Làm thế nào để điều trị trầm cảm miễn phí hoặc chi phí thấp

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm lâm sàng, bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm khi biết những gì gây ra các triệu chứng của bạn và có nhiều loại thuốc và phương pháp điều trị khác có sẵn cho họ. Đồng thời, bạn có thể lo lắng mình sẽ không đủ khả năng chi trả cho các loại thuốc hoặc liệu pháp có thể giúp bạn. Đôi khi các chương trình bảo hiểm không hào phóng về việc điều trị các bệnh tâm thần và nếu bạn hoàn toàn không có bảo hiểm, thì việc trả tiền túi cho một loại thuốc như Prozac, hoặc thậm chí là dạng chung của nó (fluoxetine), có thể là điều phù hợp với bạn.

Tuy nhiên, có nhiều cách để vượt qua những thách thức này, bằng cách làm việc với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn và bằng cách mở các phương pháp điều trị trầm cảm khác với thuốc chống trầm cảm.

Thuốc chia

Đôi khi ít tốn kém hơn để mua một loại thuốc với liều cao hơn so với thuốc bạn đã được kê đơn. Nếu loại thuốc đó ở dạng có thể bị chia làm đôi, thì có thể đáng để hỏi bác sĩ nếu đây là một lựa chọn cho bạn. Ví dụ, nếu anh ta muốn bạn uống 20 miligam (mg) Prozac mỗi ngày và phiên bản 40 mg của thuốc này rẻ hơn, anh ta có thể viết đơn thuốc cho liều thuốc lớn hơn. Sau đó, bạn có thể chia mỗi người một nửa.

Tìm Med miễn phí

Các công ty dược phẩm thường cung cấp cho các bác sĩ mẫu thuốc. Hỏi bác sĩ của bạn nếu anh ta có bất kỳ mẫu thuốc của bạn. Thậm chí một vài lần miễn phí thỉnh thoảng có thể làm giảm chi phí điều trị chung của bạn. Bạn cũng có thể đủ điều kiện miễn phí hoặc dùng thuốc thông qua các tổ chức và các chương trình khác được thiết kế để giúp những người gặp khó khăn trong việc chăm sóc sức khỏe, như Needy Meds, một tổ chức phi lợi nhuận "cung cấp thông tin về các chương trình chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ trực tiếp và hỗ trợ các chương trình" và Chương trình Y học (TMP), cung cấp các dịch vụ miễn phí như chương trình kê đơn và bảo hiểm y tế được trợ cấp bằng cách chạy quảng cáo Google trên trang web của họ.

Khám phá lựa chọn thay thế

Các phương thuốc thảo dược và dược phẩm để điều trị trầm cảm là không tốn kém và bạn không cần đơn thuốc để có được chúng. Dưới đây là một vài trong số những người phổ biến nhất cho trầm cảm và cũng cho các vấn đề khác thường đi cùng với trầm cảm. Nhưng trước khi bạn hết và dự trữ bất kỳ thứ gì trong số này, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Chỉ vì một cái gì đó được dán nhãn "tự nhiên" không có nghĩa là nó không thể có tác dụng phụ nghiêm trọng.

• Dầu hoa anh thảo buổi tối (đối với hội chứng tiền kinh nguyệt, hoặc PMS, và rối loạn tiêu hóa tiền kinh nguyệt, hoặc PMDĐ)
• 5-Hydroxytryptophan (5-HTP), một loại axit amin được cho là chuyển đổi tryptophan thành cả serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh và hormone melatonin trong giấc ngủ (cho bệnh trầm cảm)
• SAM-e (cho bệnh trầm cảm)
• Vitamin và khoáng chất (cho trầm cảm)
• Kava Kava (vì lo lắng)
• Valerian (cho sự lo lắng và giấc ngủ)
• Melatonin (cho giấc ngủ)

Hãy thử trị liệu

Tâm lý trị liệu có thể có hiệu quả và tốn kém, nhưng một số nhà cung cấp có phí quy mô trượt. Dựa trên thu nhập của bạn, nhà cung cấp sẽ giảm phí. Hoặc bạn có thể thương lượng kế hoạch thanh toán với nhà trị liệu hoặc mức giá thấp hơn theo những gì chương trình bảo hiểm của bạn chi trả. Tìm hiểu những gì thị trấn của bạn cung cấp bằng cách tư vấn là tốt. Nhiều người có các trung tâm chăm sóc sức khỏe tâm thần cộng đồng (CMHC) cung cấp một loạt các dịch vụ tư vấn và điều trị, thường ở mức giảm cho người thu nhập thấp. CMHC thường yêu cầu bạn phải có bảo hiểm tư nhân hoặc nhận một số hình thức hỗ trợ công cộng. Hội đồng quốc gia về chăm sóc sức khỏe hành vi cộng đồng là một nguồn tuyệt vời cho loại trợ giúp này.

Hãy xem xét một giáo sĩ

Nếu bạn thuộc về một nhà thờ hoặc giáo đường, một nhân viên ở đó có thể giúp bạn liên lạc với một chương trình tư vấn mục vụ. Các cố vấn mục vụ được chứng nhận, là những mục sư trong một cơ quan tôn giáo được công nhận, có bằng cấp cao về tư vấn mục vụ, cũng như kinh nghiệm tư vấn chuyên nghiệp. Tư vấn mục vụ thường được cung cấp trên một khoản phí quy mô trượt. Bạn có thể tìm hiểu thêm từ trang web của Hiệp hội Cố vấn Mục vụ Hoa Kỳ.

Tìm kiếm hỗ trợ

Các nhóm tự lực và hỗ trợ cho phép mọi người nói chuyện và cùng nhau giải quyết các vấn đề phổ biến như nghiện rượu, lạm dụng chất gây nghiện, trầm cảm, các vấn đề gia đình và các mối quan hệ. Thông thường, các nhóm tự lực là miễn phí. Các nguồn để tìm một nhóm gần bạn bao gồm Phòng thanh toán tự giúp đỡ sức khỏe tâm thần quốc gia.

Công khai

Bạn có thể đủ điều kiện nhận hỗ trợ công cộng để chi trả cho việc chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn thông qua các chương trình như An sinh xã hội, Medicare và Trợ cấp y tế.

Hãy là một con lợn Guinea

Nhiều chương trình nghiên cứu về thuốc mới sẽ cung cấp điều trị miễn phí cho người tham gia. Một nhược điểm là nguy cơ bị giả dược hoặc điều trị chưa được chứng minh, vì vậy hãy chắc chắn rằng bác sĩ của bạn có mặt nếu bạn quan tâm đến việc tham gia thử nghiệm lâm sàng.