Bệnh Celiac và đau nửa đầu mãn tính

Nếu bạn đã từng bị đau nửa đầu, có lẽ bạn đã quá quen thuộc với các triệu chứng: đau nhói, vô hiệu hóa đau đầu, thường đi kèm với nhạy cảm nhẹ, mệt mỏi, buồn nôn và thậm chí nôn mửa.

Hóa ra, những người mắc bệnh celiac và nhạy cảm với gluten không celiac bị đau đầu và đau nửa đầu với tỷ lệ cao hơn nhiều so với dân số nói chung. Một số nghiên cứu đã tìm thấy gần 30% celiacs cũng bị đau nửa đầu, và một nghiên cứu cho thấy 56% những người được chẩn đoán nhạy cảm với gluten bị đau đầu mãn tính, với tỷ lệ đau nửa đầu cao là tốt.

Và, dường như chế độ ăn không có gluten có thể giúp kiểm soát hoặc thậm chí loại bỏ chứng đau nửa đầu ở một số người mắc bệnh, mặc dù không phải ai bị nhạy cảm với celiac hay gluten đều thấy giảm đau nửa đầu khi họ áp dụng chế độ ăn không có gluten.

Giống như bệnh Celiac, chứng đau nửa đầu ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ hơn

Phụ nữ bị đau nửa đầu thường xuyên hơn nam giới - thực tế, khoảng 43% phụ nữ (so với 18% nam giới) sẽ có ít nhất một cơn đau nửa đầu trong cuộc đời. Trong khi đó, bệnh celiac ảnh hưởng đến gấp đôi phụ nữ so với nam giới; Nhìn chung, nó xảy ra trong khoảng 1% dân số.

Giống như celiac, chứng đau nửa đầu dường như chạy trong các gia đình. Một số phụ nữ ít bị đau nửa đầu khi mang thai, giống như một số phụ nữ bị celiac thấy giảm triệu chứng trong khi họ đang mang thai.

Các nhà khoa học tin rằng chứng đau nửa đầu là do hoạt động bất thường của não. Một loạt các yếu tố, bao gồm căng thẳng, kích thích thị giác như đèn nhấp nháy, mùi và thực phẩm cụ thể, có thể gây ra cơn đau nửa đầu ở người dễ mắc bệnh.

Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy những người bị nhạy cảm với celiac và gluten bị đau đầu và / hoặc đau nửa đầu cũng có tỷ lệ trầm cảm và lo lắng cao hơn. Trầm cảm có liên quan đến cả độ nhạy celiac và gluten, trong khi các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ lo lắng cao hơn ở những người có cả hai tình trạng.

Các triệu chứng đau nửa đầu bao gồm đau, sương mù não

Khi bạn bị đau nửa đầu, dòng máu trong não và các mô xung quanh sẽ thay đổi, gây ra cơn đau dồn dập hoặc đau nhói, thường chỉ ở một bên đầu.

Cơn đau có thể có hoặc không có trước một luồng điện đau nửa đầu, có thể liên quan đến việc nhìn thấy các ngôi sao, cảm giác như thể bạn đang nhìn qua một đường hầm hoặc một phần sáng nửa mặt trăng cổ điển của một điểm sáng.

Buồn nôn là phổ biến với chứng đau nửa đầu và nhiều "chứng đau nửa đầu" nôn trong các cuộc tấn công của họ. Các triệu chứng phổ biến khác bao gồm ớn lạnh, đổ mồ hôi, tăng khát và đi tiểu, mệt mỏi, chán ăn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, và "sương mù não", hoặc suy nghĩ và sự tập trung kém tối ưu.

Tỷ lệ mắc chứng đau nửa đầu cao ở những người mắc bệnh Celiac

Bệnh celiac có liên quan đến một số rối loạn thần kinh khác nhau, bao gồm tổn thương thần kinh (được gọi là bệnh thần kinh). Nghiên cứu gần đây cũng liên quan đến chứng đau nửa đầu với bệnh celiac, đặc biệt là bệnh celiac không gây ra các triệu chứng tiêu hóa chính.

