Thuốc tăng cân có an toàn và hiệu quả không?

Sống trong một xã hội quá cố chấp vì gầy gò, thật khó để tưởng tượng rằng một số người muốn tăng cân. Uống thuốc để đóng gói trên một vài pound đang trở nên phổ biến, tương tự như việc bổ sung tuyên bố để giảm chất béo qua đêm. Cho dù một anh chàng gầy gò thất vọng với kiểu cơ thể ngoài tử cung, hay phụ nữ mong muốn có nhiều đường cong hơn, bạn có thể đã cân nhắc sử dụng thuốc tăng cân.

Những gì có thể cản trở bạn sử dụng thuốc tăng cân là tất cả những điều chưa biết và các vấn đề an toàn có thể xảy ra với loại bổ sung này. Sự do dự của bạn là tốt bởi vì hiểu được các thành phần của bất kỳ loại thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa là rất quan trọng. Vào cuối ngày, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và thảo luận về các lựa chọn dinh dưỡng với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng là những lựa chọn an toàn hơn.

Thuốc tăng cân là gì?

Thuốc tăng cân là chất bổ sung hoặc thuốc được cho là giúp bạn tăng cân. Chúng có thể được mua qua quầy (OTC), hoặc trong một số trường hợp được chỉ định bởi bác sĩ của bạn. Những người mua OTC sẽ là những sản phẩm không được kiểm soát, khiến cho những tuyên bố thực sự không được hỗ trợ bởi bằng chứng khoa học. Hầu hết các chất bổ sung OTC đảm bảo rằng bạn có thể tăng cân một cách tự nhiên và an toàn.

Thuốc tăng cân theo toa có thể bao gồm steroid đồng hóa. Các bác sĩ có thể kê toa loại thuốc này để giúp bệnh nhân giảm cân đáng kể khỏi một số bệnh như ung thư. Một số vận động viên và người tập thể hình đang có được và sử dụng các loại thuốc theo quy định bất hợp pháp để xây dựng cơ bắp và tăng cường hiệu suất thể thao. Sử dụng steroid đồng hóa được chứng minh là có nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn và được khuyên nên được chăm sóc bởi bác sĩ của bạn trong quá trình điều trị.

Thuốc tăng cân không cần kê đơn

Có một số loại thuốc tăng cân không cần kê đơn (OTC) có sẵn. Những sản phẩm này, giống như phần lớn các chất bổ sung, được đóng gói đẹp nhưng được bán trên thị trường với sự đảm bảo kỳ lạ. Hầu hết các loại thuốc tăng cân đều khẳng định sẽ làm tăng sự thèm ăn, chuyển hóa chậm và đặt thêm cân vào những nơi cần thiết.

Cũng giống như không có giảm cân tại chỗ để giảm cân, uống thuốc sẽ không cho phép bạn phát hiện ra cân nặng bạn tăng. Ngoài ra, xem xét sự trao đổi chất được hiển thị để giúp điều chỉnh các tín hiệu đói, khi quá trình đó bị chậm lại, nó sẽ không làm tăng sự thèm ăn của bạn. Thuốc tăng cân hoặc các chất bổ sung khác đảm bảo rằng âm thanh không thể tin được nên gửi một lá cờ đỏ nói rằng "người mua hãy cẩn thận".

Các chất bổ sung, bao gồm cả thuốc tăng cân, không được kiểm soát bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Thiếu quy định có nghĩa là các nhà sản xuất bổ sung có thể thoát khỏi các tuyên bố sai về tiếp thị để bán sản phẩm của họ. Nhiều trong số các sản phẩm này cũng không được hỗ trợ bởi nghiên cứu lâm sàng.

Theo Mascha Davis, MPH, RDN và Người phát ngôn truyền thông quốc gia của Viện hàn lâm dinh dưỡng và dinh dưỡng, nhiều chất bổ sung không được kiểm tra theo cách thuốc sẽ được kiểm tra (không nghiêm ngặt) nên có nhiều vấn đề an toàn. Ngoài ra còn có vấn đề ô nhiễm có thể với tất cả các chất bổ sung.

Điểm mấu chốt là không có sự đảm bảo về tính an toàn, hiệu quả, hiệu lực hoặc độ tinh khiết của hầu hết các chất bổ sung OTC.

Thành phần thuốc tăng cân CB-1

Một chất bổ sung tăng cân phổ biến là CB-1, theo Davis. Thuốc tăng cân CB-1 là một nhãn hiệu thương hiệu đưa ra nhiều tuyên bố từ việc có các thành phần được thử nghiệm lâm sàng để tăng cân chất lượng mà bạn duy trì.

