Tác động tâm lý của chẩn đoán ung thư vú

Chẩn đoán ung thư vú là một trong những điều tàn khốc nhất mà phụ nữ có thể nghe thấy. Sau những tin tức gây sốc như vậy, việc cảm thấy một loạt cảm xúc, từ tuyệt vọng đến giận dữ là điều bình thường. Nhưng đối với một số bệnh nhân, ngay cả khi sự nhầm lẫn và đau buồn ban đầu đã tan biến, một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng có thể phát triển.

Triệu chứng cảm xúc của bạn sau khi chẩn đoán ung thư vú

Điều đầu tiên cần biết là bạn không cô đơn. Một nghiên cứu năm 2006, được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Y khoa Dartmouth, cho thấy gần một nửa trong số 236 bệnh nhân ung thư vú mới được chẩn đoán trong nghiên cứu đã trải qua các triệu chứng cảm xúc và đau khổ có ý nghĩa lâm sàng. Điều này có nghĩa là những bệnh nhân này, thay vì gặp phải trường hợp buồn phiền, đáp ứng các tiêu chí sàng lọc được thiết lập cho tình trạng đau khổ hoặc rối loạn tâm thần nghiêm trọng.

Một số điều kiện mà bệnh nhân ung thư vú có thể gặp phải bao gồm:

1. Rối loạn cảm xúc nặng nề

Rối loạn cảm xúc nghiêm trọng là vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến nhất ở bệnh nhân ung thư vú và đã được trải nghiệm bởi 41% trong số 236 người tham gia nghiên cứu ở Dartmouth. Có thể khó phân biệt giữa phản ứng bình thường, lành mạnh với chẩn đoán ung thư và đau khổ cảm xúc nghiêm trọng. Nhưng một bảng câu hỏi đơn giản được gọi là "Nhiệt kế đau khổ" đã được Mạng lưới Ung thư Toàn diện Quốc gia (NCCN) xác nhận là một cách để xác định liệu sự đau khổ cảm xúc có ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của bạn hay không.

2. Suy thoái lớn

Chẩn đoán ở 11% bệnh nhân ung thư vú, trầm cảm vượt qua nỗi buồn. Đó là một bệnh tâm thần trong đó cảm giác tuyệt vọng can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn. Mặc dù người bị trầm cảm lâm sàng có thể không gặp phải mọi triệu chứng, điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ trường hợp nào sau đây:

• Thay đổi ngoại hình: Biểu hiện buồn bã hoặc bơ phờ, tóc hay quần áo nhếch nhác
• Bất hạnh chung: Cảm thấy buồn hoặc vô vọng hầu hết thời gian
• Những suy nghĩ tiêu cực: Cảm giác vô dụng liên tục với người khác, vô vọng về tương lai
• Giảm hoạt động: Không có động lực; ngay cả những nhiệm vụ nhỏ nhất cũng cảm thấy như một nỗ lực lớn
• Giảm nồng độ: Không có khả năng tập trung vào các nhiệm vụ hoặc cuộc hội thoại đơn giản
• Vấn đề con người: Tránh người khác, đả kích khi người khác cố gắng giúp đỡ
• Cảm giác tội lỗi và lòng tự trọng thấp: Cảm giác rằng tất cả các vấn đề là lỗi của bạn hoặc bạn không đủ tốt cho bất cứ ai
• Vấn đề vật lý: Khó ngủ, giảm hoặc tăng cân rõ rệt, đau đầu hoặc cơ thể
• Suy nghĩ tự sát: Mơ mộng về cái chết, cân nhắc tự tử

3. Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)

PTSD là một rối loạn lo âu có thể ảnh hưởng đến các cá nhân đã trải qua một sự kiện chấn thương trong đó tổn thương cơ thể đã trải qua hoặc bị đe dọa. Thường liên quan đến các cựu chiến binh và nạn nhân của tội phạm bạo lực, PTSD có thể nghiêm trọng ở bệnh nhân ung thư, những người tương tự đấu tranh với các câu hỏi về sự an toàn và tỷ lệ tử vong của họ. Trên thực tế, PTSD đã được chẩn đoán ở ít nhất 10% phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú. Các triệu chứng cần theo dõi bao gồm:

