Nồng độ cồn trong máu trung bình ở nam giới theo cân nặng

Nồng độ cồn trong máu của bạn (BAC) là yếu tố quyết định mức độ say của bạn khi uống rượu và thay đổi theo giới tính và trọng lượng cơ thể. Còn được gọi là nồng độ cồn trong máu, BAC được sử dụng cho cả mục đích pháp lý hoặc y tế.

Ở Hoa Kỳ, BAC là 0,10 (một phần mười của một phần trăm) có nghĩa là có 0,10 g rượu cho mỗi 100 ml (mL) máu. Theo luật, giới hạn pháp lý để vận hành xe cơ giới là 0,08 đối với người lái xe từ 21 tuổi trở lên và BAC từ 0,0 đến 0,02 đối với người lái xe dưới 21 tuổi (tùy thuộc vào tiểu bang).

Rượu được phát hiện trong bao lâu?

Rượu máu ở nam giới

Nồng độ cồn trong máu khác nhau đáng kể giữa nam và nữ, với phụ nữ có xu hướng có BAC cao hơn nam giới cùng tuổi và cân nặng. Hơn nữa, đàn ông có khả năng chuyển hóa rượu nhanh hơn vì họ có các dạng hoạt động mạnh của một loại enzyme gọi là rượu dehydrogenase (ADH) trong dạ dày và gan của họ.

Mặc dù vậy, thời gian để một người đàn ông chuyển hóa một loại đồ uống có cồn không phải là một giờ, như một số người có thể tin được. Tùy thuộc vào trọng lượng của bạn, nó có thể mất nhiều thời gian hơn.

Trung bình, một thức uống tiêu chuẩn của Mỹ sẽ tạo ra nồng độ cồn trong máu từ 0,02 đến 0,04. Hầu hết những người uống nhẹ và vừa phải sẽ cảm thấy hiệu ứng tinh tế ở cấp độ này.

Sau một lần uống

Hầu hết mọi người sẽ nói với bạn rằng một ly là "không có vấn đề gì lớn". Trong khi một số người đàn ông có thể đáp ứng với một loại đồ uống với một chút mẹo, những người khác có thể hoàn toàn không bị ảnh hưởng. Điều đó không có nghĩa là họ đã "dọn sạch" rượu khỏi cơ thể; điều đó đơn giản có nghĩa là bộ não của họ đã quen với rượu hơn và sẽ không phản ứng sâu sắc như vậy.

Theo nguyên tắc chung, tốc độ trao đổi chất trung bình (trong đó rượu bị phân hủy hoàn toàn và không còn tồn tại trong máu) sẽ chậm hơn khi một người đàn ông nhỏ hơn. Do đó, ảnh hưởng của việc uống rượu có thể thay đổi theo tốc độ mà BAC trở lại bình thường. Ví dụ:

• Ở mức 100 bảng, anh ta sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,04 sau một lần uống. Nếu anh ta uống nó trong hơn một giờ, anh ta sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,02 và nếu anh ta uống nó trong hơn hai giờ, anh ta sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,01. Chỉ sau ba giờ anh ta sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,00.
• Ở mức 150 bảng, một người đàn ông sẽ có nồng độ cồn trong máu 0,03 sau một lần uống. Nếu anh ta uống nó trong hơn một giờ, anh ta sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,01 và sau hai giờ, anh ta sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,00.
• Ở mức 200 bảng, một người đàn ông sẽ có nồng độ cồn trong máu 0,02 sau một lần uống. Nếu anh ta uống nó trong hơn một giờ, anh ta sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,003 và sau hai giờ, anh ta sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,00.

Chỉ sau một lần uống, sẽ mất khoảng hai giờ để BAC trở về số 0, ngay cả ở những người đàn ông lớn hơn.

Sau hai lần uống

Trung bình hai loại đồ uống tiêu chuẩn của Mỹ sẽ tạo ra nồng độ cồn trong máu khoảng 0,04 và hầu hết những người uống nhẹ và vừa phải sẽ cảm thấy thư giãn ở mức này. Ngay cả khi bạn không cảm thấy ảnh hưởng của nhiễm độc, thời gian phản ứng của bạn sẽ bị chậm lại và các kỹ năng vận động tinh của bạn sẽ bị ảnh hưởng đến mức việc lái xe sẽ bị suy giảm.