Thành phần chính trong CB-1 là vitamin D3 và hỗn hợp tăng cân bao gồm Echinacea. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng lượng vitamin D thấp có liên quan đến béo phì và tăng mức độ cho thấy giúp giảm cân. Tại sao các nhà sản xuất CB-1 yêu cầu một thành phần giúp giảm cân cho phép một người tăng cân?

Echinacea là một thành phần khác có trong CB-1 để tăng cân. Echinacea là một loại thảo mộc được hiển thị để cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn để chống lại cảm lạnh và nhiễm trùng tốt hơn. Nghiên cứu cho thấy một lợi ích chống viêm có thể có nhưng không có bằng chứng liên quan đến loại thảo dược này để tăng cân. Các nghiên cứu khác chỉ ra rằng Echinacea không được khuyến cáo cho những người mắc các bệnh tim mạch. Dường như Echinacea có khả năng làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim (nhịp tim không đều) ở những người bị các vấn đề về tim.

Nhiều loại thuốc tăng cân OTC như CB-1 dường như không có gì ngoài vinh quang, đa vitamin đắt tiền. Hầu hết các sản phẩm này có chứa hỗn hợp, một cách lén lút các nhà sản xuất có thể liệt kê các thành phần mà không cần liều lượng. Một vấn đề khác là tiềm năng cho những rủi ro bất lợi cho sức khỏe từ việc bổ sung thành phần hỗn hợp.

Tác dụng phụ tiềm tàng của thuốc tăng cân như CB-1 có thể bao gồm buồn nôn, đau dạ dày và tiêu chảy. Ngoài ra còn có khả năng phản ứng dị ứng (hen suyễn, phát ban da hoặc sốc phản vệ) đối với những người nhạy cảm với một số loại thảo mộc và cỏ. Những người mắc bệnh tim có thể có nguy cơ bị nhịp tim không đều.

Theo toa thuốc tăng cân thường gặp và tác dụng phụ

Đôi khi, thuốc tăng cân theo toa được ưa thích hơn những loại có sẵn trên quầy. Dùng thuốc theo toa để tăng cân đòi hỏi bác sĩ đánh giá và phê duyệt loại kế hoạch điều trị này cho bạn.

Có những trường hợp, đặc biệt là với một số vận động viên và người tập thể hình, trong đó thuốc tăng cân theo toa được lấy bất hợp pháp và được sử dụng mà không có bất kỳ hướng dẫn nào từ bác sĩ.

Sau đây là những loại thuốc tăng cân phổ biến có thể được bác sĩ kê toa:

• Methyltestosterone - một steroid đồng hóa chủ yếu được sử dụng để tăng nồng độ testosterone ở những người đàn ông bị thiếu hụt androgen (nồng độ hormone giới tính nam thấp). Một số vận động viên sử dụng thuốc này và các steroid đồng hóa khác để tăng cân, tăng khối lượng cơ bắp và sức mạnh.Steroid đồng hóa là bất hợp pháp để tăng cường hiệu suất thể thao.
• Oxandrolone - một steroid đồng hóa còn được gọi là Anavar. Nó chủ yếu được sử dụng để thúc đẩy tăng cân ở bệnh nhân sau khi giảm cân sau phẫu thuật rộng rãi, nhiễm trùng mãn tính hoặc chấn thương nặng. Nó cũng có thể được sử dụng như liệu pháp thay thế hormone cho nam giới có mức testosterone thấp.
• Oxymetholone - một hormone tổng hợp và được coi là một steroid đồng hóa. Nó chủ yếu được sử dụng để thúc đẩy tăng cân ở bệnh nhân sau khi giảm cân do bệnh suy nhược. Bệnh nhân cũng có thể được kê đơn thuốc này để tăng cân sau phẫu thuật rộng, nhiễm trùng mãn tính hoặc chấn thương nặng.

Hầu hết các loại thuốc tăng cân theo toa có chứa steroid đồng hóa có khả năng gây nguy cơ bất lợi cho sức khỏe. Họ thường được quy định để điều trị các điều kiện y tế khác nhau. Một số vận động viên và người tập thể hình lạm dụng các loại thuốc này để tăng cường ngoại hình và hiệu suất thể thao.

Các tác dụng phụ sau đây có thể xảy ra khi sử dụng loại thuốc này:

• Tâm trạng lâng lâng
• Rối loạn tâm trạng
• Phán quyết thiếu suy nghĩ
• Khó chịu vô cùng
• Ảo tưởng
• Vấn đề về thận hoặc thất bại
• Tổn thương gan
• Trái tim mở rộng
• Tinh hoàn co lại (ở nam giới)
• Sự phát triển vú (ở nam giới)
• Ung thư tuyến tiền liệt (ở nam giới)
• Tăng lông mặt (ở phụ nữ)
• Ngừng chu kỳ kinh nguyệt (ở phụ nữ)
• Âm vật mở rộng (ở phụ nữ)
• Tăng trưởng chậm lại (ở thanh thiếu niên)

Thuốc tăng cân có thực sự hiệu quả?

