Làm thế nào để đối phó với bệnh hen suyễn và dị ứng mùa thu

Những người bị dị ứng mùa thu và các vấn đề hen suyễn thường cảm thấy tồi tệ hơn trong những tháng cuối mùa hè và đầu mùa thu. Khi kỳ nghỉ trôi qua và trẻ em đi học trở lại, chúng lại phải đối phó với hắt hơi, khò khè và ho một lần nữa.

Một số người phải giải quyết các triệu chứng dị ứng và hen suyễn quanh năm vì chúng được kích hoạt bởi các chất được tìm thấy trong cuộc sống hàng ngày của họ. Tuy nhiên, những người khác chỉ giải quyết các triệu chứng vào những thời điểm nhất định trong năm hoặc trong một số môi trường nhất định, như ngoài trời so với trong nhà. Và trong khi một số người có các triệu chứng hen suyễn dị ứng quanh năm, họ thấy nó trở nên tồi tệ hơn vào cuối mùa hè và đầu mùa thu khi một số tác nhân nhất định có mặt.

Dị ứng mùa thu phổ biến và các triệu chứng hen suyễn có thể bao gồm:

• Hắt xì
• Nghẹt mũi
• Sổ mũi
• Ngứa, chảy nước, nóng mắt
• Ngứa miệng hoặc cổ họng
• Khò khè
• Ho
• Khó thở
• Cảm giác căng cứng trong lồng ngực

Trẻ bị hen suyễn và dị ứng thường có thể gặp "tình trạng dị ứng" - quầng thâm dưới mắt do nghẹt mũi. Nếu các triệu chứng quanh năm, chúng có thể tăng vào mùa thu do hậu quả của các chất gây dị ứng cụ thể theo mùa.

Kích hoạt thông thường

Dị ứng theo mùa có thể xảy ra ở nhiều thời điểm và địa điểm tùy thuộc vào khí hậu và địa điểm. Khi mùa hè bắt đầu xuống, thời gian thu hoạch bắt đầu và lá mùa thu bắt đầu đổi màu và rơi xuống đất, rất có thể là mùa thu dị ứng và những thách thức hen suyễn sắp bắt đầu.

Các chất gây dị ứng đầu mùa thu phổ biến nhất, hoặc kích hoạt, là phấn hoa cỏ dại. Vào cuối mùa hè, khoảng giữa tháng 8 ở hầu hết Hoa Kỳ, mức độ phấn hoa cỏ dại bắt đầu tăng lên. Họ có xu hướng ở mức cao nhất vào cuối mùa hè và mùa thu. Một số chất gây dị ứng cỏ dại phổ biến là:

• Rau răm
• Sò huyết
• Heo
• Cây kế Nga
• Sage cọ
• Tumbleweed

Một loại chất gây dị ứng khác hoạt động mạnh nhất vào mùa thu (mặc dù chúng có thể bắt đầu vào cuối mùa hè) là bào tử nấm mốc. Nấm mốc và bào tử của nó là một chất gây dị ứng mạnh ở những người bị hen suyễn dị ứng với sự nhạy cảm với nấm mốc.

Nấm mốc có thể phát triển cả bên trong và bên ngoài, vì vậy nó có thể là tác nhân gây hen suyễn trong nhà cũng như kích hoạt hen suyễn ngoài trời. Tuy nhiên, đây là loại nấm mốc ngoài trời gây ra nhiều vấn đề dị ứng và hen suyễn nhất vào mùa thu. Các loại nấm mốc phổ biến nhất gây ra hen suyễn bao gồm:

• Alternaria
• Cladosporium
• Aspergillus

Nấm mốc không có một mùa sinh trưởng cụ thể như phấn hoa. Sự tăng trưởng của chúng liên quan nhiều hơn đến các yếu tố môi trường, chẳng hạn như nhiệt, gió và độ ẩm, thay vì thời gian trong năm. Vì nhiệt độ và độ ẩm thường cao nhất vào cuối mùa hè / đầu mùa thu, đó là khi mức bào tử nấm mốc cao nhất ở nhiều khu vực. Ở vùng khí hậu ôn đới, như miền nam Hoa Kỳ và bờ biển phía tây Hoa Kỳ, nấm mốc ngoài trời có thể hoạt động quanh năm. Nấm mốc ngoài trời được tìm thấy trong đống lá cây chết, đất, thảm thực vật và gỗ mục nát.

