Rủi ro rối loạn ăn uống ở vận động viên

Các vận động viên có xu hướng là những cá nhân có tính cạnh tranh và kỷ luật cao, những người luôn nỗ lực hết mình để nổi trội trong các môn thể thao của họ. Kiểu tính cách này kết hợp với sự kỳ vọng của đồng đội và huấn luyện viên cũng như khán giả có thể khiến họ có nguy cơ mắc chứng rối loạn ăn uống cao hơn người bình thường.

Các vận động viên thi đấu trong các môn thể thao nhấn mạnh ngoại hình hoặc yêu cầu tốc độ, sự nhẹ nhàng, nhanh nhẹn và nhanh nhẹn có nguy cơ mắc chứng rối loạn ăn uống cao hơn so với những người không phải vận động viên hoặc vận động viên trong các môn thể thao đòi hỏi khối lượng cơ bắp và khối lượng lớn.

Những vận động viên nào có nguy cơ mắc chứng rối loạn ăn uống cao nhất?

Rối loạn ăn uống là phổ biến nhất ở các vận động viên tham gia các môn thể thao sau:

• múa ba lê và khiêu vũ khác
• trượt băng nghệ thuật
• thể dục
• đang chạy
• bơi lội
• chèo
• đua ngựa
• đấu vật

Rối loạn ăn uống nào phổ biến nhất ở các vận động viên?

Cả nam giới và phụ nữ đều dễ bị rối loạn ăn uống, mặc dù phần lớn các rối loạn ăn uống được tìm thấy ở phụ nữ. Ba rối loạn ăn uống phổ biến nhất được tìm thấy ở các vận động viên là:

• Chán ăn thần kinh
• Bulimia
• Bài tập bắt buộc

Mối đe dọa thực sự đối với một vận động viên mắc chứng rối loạn ăn uống là sự căng thẳng cực độ đặt lên cơ thể. Chính việc thực hành tự bỏ đói, thanh trừng hoặc tập thể dục ám ảnh có ảnh hưởng bất lợi đến hiệu suất. Quá trình vùi dập và thanh lọc dẫn đến mất chất lỏng và nồng độ kali thấp, có thể gây ra suy yếu cực độ, cũng như nhịp tim nguy hiểm và đôi khi gây chết người.

Bộ ba vận động viên nữ

Các vận động viên nữ bị rối loạn ăn uống thường phù hợp với một tình trạng gọi là bộ ba vận động viên nữ, một sự kết hợp của:

• Nguồn năng lượng thấp
• kinh nguyệt không đều, chẳng hạn như vô kinh.
• Xương yếu (tăng nguy cơ gãy xương do căng thẳng và loãng xương)

Nỗ lực này để giảm mỡ cơ thể bằng các biện pháp cực đoan không chỉ dẫn đến giảm hiệu suất tập thể dục, mà có thể dẫn đến các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng. Thiếu hụt chất dinh dưỡng và mất cân bằng chất lỏng / chất điện giải từ lượng thức ăn thấp có thể dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương, bệnh tật, mất chức năng sinh sản và các tình trạng y tế nghiêm trọng như mất nước và đói. Các biến chứng y khoa của bộ ba này liên quan đến hầu hết mọi chức năng của cơ thể và bao gồm tim mạch, nội tiết, sinh sản, xương, hệ tiêu hóa, thận và hệ thần kinh trung ương.

Nhiều vận động viên lầm tưởng rằng họ không có nguy cơ mắc bệnh loãng xương vì họ tập thể dục và tập thể dục được biết đến để củng cố xương. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy tập thể dục một mình không ngăn ngừa mất xương. Mất xương không hồi phục bắt đầu trong vòng sáu tháng đến hai năm sau khi mất kinh. Một hậu quả tiêu cực khác của rối loạn ăn uống là sự liên quan chặt chẽ với trầm cảm.

Xác định vận động viên bị rối loạn ăn uống là không dễ dàng. Họ thường bí mật hoặc đổ lỗi cho chế độ ăn uống và tập thể dục của họ về mục tiêu tập luyện. Nhiều bệnh nhân được xác định bởi huấn luyện viên, đồng đội, bạn bè hoặc thành viên gia đình nhận thấy một vận động viên giảm cân, tập thể dục vượt quá chế độ tập luyện bình thường của họ hoặc trở nên quá bận tâm với thức ăn và cân nặng.

Dấu hiệu cảnh báo rối loạn ăn uống

• Mối bận tâm với thức ăn và cân nặng
• Nhiều lần bày tỏ lo lắng về việc béo
• Sự chỉ trích ngày càng tăng của cơ thể
• Thường xuyên ăn một mình
• Sử dụng thuốc nhuận tràng
• Các chuyến đi đến phòng tắm trong hoặc sau bữa ăn
• Uống liên tục soda hoặc nước
• Bắt buộc, tập thể dục quá mức
• Phàn nàn vì luôn lạnh

Nhận trợ giúp - Điều trị rối loạn ăn uống

Rối loạn ăn uống ở một vận động viên là nghiêm trọng và có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị. Xác định loại rối loạn ăn uống là điều cần thiết để có được sự giúp đỡ đúng đắn.