Mẹo làm sạch CPAP: Hướng dẫn bảo trì từng bước

Khi một người đầu tiên bắt đầu sử dụng áp lực đường thở dương liên tục (CPAP) cho chứng ngưng thở khi ngủ, thường có một mức độ quá tải thông tin. Sau khi tìm hiểu về chẩn đoán, người ta thường được gửi đến một công ty tư nhân hoặc nhà cung cấp thiết bị y tế lâu bền để có được máy CPAP và các vật phẩm liên quan khác.

Tại thời điểm này, cần hướng dẫn cách vệ sinh thiết bị này. Trong trường hợp bạn bỏ lỡ nó, đây là một số hướng dẫn từng bước đơn giản về cách làm sạch CPAP để duy trì thiết bị và sức khỏe của bạn mà không cần một thiết bị vệ sinh đắt tiền.

Luồng khí điều áp từ CPAP Mở đường hàng không và làm giảm các triệu chứng

Nguy hiểm của việc không làm sạch CPAP

Trước tiên, hãy dành một chút thời gian để xem xét tầm quan trọng của việc giữ sạch thiết bị CPAP.

Bạn đang trực tiếp hít thở không khí lưu thông qua máy. Không khí được làm ẩm và lọc, nhưng nó nên được giữ sạch nhất có thể.

Việc dọn dẹp có thể giúp tránh những nguy hiểm và vấn đề tiềm ẩn, bao gồm:

• Tiếp xúc với vi khuẩn
• Tiếp xúc với nấm mốc
• Triệu chứng dị ứng
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng xoang hoặc viêm phổi
• Mùi mốc hoặc mùi hôi
• Khoáng hóa trong thiết bị
• Sự cố thiết bị sớm
• Làm mất hiệu lực bảo hành thiết bị

Nếu làm sạch là rất quan trọng, nó nên được thực hiện như thế nào? May mắn thay, nó có thể được thực hiện tương đối dễ dàng với chi phí nhỏ.

Thiết bị CPAP nên được làm sạch thường xuyên như thế nào?

Nhà cung cấp thiết bị hoặc bác sĩ thuốc ngủ của bạn có thể đề nghị vệ sinh thiết bị thường xuyên. Vệ sinh mặt nạ, ống và buồng chứa nước hàng ngày thường được đề xuất bởi các nhà cung cấp và nhà sản xuất thiết bị y tế lâu bền. Điều này có vẻ quá mức. May mắn thay, nguy cơ của bất kỳ loại nhiễm trùng hoặc tiếp xúc với nấm mốc là cực kỳ thấp.

Để giữ vệ sinh tối ưu, chúng tôi khuyên bạn nên vệ sinh thiết bị ít nhất mỗi tuần.

Nếu bạn bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, bạn có thể muốn làm sạch thiết bị tại thời điểm này. Chúng tôi khuyên bạn không nên chia sẻ thiết bị với người khác vì điều này có thể gây nhiễm trùng được chia sẻ.

Những vật dụng bạn cần

• Thiết bị CPAP (mặt nạ, mũ, ống, buồng tạo độ ẩm, máy CPAP)
• Quần áo mềm
• Nước ấm
• Xà phòng rửa chén (kháng khuẩn nhẹ là thích hợp hơn)
• Bồn rửa nhỏ, bồn hoặc chậu
• Khăn tắm

5 bước đơn giản để máy sạch hơn

1. Tháo rời các bộ phận của máy CPAP. Rút phích cắm máy CPAP của bạn khỏi nguồn điện của nó, vì có thể có nguy cơ bị điện giật nếu bạn không. Ngắt kết nối mặt nạ của bạn khỏi ống CPAP. Nếu mặt nạ của bạn có mũ, hãy tháo hoặc tháo ra. Nếu có những mảnh khác dễ dàng được gắn lại, chúng cũng có thể được tách ra. Tháo ống CPAP khỏi bất kỳ đầu nối, đầu ra máy tạo độ ẩm hoặc từ chính máy CPAP, nếu nó kết nối trực tiếp. Nếu bạn có một cái, hãy tháo khoang chứa nước ra khỏi bộ phận tạo độ ẩm của máy CPAP và tách nó thành các phần của nó nếu chúng có mặt (và nếu điều này dễ dàng thực hiện). Hầu hết các buồng nước hiện đại mở nhưng có thể không tách thành các phần khác nhau.
2. Lấy một miếng vải mềm và làm ướt nó bằng nước ấm. Nhẹ nhàng lau sạch bề mặt bên ngoài của máy CPAP để loại bỏ bụi. (Một lần nữa, hãy chắc chắn rằng nó được rút ra trong khi làm sạch.)
3. Đổ đầy bồn nhỏ, bồn hoặc chậu bằng nước ấm. Thêm một lượng nhỏ xà phòng món ăn nhẹ nhàng. Một số thậm chí sẽ sử dụng một ít giấm trong nước (pha loãng theo tỷ lệ 1: 1 với nước), nhưng điều này là tùy chọn. Đắm chìm mặt nạ, mũ, ống và bất kỳ đầu nối nào trong nước xà phòng ấm. Cho phép nó ngâm trong một khoảng thời gian ngắn (khoảng 30 phút). Ngoài ra, lau sạch mặt nạ bằng một miếng vải mềm và nước ấm, và vẩy nước xà phòng qua ống. Để mọi thứ khô thoáng trên khăn hoặc bằng cách treo (chẳng hạn như trên thanh rèm tắm trong phòng tắm). Những vật dụng này lý tưởng nên được làm sạch mỗi ngày, nhưng hãy nỗ lực để thực hiện nó ít nhất là hàng tuần. Buồng nước của máy tạo độ ẩm nên được làm sạch bằng nước nóng và xà phòng nhẹ. Nó cũng nên được để khô.