• Hồi tưởng lại khoảnh khắc: Ký ức dữ dội về thời gian xung quanh chẩn đoán của bạn, đặc biệt nếu kèm theo các triệu chứng như tim đập nhanh, đổ mồ hôi, run rẩy không kiểm soát được
• Tránh: Đi đến chiều dài để tránh xa những nơi hoặc những người nhắc nhở bạn về thời gian đau thương; cảm giác chung tách rời khỏi người khác
• Tăng hưng phấn: Cảm thấy dễ dàng giật mình hoặc tức giận; không thể ngủ hoặc tập trung như thể nguy hiểm sắp xảy ra

4. Rối loạn lo âu tổng quát (GAD)

Có mặt ở 10% bệnh nhân ung thư vú, GAD là một rối loạn lo âu, trong đó có cảm giác khó chịu hoặc sợ hãi nói chung, mặc dù có rất ít hoặc không có mối đe dọa nào. Những người bị GAD dành phần lớn thời gian trong ngày để lo lắng, thường đến mức kiệt sức về tinh thần và trải qua các triệu chứng thể chất như đau đầu, khó chịu và run rẩy.

Phải làm gì - Tìm kiếm sự chữa lành cảm xúc sau khi chẩn đoán ung thư vú

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong các điều kiện được mô tả ở trên, hãy nhớ rằng chúng là phổ biến và bạn không phải tiếp tục đấu tranh một mình. Có một số bước quan trọng để giúp giải quyết các triệu chứng và mối quan tâm của bạn:

• Tiếp cận với người khác. Dựa vào bạn bè đáng tin cậy và các thành viên gia đình. Yêu cầu giáo sĩ của bạn giúp bạn liên lạc với những người có cùng đức tin đã được điều trị ung thư vú. Tìm các nhóm hỗ trợ trong cộng đồng; thông thường, các bệnh viện chuyên điều trị ung thư vú tài trợ cho các loại nhóm này. Bác sĩ của bạn cũng nên có thông tin về các nhóm hỗ trợ.
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn. Sức khỏe tinh thần của bạn là rất quan trọng để điều trị thành công tình trạng thể chất của bạn. Điều quan trọng là nói với bác sĩ của bạn về bất cứ điều gì liên tục gây phiền toái cho bạn. Yêu cầu giới thiệu đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu bạn muốn được giúp đỡ nhiều hơn.

Tìm hiểu về thuốc

Các loại thuốc được kê đơn cho các tình trạng này bao gồm thuốc chống trầm cảm như SSRI (Prozac, Zoloft và Celexa trong số đó). Bạn có thể đã dùng một trong những thứ này cho các triệu chứng mãn kinh; nhưng nếu bạn bị trầm cảm hoặc lo lắng, việc tăng liều có thể là cần thiết.

Xin lưu ý rằng có khả năng tương tác thuốc có thể gây nguy hiểm cho việc điều trị của bạn; ví dụ, một số thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm hiệu quả của tamoxifen. Hãy chắc chắn rằng nhà cung cấp sức khỏe tâm thần của bạn và bác sĩ ung thư của bạn biết về bất kỳ loại thuốc bạn đang dùng.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng thuốc có thể mất đến một tháng để cung cấp cứu trợ. Đừng ngừng dùng thuốc mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn không cảm thấy tốt hơn ngay lập tức.

Biết những triệu chứng nào yêu cầu trợ giúp ngay lập tức

Gọi cho bác sĩ hoặc bệnh viện địa phương ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ điều sau đây:

• Suy nghĩ tự tử hoặc tiếp tục mơ mộng về cái chết
• Hành vi liều lĩnh, chẳng hạn như uống rượu đến mức mất điện hoặc lái xe thất thường
• Không có khả năng ăn hoặc ngủ trong nhiều ngày
• Khó thở nghiêm trọng hoặc bình tĩnh lại từ những cảm giác lo lắng

Tôi ổn … tôi nghĩ

Nếu bạn không tin rằng bạn đang chịu đựng bất kỳ điều kiện nào ở trên - nhưng bạn không cảm thấy khá là chính mình - bạn vẫn có thể tìm thấy sự thoải mái bằng cách tiếp cận với người khác.

Tìm hỗ trợ trực tuyến. Các trang web như CancerCare có thể cung cấp thông tin về việc đối phó với bệnh ung thư và cơn lốc cảm xúc của những người sống sót sau ung thư. Họ cũng có thông tin về các nhóm hỗ trợ trực tuyến, nơi bạn có thể kết nối với những người đang trải nghiệm một số điều tương tự như bạn.