Sau hai lần uống, quá trình chuyển hóa rượu ở nam giới sẽ chậm hơn, nghĩa là bạn sẽ phải đợi lâu hơn trước khi bạn ngồi sau tay lái. Ví dụ:

• Ở mức 100 bảng, một người đàn ông sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,08 sau hai lần uống. Nếu anh ta uống chúng trong hơn một giờ, anh ta sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,06, và nếu anh ta uống chúng trong hơn hai giờ, anh ta sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,04. Sau ba giờ, nồng độ cồn trong máu của anh ta sẽ giảm xuống 0,03, sau bốn giờ, nó sẽ giảm xuống còn 0,01 và chỉ sau năm giờ anh ta sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,00.
• Ở mức 150 bảng, một người đàn ông sẽ có nồng độ cồn trong máu 0,05 sau hai lần uống. Nếu anh ta uống chúng trong hơn một giờ, anh ta sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,04, và sau hai giờ, anh ta sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,02. Sau ba giờ, nồng độ cồn trong máu của anh ta sẽ giảm xuống 0,003 và sau bốn giờ, nó sẽ giảm xuống còn 0,00.
• Ở mức 200 bảng, một người đàn ông sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,04 sau hai lần uống. Nếu anh ta uống chúng trong hơn một giờ, anh ta sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,004 và sau hai giờ, anh ta sẽ có nồng độ cồn trong máu là 0,00.

Sau hai lần uống, sẽ mất từ ​​bốn đến sáu giờ để BAC của bạn trở về số không.

Sau ba lần uống

Trung bình ba loại đồ uống tiêu chuẩn của Mỹ sẽ sản xuất, nồng độ cồn trong máu khoảng 0,06. Các tác động tiêu cực của rượu bắt đầu cho thấy, khả năng phán đoán sẽ bị suy giảm, thường ảnh hưởng đến mọi người Khả năng đưa ra quyết định hợp lý, đặc biệt là xung quanh các hoạt động mạo hiểm như lái xe hoặc tình dục. Nhận thức, trí nhớ, phối hợp, cảnh giác và tự kiểm soát cũng sẽ bị suy yếu.

Sau khi một người đàn ông có ba đồ uống tiêu chuẩn, phương trình còn thay đổi hơn nữa:

• Ở mức 100 bảng, một người đàn ông sẽ có BAC là 0,11. Nếu anh ta uống chúng trong hơn một giờ, anh ta sẽ có BAC là 0,10 và nếu anh ta uống chúng hơn hai giờ, anh ta sẽ có BAC là 0,08. Sau ba giờ, BAC của anh ta vẫn ở mức 0,07, và sau bốn giờ, nó sẽ ở mức 0,05. Sau năm giờ, nó sẽ giảm xuống 0,03, sau sáu giờ, nó sẽ ở mức 0,02, và sau sáu giờ, nó sẽ ở mức 0,001. Chỉ sau bảy giờ, anh ta sẽ có BAC là 0,00.
• Ở mức 150 bảng, một người đàn ông sẽ có BAC là 0,08. Nếu anh ta uống chúng trong hơn một giờ, anh ta sẽ có BAC là 0,06 và sau hai giờ, anh ta sẽ có BAC là 0,04. Sau ba giờ, BAC của anh ta sẽ giảm xuống còn 0,03 và sau bốn giờ, nó sẽ giảm xuống còn 0,01. Đến năm giờ, nó sẽ giảm xuống còn 0,00.
• Ở mức 200 bảng, tôi sẽ có BAC là 0,06. Nếu anh ta uống chúng trong hơn một giờ, anh ta sẽ có BAC là 0,004 và sau hai giờ, anh ta sẽ có BAC là 0,02. Sau ba giờ, BAC của anh ta sẽ giảm xuống 0,01 và sau bốn giờ, nó sẽ giảm xuống còn 0,00.

Vào thời điểm bạn đã uống ba ly, bạn có thể đã vượt quá giới hạn rượu hợp pháp, đặc biệt là nếu bạn nặng 150 pound hoặc ít hơn.

