Extra Dark Honey Sweet Sweet Recipe Recipe
Mục lục:
- Điểm nổi bật về dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
- Thành phần
- Chuẩn bị
- Thành phần biến thể và thay thế
- Mẹo nấu ăn và phục vụ
- Đánh giá công thức này
Khi Quyết Chinh Chiến và Ăn Mật Ong Cực Thơm Ngọt (Tháng mười một 2024)
Điểm nổi bật về dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo 124 Chất béo 1g Carbs 25g Protein 7g Hiển thị Nhãn dinh dưỡng Ẩn Nhãn dinh dưỡng| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 2 (mỗi cốc 6 ounce) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 124 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 79mg | 3% |
| Tổng carbohydrate 25g | 9% |
| Chất xơ 2g | 7% |
| Tổng số đường 22g | |
| Bao gồm 12g đường bổ sung | 24% |
| Chất đạm 7g | |
| Vitamin D 2mcg | 10% |
| Canxi 232mg | 18% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 378mg | 8% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ góp phần vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Bạn không cần một gói, hỗn hợp, hoặc thậm chí là kem nặng để tạo ra một cốc ca cao ngọt, nóng. Nó rất dễ làm từ đầu chỉ với bốn nguyên liệu đơn giản.
Công thức ca cao nóng tối này sử dụng sô cô la đen cho hương vị phong phú, sang trọng và một chút tăng cường chống oxy hóa. Nó có thể được làm bằng bất cứ loại sữa nào bạn có trong tay và nó được làm ngọt bằng mật ong. Đặt một vài viên kẹo dẻo lên trên đồ uống của bạn, và bạn có một món ăn ấm áp, ngon miệng mà chắc chắn sẽ nâng cao tinh thần của bạn.
Thành phần
- 1 1/2 ly sữa tách kem (hoặc sữa tùy chọn)
- 1 1/2 muỗng mật ong
- 2 muỗng canh bột ca cao đen không đường
- 1/4 muỗng cà phê vani
- Marshmallows cho topping (tùy chọn)
Chuẩn bị
- Trong một cái chảo nhỏ, đánh mật ong và bột ca cao với 1/2 cốc sữa. Đun nóng trên lửa vừa thấp và đánh cho đến khi ca cao hòa tan.
- Thêm sữa còn lại và tiếp tục đun nóng cho đến khi sôi.
- Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong vani. Đổ vào hai cốc và đầu với kẹo dẻo nếu bạn muốn.
Thành phần biến thể và thay thế
Đối với phiên bản không có sữa, hãy sử dụng nhiều loại thực vật, như hạnh nhân hoặc sữa đậu nành.
Đối với ca cao thuần chay, sử dụng sữa thực vật và xi-rô cây thay thế cho mật ong.
Sử dụng bột ca cao chất lượng cao nhất mà bạn có thể tìm thấy để có kết quả tốt nhất.
Mẹo nấu ăn và phục vụ
Đun nóng trên lửa nhỏ để tránh làm cháy hoặc vắt sữa.
Ấm chén trước để ca cao giữ ấm sau khi phục vụ.
Đánh giá công thức này
Bạn đã đánh giá công thức này.Cảm ơn vì đánh giá của bạn! Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?Recanna Channa Recipe Channa Recipe
Từ Gorda có nghĩa là đậu xanh, và một công thức đậu xanh nấu đầy đủ hành và gia vị được lấy cảm hứng từ hương vị Caribbean của Trinidad.
Honey Ginger Poached Pear Recipe
Giữ món tráng miệng sang trọng với những quả lê luộc nhẹ nhàng, thanh lịch, không chứa gluten trong một bồn nước ngâm mật ong chống viêm và gừng.
Hội chứng Sweet Sweet là gì?
Hội chứng Sweet là một tình trạng hiếm gặp liên quan đến sốt, phát ban mềm và có thể báo hiệu một vấn đề tiềm ẩn như nhạy cảm với thuốc hoặc ung thư.
