Nước uống thay thế điện giải cho trẻ em

Thành phần

• 2 lít nước
• 2 muỗng canh đường
• 1 muỗng cà phê baking soda
• 1/2 muỗng cà phê muối thay thế (làm bằng kali clorua)
• 1/2 thìa cà phê muối
• 1 gói Kool-Aid hoặc các hương liệu khác (tùy chọn) HOẶC
• 2 muỗng cà phê vani (hoặc loại khác)

Chuẩn bị

1. Trộn tất cả các thành phần với nhau và làm lạnh.
2. Sử dụng hỗn hợp trong vòng 4 ngày.

Điều này cũng có thể được đông lạnh thành popsicles.

Đối với những người không quan tâm đến thuốc nhuộm, sử dụng Kool-Aid hoặc hỗn hợp thức uống dạng bột khác sẽ thêm hương vị. Đối với những người quan tâm đến thuốc nhuộm, Kool-Aid cũng có một dòng hương vị gọi là "Invisibles" không có thuốc nhuộm. Và thực sự, nếu con bạn bị nôn, ai muốn dọn dẹp mớ hỗn độn màu đỏ hoặc xanh sáng đó?

Nếu con bạn đã được giới thiệu trái cây và bạn đang sử dụng đồ uống chỉ để giữ nước và chất điện giải, thì bạn có thể bỏ qua chất thay thế muối và thêm 1 cốc nước cam hoặc nước ép kali cao khác vào hỗn hợp, sẽ cung cấp kali và hương vị. Tuy nhiên, bạn không muốn sử dụng một số loại nước ép (như cam, mận hoặc nho) nếu bạn đang sử dụng thức uống này để điều trị mất nước liên quan đến tiêu chảy, tuy nhiên.

Nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn đã tư vấn chế độ ăn BRAT, thì bạn biết rằng táo là một lựa chọn và có thể thử sử dụng nước táo. Tuy nhiên, nó không có nhiều kali như nước cam, vì vậy hãy tiếp tục và giữ nguyên chất thay thế muối.

Một số trẻ em thích vani hoặc chiết xuất tự nhiên tốt hơn hương vị trái cây, vì vậy hãy thử nếu bạn đang cố gắng tránh thuốc nhuộm.

Đánh giá công thức này