Làm thế nào để biết nếu người phối ngẫu của bạn đang nói dối

Wray Herbert đã viết trong một bài báo, "Cách bắt kẻ nói dối: Những manh mối nhận thức để lừa dối", "Hầu hết chúng ta có thể phát hiện ra hơn một nửa tất cả những lời nói dối và sự thật thông qua việc lắng nghe và quan sát."

Phát hiện một kẻ nói dối không dễ dàng. Những nghi ngờ của chính bạn có thể cản trở sự thật.

Trong khi một số nhà khoa học báo cáo hai cách để phát hiện ra kẻ nói dối, các nhà nghiên cứu Anh xác định rằng chuyển động của mắt không phải là một yếu tố dự báo tốt về sự dối trá. Ví dụ, chuyên gia trung thực Stan Walters, báo cáo rằng đo giao tiếp bằng mắt không phải là một công cụ hiệu quả trong việc phát hiện sự lừa dối.

"Nghiên cứu cho thấy rằng không thể phát hiện ra lời nói dối dựa trên chuyển động của mắt." Anahad O'Connor trong "Thật sao? Bạn có thể phát hiện ra lời nói dối bằng cách xem mắt của một người", NYTimes.com (tháng 7 năm 2012).

Vì vậy, làm thế nào để bạn biết nếu hoặc khi người phối ngẫu của bạn nói dối?

Người ta tin rằng gần như tất cả mọi người đều nằm một cách thường xuyên. Trong một cuộc phỏng vấn với ABC News năm 2002, nhà xã hội học Bella DePaulo của Đại học Virginia đã nhận xét rằng một số lời nói dối là cần thiết trong cuộc sống hàng ngày.

Dưới đây là một số lý do vợ / chồng của bạn có thể nói dối, dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lừa dối, và những gì bạn có thể làm về những lời nói dối và nói dối.

Một số lý do mọi người nói dối

• Để tránh xung đột.
• Để bảo vệ cảm xúc của ai đó.
• Để tránh hậu quả của hành vi của họ.
• Để trì hoãn phải thay đổi lối sống.
• Để che giấu điều gì đó họ đã làm hoặc không làm.
• Bởi vì họ sợ bị từ chối hoặc mất người phối ngẫu của họ.
• Để được kiểm soát một tình huống.
• Để tránh bị xấu hổ.
• Để làm cho mình nhìn tốt.
• Để làm cho mình xuất hiện thành công hơn, đặc biệt hoặc tài năng hơn thực tế.

Bạn có hành vi sai nhãn?

Có thể nhầm lẫn sự lo lắng hoặc mất tập trung hoặc thiếu giao tiếp bằng mắt khi nói dối? Điều này có thể dẫn đến việc đọc sai hoặc đánh dấu sai hành vi của vợ / chồng bạn.Manh mối không lời nói dối có thể khó phát hiện và thay đổi từ cá nhân này sang cá nhân khác.

Điểm mấu chốt là, nếu bạn nghĩ rằng người phối ngẫu của bạn đang nói dối, hãy đặt câu hỏi và yêu cầu làm rõ nếu cần thiết. Một số chuyên gia tin rằng bạn nên hỏi giao tiếp bằng mắt và yêu cầu câu chuyện được kể ngược lại. Điều quan trọng là bạn phải tin vào ruột và trực giác của chính mình hoặc cảm giác buồn cười mà bạn có thể có bên trong.

Dấu hiệu có thể nói dối

Hãy nhớ rằng - hầu hết các dấu hiệu này có thể dễ dàng bị đọc sai và giải thích sai!

• Chạm cằm hoặc chà xát lông mày của họ
• Bắt chéo tay hoặc chân
• Chơi với tóc
• Một dòng mồ hôi trên trán nếu đó không phải là một ngày ấm áp
• Nói "không" vài lần
• Liên tục phủ nhận các cáo buộc
• Cực kỳ phòng thủ
• Cung cấp nhiều thông tin và chi tiết cụ thể hơn mức cần thiết hoặc được yêu cầu
• Sự không nhất quán trong những gì đang được chia sẻ
• Ngôn ngữ cơ thể và nét mặt không khớp với những gì đang được nói như nói "không", nhưng gật đầu lên xuống
• Tự mãn
• Có thể đặt một rào chắn như bàn hoặc ghế trước mặt
• Sự bình tĩnh không phổ biến
• Không muốn chạm vào người phối ngẫu trong một cuộc trò chuyện
• Do dự
• Tư thế trượt
• Độ cứng hoặc bồn chồn
• Các hành vi khác nhau như không hành động theo cách thông thường
• Động tác tay và tay không tự nhiên hoặc có giới hạn
• Nhún một phần
• Thiếu chỉ tay
• Biến động giọng nói bất thường, lựa chọn từ ngữ, cấu trúc câu
• Ngừng cuộc trò chuyện bằng cách sử dụng lặp đi lặp lại các tạm dừng và nhận xét như "um" hoặc "bạn biết"
• Thiếu sử dụng các cơn co thắt. Thích nhấn mạnh "không" khi nói chuyện
• Sử dụng các từ điền hoặc câu trả lời lảng tránh khi trên điện thoại

• Thiếu nhiều đại từ trong khi nói chuyện
• Tránh giao tiếp bằng mắt, mắt liếc sang bên phải, nhìn chằm chằm qua bạn hoặc quay lưng lại với bạn trong khi nói chuyện.

Bạn có đối đầu với một kẻ nói dối đáng ngờ?

Một số chuyên gia nói rằng khi bạn tin rằng bạn đang bị lừa dối, bạn không nên đối mặt với người phối ngẫu của bạn với sự nghi ngờ của bạn ngay lập tức. Họ khuyên bạn nên đợi cho đến khi bạn phát hiện ra nhiều thông tin và sự thật. Các chuyên gia khác tin rằng những lá bài càng sớm xuất hiện trên bàn, và sự trung thực càng sớm được sống lại một lần nữa trong một cuộc hôn nhân thì càng tốt. Chỉ có bạn biết những gì là tốt nhất cho cuộc hôn nhân của bạn.

Mua hàng từ Amazon: Cách phát hiện, Phiên bản sửa đổi: Tại sao mọi người không nói sự thật … và Làm thế nào bạn có thể bắt chúng bởi Gregory Harley & Maryann Karinch

* Bài viết được cập nhật bởi Marni Feuerman