Theo Davis, bằng chứng về hiệu quả của thuốc tăng cân là hạn chế. Một chế độ ăn uống lành mạnh được khuyến khích và an toàn hơn nhiều.

Davis khuyến cáo rằng tăng cân có thể đạt được bằng cách chỉ cần thêm nhiều thực phẩm chứa nhiều calo vào chế độ ăn uống của bạn. Mọi người đều khác nhau, vì vậy để nhận được các đề xuất được cá nhân hóa cho những gì sẽ hoạt động tốt với cơ thể của bạn, hãy lên lịch một cuộc hẹn với chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký.

Tại sao ai đó sẽ sử dụng thuốc tăng cân

Có một vài lý do thuốc tăng cân được xem xét. Phổ biến nhất là một loại cơ thể gầy hoặc gầy mà tăng cân là một cuộc đấu tranh.

Những người tập thể hình nạc thường cân nhắc dùng loại bổ sung này với hy vọng tăng khối lượng cơ bắp và kích thước tổng thể.

Thuốc tăng cân theo toa có thể được sử dụng cho bệnh nhân giảm cân nghiêm trọng do bệnh nghiêm trọng, thủ tục phẫu thuật hoặc nhiễm trùng.

Mẹo để tăng cân mà không cần thuốc hoặc bổ sung

Bạn đã xem xét một lựa chọn tăng cân khác hơn là uống thuốc? Thay vì tìm kiếm một sửa chữa nhanh chóng để đặt một vài pound, tất cả những gì có thể được yêu cầu là nhìn vào dinh dưỡng hiện tại của bạn. Trong thực tế, đây là trường hợp thường xuyên nhất. Nhiều người không ăn đủ thực phẩm giàu calo bổ dưỡng để hỗ trợ tăng cân.

Những lý do sau đây có thể đóng vai trò chính trong khả năng tăng cân chất lượng của bạn, không chỉ là chất béo:

• Thói quen ăn uống kém - Chế độ ăn uống hiện tại của bạn có thể không chứa thực phẩm lành mạnh chất lượng bao gồm protein nạc, rau, trái cây, ngũ cốc, các loại hạt và hạt. Nếu bạn muốn tăng cân và cơ bắp săn chắc, ăn thực phẩm để cung cấp năng lượng cho cơ thể và đậm đặc chất dinh dưỡng là điều cần thiết.
• Không ăn đủ - Bạn có thể không ăn đủ calo để thúc đẩy tăng cân. Trong thực tế, bạn có thể ăn để giảm cân, thường là trường hợp với chế độ ăn kiêng hạn chế và mốt. Để tăng cân, lượng calo của bạn phải lớn hơn năng lượng của bạn. Điều này có nghĩa là những người tích cực sẽ cần nhiều calo hơn để không khiến cơ thể bị thiếu hụt. Thêm protein nạc và chất béo lành mạnh như bơ là một cách tuyệt vời để có thêm lượng calo đậm đặc chất dinh dưỡng để tăng cân chất lượng.
• Không uống đủ nước - Giữ nước là một phần quan trọng để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Nước giữ cho các tế bào trong mô cơ của bạn ngậm nước và thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp. Không có đủ hydrat hóa, cơ thể bạn không thể hoạt động hoặc phát triển ở mức tối ưu.

Một từ từ DipHealth

Mọi người có đủ hình dạng và kích cỡ, và trang điểm di truyền của chúng ta đóng một vai trò lớn trong cân nặng của chúng tôi, theo chuyên gia dinh dưỡng Mascha Davis. Trong khi nâng tạ và ăn chế độ ăn nhiều calo có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể và tăng khối lượng cơ bắp của bạn, có thể một số người có số phận tự nhiên là thon thả.

Mặt khác, một số điều kiện y tế nghiêm trọng có thể dẫn đến việc không thể tăng cân. Một ví dụ về điều này sẽ là cường giáp, cần có sự can thiệp của bác sĩ.

Vì điều này, Davis khuyên rằng một bệnh nhân nên nói chuyện với bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng về khó tăng cân của họ. Sau đó, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể đề xuất một kế hoạch hành động dựa trên chẩn đoán cụ thể của bạn. Davis cũng đề nghị xem xét xét nghiệm dinh dưỡng trong đó xem xét DNA và dinh dưỡng cũng như các loại thực phẩm tốt nhất để trang điểm DNA của một người.