Hút thuốc và khói thuốc phụ làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

Rủi ro về sức khỏe của thuốc lá là rất nhiều và hút thuốc lá có liên quan chặt chẽ đến ung thư, bệnh tim, COPD, khí phế thũng và một loạt các tình trạng khác. Nhưng bạn có biết rằng hút thuốc cũng có liên quan đến sức khỏe não bộ của bạn?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hút thuốc lá là một yếu tố nguy cơ đáng kể cho sự phát triển của chứng mất trí - một tình trạng mà chức năng não của bạn bị suy giảm. Các loại bệnh mất trí nhớ bao gồm bệnh Alzheimer, chứng mất trí nhớ mạch máu, chứng mất trí nhớ trước và chứng mất trí nhớ cơ thể.

Nguy cơ hút thuốc lá

Năm 2014, WHO đã ban hành một tài liệu phác thảo mối liên hệ giữa hút thuốc lá và chứng mất trí. Họ ước tính rằng "14% trường hợp mắc bệnh Alzheimer trên toàn thế giới có khả năng là do hút thuốc" (WHO 2014).

Các Hành động về Hút thuốc và Sức khỏe Scotland trích dẫn nghiên cứu rằng những người hút thuốc lá nặng có thể có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn 70%.

Ngoài ra, dường như có một mối quan hệ giữa số lượng người hút thuốc và nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ của họ. Nghiên cứu chỉ ra nguy cơ cao hơn cho những người hút thuốc nhiều hơn. Điều này cho thấy rằng, mặc dù bỏ hút thuốc là tốt nhất, thậm chí cắt giảm là đáng giá.

Trong suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác (trong đó người lớn tuổi bị suy giảm dần dần về tư duy và trí nhớ nhưng vẫn có thể hoạt động tốt), hút thuốc có liên quan đến việc giảm trí nhớ và các kỹ năng vận hành nhanh hơn.

Liệu việc bỏ thuốc lá có làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ?

Bỏ hút thuốc dường như có lợi cho sức khỏe của não. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ đối với những người đã bỏ hút thuốc trong ít nhất 10 năm là tương tự như những người không bao giờ hút thuốc.

Nguy cơ khói thuốc phụ

Nhận thức đang tăng lên về nguy cơ khói thuốc phụ. Khói thuốc phụ, còn được gọi là hút thuốc thụ động, khói thuốc lá môi trường hoặc hút thuốc không tự nguyện, có liên quan đến các yếu tố nguy cơ sức khỏe chung được nêu ở trên - sức khỏe của tim, chức năng phổi và ung thư. Tuy nhiên, nghiên cứu hiện cũng chỉ ra nguy cơ sa sút trí tuệ gia tăng do xung quanh khói thuốc lá thông qua khói thuốc phụ.

Tiếp xúc với khói thuốc trong nhà, nơi làm việc và những nơi khác đều có liên quan đến nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và phơi nhiễm ở cả ba nơi có nguy cơ cao nhất.

Thuốc lá không khói có mang cùng rủi ro không?

Vẫn chưa được chứng minh nếu thuốc lá không khói cũng làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Một nghiên cứu được nêu trong Tạp chí quốc tế về tâm thần học lão khoa không tìm thấy bất kỳ nguy cơ gia tăng liên quan đến thuốc lá nhai. Tuy nhiên, WHO chỉ ra rằng không có lý khi cho rằng có khả năng vì thuốc lá "chứa hơn 2000 hợp chất hóa học, bao gồm cả nicotine" (WHO 2014). Thuốc lá không khói rõ ràng có mối tương quan với các ảnh hưởng tiêu cực khác đối với sức khỏe, bao gồm cả ung thư miệng.

Tại sao nó có vấn đề? 3 lý do

1. Sức khỏe của chính bạn. Bạn có khả năng bảo vệ não của mình bằng cách không bao giờ hút thuốc, bằng cách giảm hoặc bỏ thuốc nếu bạn hút thuốc và bằng cách giảm tiếp xúc với khói thuốc phụ.
2. Sức khỏe của người khác. Nếu bạn hút thuốc, hãy nhận ra tác động của việc bạn chọn hút thuốc đối với những người xung quanh.
3. Chi phí và tác động, cả quốc gia và toàn cầu. Sa sút trí tuệ là một mối quan tâm sức khỏe thế giới. Hiện tại chúng tôi không có cách nào hiệu quả để điều trị bệnh Alzheimer, mặc dù có những loại thuốc cho thấy hiệu quả hạn chế trong thời gian ngắn. Giải quyết vấn đề hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc là một lĩnh vực mà chúng ta có thể kiểm soát trong nhiệm vụ giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, so với các yếu tố rủi ro khác như tuổi tác, tiền sử gia đình hoặc di truyền mà chúng ta không thể kiểm soát. Giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ trên toàn thế giới không chỉ có thể tiết kiệm được số tiền khổng lồ mà nó phải trả cho việc chăm sóc những người mắc bệnh Alzheimer, mà còn (và quan trọng hơn) có thể cải thiện chất lượng cuộc sống và cứu sống.

Tài nguyên để bỏ hút thuốc

Chuyên gia DipHealth Terry Martin giải thích các cách hiệu quả để bỏ hút thuốc. Bác sĩ của bạn cũng có thể hỗ trợ bạn, cũng như các tổ chức khác như Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Hành động về Hút thuốc và Sức khỏe Scotland. Tháng 5 năm 2013. Hút thuốc và mất trí nhớ.
• Tạp chí quốc tế về tâm thần học lão khoa. 2011/11; 26 (11): 1177-85.Tobacco sử dụng và mất trí nhớ: bằng chứng từ các cuộc điều tra dựa trên dân số mất trí nhớ 1066 ở Mỹ Latinh, Trung Quốc và Ấn Độ.
• Y học nghề nghiệp và môi trường. 2013; 70: 63-69. Liên kết giữa phơi nhiễm khói thuốc lá môi trường và hội chứng mất trí nhớ.
• Tổ chức Y tế Thế giới. Tháng 6 năm 2014. Sử dụng thuốc lá và mất trí nhớ.