Hãy nhớ chỉ cho nước cất vào máy tạo độ ẩm. Nếu bạn không, sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh cũng như xác suất khoáng chất cứng sẽ tích tụ trên thiết bị của bạn.

Máy tạo độ ẩm lý tưởng nên được làm sạch hàng tuần.

4. Một số máy CPAP có bộ lọc tại chỗ. Điều quan trọng là phải xem lại hướng dẫn của nhà sản xuất của bạn hoặc hỏi nhà cung cấp thiết bị của bạn về cách duy trì chúng. Một số có thể được rửa sạch nhưng một số khác phải được thay thế và thời gian của việc này sẽ thay đổi tùy thuộc vào môi trường bạn sử dụng máy. Việc thay thế các bộ lọc dùng một lần thường nên được thực hiện ít nhất là hàng tháng và có lẽ là thường xuyên cứ sau 2 tuần.

5. Cuối cùng, sau khi mọi thứ đã được cho phép để khô, lắp ráp lại các bộ phận khác nhau. Áp dụng mũ vào mặt nạ của bạn, móc mặt nạ trở lại vào ống và bất kỳ đầu nối nào, và kết nối ống trở lại với máy tạo độ ẩm hoặc trực tiếp với máy CPAP. Bật máy một cách nhanh chóng và lắng nghe bất kỳ rò rỉ không khí nào trước đây.

Nếu bạn thấy rằng các triệu chứng ngưng thở khi ngủ của bạn đã quay trở lại hoặc bạn cảm thấy máy của mình không hoạt động tốt, hãy mang nó đến nhà cung cấp thiết bị hoặc chuyên gia về giấc ngủ và kiểm tra mọi thứ.

Mẹo bổ sung để giữ sạch CPAP

• Điều quan trọng là giữ cho thiết bị của bạn sạch sẽ. Hãy nhớ rằng bạn đang thở bất cứ thứ gì có thể đang phát triển bên trong đó.
• Nếu bạn bị ốm gần đây, hãy vệ sinh thiết bị của bạn thường xuyên hơn.
• Hãy nhớ luôn luôn làm theo lời khuyên của các nhà cung cấp thiết bị y tế cũng như hướng dẫn của nhà sản xuất để làm sạch CPAP của bạn.
• Không bao giờ sử dụng bất kỳ loại nước hoa hoặc dung dịch tẩy rửa nào khác ngoài xà phòng nhẹ trên thiết bị của bạn. Những thứ này có thể gây kích ứng phổi và làm cho bạn bị bệnh. Máy tạo độ ẩm chỉ phải chứa nước cất để tránh tích tụ khoáng chất trong khoang nước.
• Không nên vệ sinh thiết bị của bạn trong máy rửa chén hoặc máy giặt vì nó có thể bị hỏng.

Tôi có cần sử dụng CPAP Cleaner hoặc SoClean Sanitizer không?

Mặc dù được quảng cáo rầm rộ, nhưng không cần thiết phải sử dụng chất tẩy rửa CPAP hoặc thiết bị khử trùng SoClean để giữ cho thiết bị CPAP của bạn sạch sẽ.

Các đơn vị vệ sinh này được cho là sử dụng ozone, hoặc trong trường hợp Lumin, tia cực tím, để làm sạch thiết bị và thường được bán với giá hàng trăm đô la và thêm một chút an toàn hoặc sạch sẽ ngoài các hướng dẫn được cung cấp ở đây. Hầu như không có nguy cơ nhiễm trùng khi sử dụng thiết bị CPAP. Các chất tẩy rửa và vệ sinh CPAP không được bảo hiểm. Sau hơn 35 năm sử dụng CPAP, có vẻ kỳ lạ là đột nhiên có một nhu cầu chính đáng về mặt y tế đối với một thiết bị làm sạch đắt tiền.

Một từ từ DipHealth

Rủi ro liên quan đến trị liệu CPAP là tối thiểu, nhưng giữ cho thiết bị của bạn sạch sẽ với các hướng dẫn này có thể giúp đảm bảo sức khỏe lâu dài và lợi ích của bạn từ trị liệu. Đừng lãng phí tiền của bạn cho một chất tẩy rửa hoặc chất khử trùng được quảng cáo cao mà ít thêm vào sự an toàn hoặc sạch sẽ của việc sử dụng CPAP.