Ví dụ, các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Gemelli ở Rome, Ý, đã báo cáo vào năm 2003 về một nghiên cứu trong đó họ đã xem xét 90 chứng đau nửa đầu cùng với 236 đối tượng kiểm soát.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng các xét nghiệm máu celiac để kiểm tra từng đối tượng của họ và xác nhận kết quả bằng nội soi tìm kiếm tổn thương của nhung mao.

Họ phát hiện ra rằng 4,4% tổng cộng có bốn trong số 90 người mắc chứng đau nửa đầu của họ mắc bệnh celiac, so với chỉ 0,4% trong nhóm đối chứng của họ.

Chế độ ăn không có gluten có thể giúp giảm tần suất, mức độ nghiêm trọng

Từ kết quả nghiên cứu, có vẻ như chế độ ăn không có gluten có thể giúp những người bị chứng đau nửa đầu giảm số lượng và mức độ nghiêm trọng của các cuộc tấn công của họ.

Trong nghiên cứu đó, tất cả những người mắc bệnh celiac đều bắt đầu chế độ ăn không có gluten và các nhà nghiên cứu đã theo dõi họ thêm sáu tháng nữa.

Trong sáu tháng đó, một người không bị đau nửa đầu và những người khác báo cáo chứng đau nửa đầu của họ giảm về tần suất, cường độ và chiều dài. Quét não xác nhận những phát hiện.

Các nghiên cứu khác đã nhân đôi những kết quả này. Ví dụ, các bác sĩ lâm sàng ở Israel đã xem xét 111 người mắc bệnh celiac và thấy đau đầu là chứng rối loạn thần kinh phổ biến nhất trong nhóm Hồi gần 30% báo cáo chứng đau nửa đầu và các dạng đau đầu khác.

Trong 16 người bị đau đầu, chín người trong số họ bị chứng đau nửa đầu, chế độ ăn không có gluten hoặc đã loại bỏ hoặc cải thiện đáng kể chứng đau đầu của họ.

Liệu chẩn đoán đau nửa đầu có đảm bảo xét nghiệm Celiac không?

Mặc dù có mối liên hệ tiềm năng giữa chứng đau nửa đầu và bệnh celiac, hầu hết các bác sĩ không ủng hộ việc kiểm tra bệnh celiac ở chứng đau nửa đầu trừ khi bạn cũng bị các triệu chứng bệnh celiac.

Nhưng bạn nên xem xét việc kiểm tra nếu bạn có triệu chứng celiac cùng với chứng đau nửa đầu của bạn. Nếu bạn kiểm tra dương tính, có nhiều khả năng chế độ ăn không có gluten có thể cải thiện hoặc thậm chí loại bỏ chứng đau đầu của bạn.

Một số người celiac mắc chứng đau nửa đầu đã phát hiện ra rằng họ cần tuân thủ rất nghiêm ngặt chế độ ăn uống của mình để kiểm soát chứng đau nửa đầu. Trên thực tế, gian lận trong chế độ ăn không có gluten có thể mang lại một cuộc tấn công rất đau đớn.

Ngoài ra, có thể mất một chút thời gian vào chế độ ăn kiêng để khiến chứng đau nửa đầu chết hoàn toàn; Tôi đã nói chuyện với những người thấy sự cải thiện ngay lập tức về mức độ nghiêm trọng và tần suất đau đầu, nhưng những người tiếp tục bị đau nửa đầu ít gặp hơn trong năm đầu tiên hoặc hai trong số các chế độ ăn không có gluten.

Nếu bạn không gian lận trong chế độ ăn kiêng và bạn vẫn bị đau nửa đầu thường xuyên, bạn có thể là người bị chứng đau nửa đầu không cải thiện được gluten. Nếu đó là trường hợp, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc thử một trong những loại thuốc có thể giúp giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của chứng đau nửa đầu. Bạn có thể cần phải thử nhiều loại thuốc trước khi tìm thấy lựa chọn tốt nhất cho mình.