Thay đổi về sức khỏe tình dục của nam giới do lão hóa

Đàn ông trải nghiệm những thay đổi trong chức năng tình dục của họ khi có tuổi. Hầu hết những thay đổi là do giảm testosterone, hormone sinh dục nam. Những thay đổi này bao gồm:

• Ít tinh trùng được sản xuất
• Sự cương cứng mất nhiều thời gian hơn để xảy ra
• Cương cứng có thể không khó
• Thời gian phục hồi giữa các lần cương cứng tăng lên 12 đến 24 giờ
• Lực xuất tinh giảm
• Ham muốn tình dục giảm có thể xảy ra do lý do tình cảm hoặc vấn đề sức khỏe

Testosterone giảm

Khi một người đàn ông già đi, nồng độ testosterone của anh ta giảm dần và sau đó ổn định ở độ tuổi 60. Mức testosterone thấp hơn được cho là nguyên nhân chính của các tác động lão hóa điển hình đối với sự cương cứng và xuất tinh. Liệu pháp thay thế testosterone đang trở nên phổ biến để giải quyết các mối quan tâm của người đàn ông lão hóa, nhưng nó vẫn còn gây tranh cãi và cần được tiếp cận thận trọng. Tăng khối lượng cơ bắp thông qua tập thể dục và dinh dưỡng hợp lý có thể giúp duy trì mức testosterone khỏe mạnh.

Bệnh tim mạch và huyết áp cao ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục nam

Những điều kiện sức khỏe này thay đổi cách máu chảy trong cơ thể. Khi các động mạch trở nên hẹp hơn và cứng hơn, máu không chảy tự do. Điều này có thể gây rắc rối cho những người đàn ông cố gắng để đạt được sự cương cứng, vì sự cương cứng phụ thuộc vào khả năng của máu để làm đầy dương vật. Kiểm soát huyết áp cao và các bệnh tim mạch khác thông qua thay đổi lối sống và thuốc có thể cải thiện hiệu suất tình dục.

Bệnh tiểu đường

Nhiều người đàn ông mắc bệnh tiểu đường có đời sống tình dục bình thường. Tuy nhiên, bệnh tiểu đường có thể gây ra bất lực, không có khả năng quan hệ tình dục. Đàn ông mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị rối loạn cương dương cao gấp ba lần so với đàn ông không mắc bệnh tiểu đường. Họ cũng trải qua tình trạng này sớm hơn khoảng 15 năm so với nam giới không mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn bị tiểu đường và gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Nhiều loại thuốc có thể giúp đỡ.

Đau đớn

Nhiều tình trạng sức khỏe như viêm khớp, đau lưng và bệnh zona có thể cản trở quan hệ tình dục bằng cách gây đau có thể làm cho tình dục không thoải mái. Những điều kiện này cũng có thể thay đổi tâm trạng, thói quen ngủ và thái độ của bạn. Thử nghiệm với các vị trí và kỹ thuật tình dục khác nhau có thể giúp đỡ. Bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ về việc kiểm soát cơn đau.

Không kiểm soát

Không tự chủ là mất kiểm soát bàng quang có thể gây rò rỉ nước tiểu. Tình trạng này trở nên phổ biến hơn khi mọi người già đi. Thường rò rỉ xảy ra trong khi tập thể dục, cười hoặc ho. Áp lực thêm được đặt lên bàng quang của bạn trong quan hệ tình dục và nó có thể dẫn đến rò rỉ hoặc không tự chủ. Đàn ông có tình trạng không tự chủ có thể sợ quan hệ tình dục. Bằng cách kiểm soát không kiểm soát thông qua các phương pháp y tế hoặc hành vi, cơ hội rò rỉ trong quan hệ tình dục có thể được giảm đáng kể.

Thuốc

Một số loại thuốc được kê đơn để điều trị các tình trạng sức khỏe phổ biến liên quan đến tuổi có thể cản trở quan hệ tình dục. Một số loại thuốc huyết áp, thuốc chống trầm cảm và thuốc trị tiểu đường có thể khiến nam giới khó duy trì sự cương cứng hơn. Những loại thuốc này cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc thay thế nếu bạn gặp các tác dụng phụ này. Nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Phẫu thuật cắt bỏ tuyến tiền liệt hoặc tuyến tiền liệt

Phẫu thuật cắt bỏ tuyến tiền liệt là một thủ tục phẫu thuật nhằm loại bỏ một phần hoặc toàn bộ tuyến tiền liệt của người đàn ông. Điều này thường được thực hiện để điều trị ung thư tuyến tiền liệt hoặc tuyến tiền liệt mở rộng. Một hậu quả của phẫu thuật này có thể là không tự chủ hoặc bất lực. Trước khi trải qua phẫu thuật cắt bỏ tuyến tiền liệt, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ mối quan tâm nào của bạn về đời sống tình dục của bạn.

Một từ từ DipHealth

Nếu bạn không hài lòng với khả năng tình dục của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ. Thay đổi trong thuốc của bạn, quản lý tình trạng sức khỏe của bạn và điều trị các vấn đề tình dục có thể giúp đỡ. Tìm hiểu về các sửa đổi lối sống khác mà bạn có thể thực hiện cho quan hệ tình dục cho người đàn ông lớn tuổi.