Chẩn đoán & Phòng ngừa

Nếu bạn nhận thấy rằng các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn trong mùa thu, rất có thể bạn bị dị ứng mùa thu. Gặp bác sĩ hoặc bác sĩ dị ứng để tìm hiểu chắc chắn và tìm hiểu về các xét nghiệm và lựa chọn điều trị để xác định chính xác loại cỏ dại hoặc nấm mốc mà bạn có thể bị dị ứng.

Ngoài ra, có những bước dễ dàng bạn có thể thực hiện để ngăn các triệu chứng can thiệp vào cuộc sống, công việc và trường học của bạn:

• Nghiên cứu phấn hoa và số lượng nấm mốc trong khu vực của bạn. Nhiều dự báo thời tiết địa phương sẽ báo cáo về số lượng nấm mốc trong thời gian này trong năm cũng như số lượng phấn hoa. Bạn cũng có thể kiểm tra Cục Dị ứng Quốc gia báo cáo cả số lượng phấn hoa và nấm mốc.
• Ở trong nhà càng nhiều càng tốt khi số lượng phấn hoa và nấm mốc cao. Vào những ngày nóng, ẩm hoặc ẩm ướt, số lượng nấm mốc có xu hướng cao nhất. Số lượng phấn hoa cao vào những ngày nóng, khô và gió.
• Đóng cửa sổ và bật A / C khi bạn ở trong hoặc trong xe. Bật A / C ngay cả khi không nóng sẽ giữ các bào tử nấm mốc cũng như phấn hoa xâm nhập vào nhà hoặc xe hơi của bạn. Thiết bị điều hòa không khí cần được trang bị bộ lọc HEPA.

Điều trị & Thuốc men

Ngoài việc sử dụng steroid hít hàng ngày theo quy định và thuốc hít cứu hộ, có rất nhiều loại thuốc khác có sẵn để điều trị dị ứng mùa thu và hen suyễn:

• Thuốc kháng histamine đường uống. Thuốc kháng histamine hoạt động trực tiếp trên phản ứng dị ứng tiềm ẩn và đôi khi được kết hợp với thuốc thông mũi. Chúng thường rẻ, không cần kê đơn và có thể gây buồn ngủ. Các nhãn hiệu chung bao gồm Benadryl (diphenhydramine) và Chlortrimeton (chlorpheniramine). Các lựa chọn thay thế không bao gồm Claritin, Zyrtec và Allegra (không phải là thuốc không kê đơn).
• Thuốc xịt mũi thông mũi. Chúng làm giảm các triệu chứng mũi trên cơ sở ngắn hạn. Nếu sử dụng quá mức, chúng có thể làm cho các triệu chứng mũi trở nên tồi tệ hơn. Sử dụng chúng một cách thận trọng.
• Thuốc xịt mũi steroid hoặc natri cromolyn mũi. Thuốc xịt mũi theo toa, như Flonase, khá an toàn và hiệu quả, chỉ hoạt động khi cần thiết.
• Thuốc nhỏ mắt. Thận trọng khi sử dụng thuốc nhỏ, chẳng hạn như Dị ứng Visine, vì chúng có thể gây khó chịu thêm cho các triệu chứng. Loại thuốc nhỏ mắt tự nhiên là loại nhẹ nhất trong khi Alaway hoặc Zaditor cho các triệu chứng nghiêm trọng hơn nhưng vẫn không kê đơn. Thuốc nhỏ mắt theo toa cũng có thể giúp đỡ.
• Sự thay thế tự nhiên.Ý tưởng đằng sau nước rửa mũi / nước muối là rửa sạch nấm mốc, chất gây dị ứng và chất nhầy từ đường mũi bằng nước muối (nước muối). Điều này vừa nhẹ nhàng vừa hiệu quả và có sẵn tại quầy trong hầu hết các cửa hàng thuốc.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Học viện Dị ứng & Suy giảm miễn dịch Hoa Kỳ. Viêm mũi dị ứng. AAAAI. 2008.
• Báo cáo của chuyên gia 3: Hướng dẫn chẩn đoán và quản lý bệnh hen suyễn. NHLBI Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh hen suyễn. Viện Phổi và Máu Quốc Gia. 2007.
• Mẹo cần nhớ: dị ứng ngoài trời. Học viện Dị ứng & Suyễn miễn dịch Hoa Kỳ. 2007