Cây tầm ma để tăng nguồn sữa mẹ

Cây tầm ma (Urtica dioica), còn được gọi là cây tầm ma thông thường, là một loại cây có lá màu xanh đậm, chứa nhiều chất sắt và được coi là rất bổ dưỡng. Trong nhiều thế hệ, phụ nữ đã sử dụng loại thảo dược này sau khi sinh để điều trị bệnh thiếu máu và như một galactagogue để giúp tạo ra nhiều sữa mẹ. Nó cũng được thực hiện để điều trị các vấn đề về tuyến tiền liệt, các vấn đề về tiết niệu, bệnh gút, dị ứng và sốt cỏ khô.

Cây tầm ma và cho con bú

Cây tầm ma được cho là kích thích sản xuất sữa và tăng nguồn cung cấp sữa cho các bà mẹ cho con bú.Nói chung được coi là an toàn để bắt đầu dùng cây tầm ma ngay sau khi sinh, và nó có thể được tiếp tục trong một thời gian dài.

Các tác dụng phụ của cây tầm ma thường nhẹ, nhưng nó có thể gây khó chịu cho dạ dày và tiêu chảy. Khi được thực hiện ngay sau khi sinh con, có thể có nguy cơ phát triển nguồn cung cấp quá nhiều sữa mẹ, căng vú và viêm vú.

Cây tầm ma khi mang thai

Mặc dù loại thảo dược này an toàn để sử dụng sau khi sinh em bé, bạn KHÔNG nên sử dụng cây tầm ma trong khi bạn đang mang thai. Nó có thể gây co bóp tử cung và có thể sảy thai.

Cách uống cây tầm ma

Tốt nhất là luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú trước khi bắt đầu bất kỳ loại thảo dược hoặc chất bổ sung mới nào. Dưới đây là một số cách bạn có thể bao gồm cây tầm ma trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Là một thực phẩm: Cây tầm ma tương tự như rau bina và các loại rau lá xanh đậm khác. Bạn có thể sử dụng nó trong các món súp, món hầm và các món mì ống thay cho các loại rau xanh khác.

Như một loại trà: (So ​​sánh giá) Để pha trà tầm ma, hãy đặt 1 đến 4 muỗng cà phê lá tầm ma khô trong 8 ounce nước sôi và ngâm trong 10 phút. Bạn có thể uống trà chuẩn bị này đến sáu lần một ngày.

Viên nang: (So ​​sánh giá) Một liều điển hình của viên nang cây tầm ma khô đông lạnh là một viên 3 đến 6 lần một ngày. Một viên nang tiêu chuẩn chứa 300 mg; Tuy nhiên, có những liều lượng khác nhau có sẵn. Kiểm tra với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn để biết về liều phù hợp với bạn.

Để giúp tăng thêm lượng sữa mẹ mà bạn đang tạo ra, bạn có thể sử dụng cây tầm ma kết hợp với các loại thảo mộc cho con bú khác như cây cỏ ba lá, cỏ linh lăng, cây thì là và con dê.

Lợi ích và công dụng của sức khỏe

• Cây tầm ma là một loại thảo mộc rất bổ dưỡng. Nó có nhiều chất sắt và chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất.
• Do hàm lượng giàu chất sắt, cây tầm ma đã được sử dụng để điều trị thiếu máu và chống mệt mỏi sau sinh bằng cách xây dựng nguồn cung cấp máu.
• Nó đã được sử dụng để điều trị các vấn đề tiết niệu và các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt.
• Nó được coi là một chất kháng histamine tự nhiên hữu ích trong điều trị dị ứng, sốt cỏ khô, bệnh chàm và hen suyễn.
• Nó đã được sử dụng để điều trị viêm, đau khớp, viêm khớp và bệnh gút.

Cảnh báo và tác dụng phụ

• Cây và thảo dược đã được sử dụng làm thuốc trong nhiều thế kỷ. Cũng giống như bất kỳ loại thuốc nào khác, chúng có thể có tác dụng phụ nguy hiểm. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, tư vấn cho con bú hoặc chuyên gia thảo dược trước khi dùng cây tầm ma hoặc bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào khác.
• Các tác dụng phụ của cây tầm ma có xu hướng nhẹ và liên quan đến dạ dày trong tự nhiên.
• Cây tầm ma không nên được sử dụng trong khi mang thai.
• Ngừng dùng cây tầm ma nếu bạn bị căng vú, viêm vú hoặc cung cấp quá nhiều sữa mẹ.
• Xử lý các cây tầm ma thực sự cẩn thận. Nếu cây tiếp xúc với da của bạn, nó có thể gây đau và phát ban. Sử dụng găng tay khi đặt nó vào nồi để nấu ăn. Một khi nó bắt đầu nấu, các thuộc tính châm chích không còn là mối quan tâm.
• Giống như tất cả các loại rau lá xanh, cây tầm ma có chứa vitamin K. Vitamin K có thể can thiệp vào thuốc dùng để làm loãng máu của bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng cây tầm ma nếu bạn dùng thuốc chống đông máu (chất làm loãng máu).
• Cây tầm ma có thể làm giảm lượng đường trong máu. Nếu bạn bị tiểu đường hoặc hạ đường huyết, bạn chỉ nên dùng cây tầm ma dưới sự giám sát trực tiếp của bác sĩ.
• Cây tầm ma có thể làm giảm huyết áp của bạn. Nếu bạn dùng thuốc huyết áp, không dùng cây tầm ma mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ.
• Trong nhiều thế kỷ, cây tầm ma đã được sử dụng làm thuốc lợi tiểu. Không sử dụng thảo dược này nếu bạn đang dùng thuốc lợi tiểu (thuốc nước).

Cây tầm ma và cho con bú: Tóm tắt

Cây tầm ma được đóng gói với vitamin và khoáng chất, và đó là một nguồn chất sắt tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, có những tương tác thuốc nguy hiểm tiềm tàng có thể xảy ra với loại thảo dược này. Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng loại cây này để giúp tăng nguồn sữa mẹ, bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú để xác định cách an toàn nhất để thêm nó vào chế độ ăn uống của bạn.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Bown, Deni. Thảo dược. Barnes & Sách quý. Newyork. 2001.

• Ehrlich, Steven D. NMD. Cây tầm ma. Hệ thống y tế Đại học Maryland. 2014.

• FJ tốt đẹp. Các loại thảo mộc và thực phẩm phổ biến được sử dụng như galactogogues. ICAN: Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và vị thành niên. 2011 ngày 1 tháng 6; 3 (3): 129-32.

• Upton R. Stlings nettles leaf (Urtica dioica L.): Thuốc thực vật đặc biệt. Tạp chí thảo dược. 2013 ngày 31 tháng 3; 3 (1): 9-38.