Sau sáu lần uống

Các hiệu ứng được ghi nhận ở ba cấp độ uống (hoặc BAC là 0,06) sẽ trở nên rõ rệt hơn với mỗi lần uống thêm. Sáu thức uống sẽ tạo ra BAC khoảng 0,12 trừ khi rượu được tiêu thụ trong một thời gian dài.

Tốc độ mà một người đàn ông đạt đến cấp độ này sẽ khác nhau:

• Ở mức 100 bảng, một người đàn ông sẽ đạt BAC 0,12 bằng cách uống ba ly trong chưa đầy một giờ hoặc bốn ly trong hai giờ.
• Ở mức 150 bảng, một người đàn ông sẽ đạt đến mức này bằng cách tiêu thụ sáu đồ uống trong hai đến ba giờ.
• Ở mức 200 pound, một người đàn ông sẽ đạt đến cấp độ này nếu anh ta uống sáu ly trong vòng chưa đầy một giờ. Nếu những người này uống chậm hơn, có thể mất tám hoặc chín đồ uống để đạt đến mức này trong hai hoặc ba giờ.

Khi BAC đạt 0,12, nôn không phải là hiếm. Đây là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại ngộ độc rượu.

Hơn sáu thức uống

Sau sáu lần uống, BAC và các triệu chứng nhiễm độc và ngộ độc nghiêm trọng tăng nhanh:

• Sau bảy đến tám ly, BAC của bạn sẽ đạt 0,15 (hoặc tương đương với nửa lít rượu whisky). Hầu hết mọi người đều gặp khó khăn khi đi trên một đường thẳng vào thời điểm này.
• Sau 10 ly, BAC của bạn sẽ đạt 0,2. Đến giai đoạn này, hầu hết mọi người sẽ mất điện và không có chút ký ức nào về những gì đã xảy ra. Ở những người trẻ tuổi, mức độ này có thể gây tử vong.
• Sau 15 ly, BAC sẽ đạt 0,3. Vô thức là tất cả nhưng không thể tránh khỏi.
• Sau 20 ly, BAC sẽ đạt 0,45, một liều được coi là gây tử vong cho người lớn. Tử vong thường xảy ra do ngừng tim hoặc hô hấp.

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, sáu người chết vì ngộ độc rượu ở Hoa Kỳ mỗi ngày, tương đương khoảng 2.200 ca tử vong hàng năm.

Một từ từ DipHealth

Nói chung, ba đồ uống trở lên sẽ tạo ra hiệu ứng tiêu cực. Những tác động tiêu cực này sẽ làm tăng bạn uống nhiều hơn và uống càng nhanh. Bởi vì bạn cảm thấy "khó chịu" và được khuyến khích, bạn thậm chí có thể không nhận thức được mức độ suy yếu của mình. Những ảnh hưởng này có thể được đặc biệt rõ rệt ở những người đàn ông nhỏ hơn.

Nếu bạn đang lái xe, bằng chứng rõ ràng là bạn an toàn hơn khi không uống rượu. Nghiên cứu cũng cho thấy mức độ nghiêm trọng của các vụ tai nạn xe máy đe dọa tính mạng tăng đáng kể ở BAC thấp hơn nhiều so với giới hạn hiện tại của Hoa Kỳ là 0,08.

Cũng cần lưu ý rằng phần lớn các vụ tấn công tình dục xảy ra khi một hoặc cả hai người đã uống rượu. Vì vậy, có nhiều hơn ba đồ uống tại một quán bar, câu lạc bộ hoặc bữa tiệc có thể khiến bạn dễ bị tổn thương trước những hành vi không phù hợp và có hại.

Nếu bạn không thể dính vào hai đồ uống, bạn có thể cần xem xét liệu bạn có vấn đề về uống rượu hay không. Ngay cả khi bạn chỉ thỉnh thoảng say sưa, cảm giác thèm ăn và không có khả năng kiểm soát lượng ăn vào của bạn là dấu hiệu của chứng nghiện rượu mà mọi người thường bỏ qua.

Dấu hiệu và triệu chứng nghiện rượu