của bạn bây giờ mà còn giúp bạn có một thai kỳ và trẻ em khỏe mạnh hơn.

Có những điều khác bạn có thể làm để cải thiện khả năng sinh sản và sức khỏe tổng thể cần nhiều nỗ lực và thời gian hơn. Phụ nữ nên cố gắng đạt được cân nặng khỏe mạnh trước khi cố gắng thụ thai, vì chỉ hơi thừa cân đã được chứng minh là làm giảm khả năng sinh sản. Béo phì cũng có thể tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản của nam giới.

Một điều tất cả phụ nữ nên làm trước khi mang thai là đảm bảo rằng họ nhận đủ axit folic. Điều này rất cần thiết cho thai kỳ khỏe mạnh. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Dễ dàng đi thử thai

Làm các xét nghiệm mang thai đã thắng Thay đổi cách bạn có thai nhanh chóng, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến nhận thức của bạn về thời gian. Đặc biệt, nếu bạn thực hiện nhiều bài kiểm tra sớm, thì việc đi tiểu trên gậy thường xuyên có thể khiến ngày và tuần cảm thấy dài hơn.

Thay vào đó, cam kết chỉ thực hiện thử thai khi kỳ kinh của bạn trễ ít nhất một ngày. Nói cách khác, nếu bạn dự kiến ​​khoảng thời gian của bạn vào thứ ba hoặc thứ tư của một tuần cụ thể, thì hãy thực hiện bài kiểm tra cho đến thứ năm. Tốt hơn nữa, hãy đợi đến thứ Sáu. Thật khó để chờ đợi xem bạn có đang mang thai hay không, nhưng hãy tự nhắc nhở bản thân rằng khi bạn làm xét nghiệm sớm, bạn có nhiều khả năng bị âm tính giả. (Nói cách khác, ngay cả khi bạn đã thụ thai, thử nghiệm có thể không tiết lộ thành công của bạn.)

Nhận trợ giúp y tế nếu bạn cần

Nếu bạn không thụ thai trong vòng sáu tháng (nếu bạn trên 35 tuổi) hoặc trong vòng một năm (nếu bạn dưới 35 tuổi), hãy gặp bác sĩ.

Nhận trợ giúp không có nghĩa là bạn đang từ bỏ; điều đó chỉ có nghĩa là bạn đủ can đảm để tìm hiểu xem có lý do nào khiến bạn không thụ thai hay không và liệu bạn có thể thực hiện các bước để giải quyết nó hay không.

Một số nguyên nhân gây vô sinh trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Nhận trợ giúp khi bạn cần có thể giúp bạn có thai nhanh hơn với sự trợ giúp của điều trị.