Bộ nhớ cảm giác, ngắn hạn, làm việc và dài hạn

Con người có nhiều loại trí nhớ khác nhau, bao gồm cảm giác, ngắn hạn, làm việc và dài hạn. Đây là cách chúng khác nhau, cũng như cách chúng bị ảnh hưởng bởi bệnh Alzheimer.

Bộ nhớ giác quan

Trí nhớ cảm giác là một hồi tưởng rất ngắn gọn (khoảng ba giây) về một trải nghiệm cảm giác, chẳng hạn như những gì chúng ta vừa thấy hoặc nghe thấy. Một số so sánh bộ nhớ cảm giác với một ảnh chụp nhanh về những gì bạn vừa trải qua đã nhanh chóng biến mất.

Bộ nhớ ngắn hạn

Bộ nhớ ngắn hạn là khoảng thời gian ngắn mà bạn có thể nhớ lại thông tin bạn vừa tiếp xúc. Thời gian ngắn thường bao gồm bất cứ nơi nào từ 30 giây đến một vài ngày, tùy thuộc vào người đang sử dụng thuật ngữ này.

Bộ nhớ làm việc

Một số nhà nghiên cứu sử dụng thuật ngữ bộ nhớ làm việc và phân biệt nó với bộ nhớ ngắn hạn, mặc dù hai cái này trùng nhau. Bộ nhớ làm việc có thể được định nghĩa là khả năng của bộ não của chúng ta để giữ một lượng thông tin hạn chế có sẵn đủ lâu để sử dụng nó. Trí nhớ làm việc giúp xử lý những suy nghĩ và kế hoạch, cũng như thực hiện các ý tưởng.

Bạn có thể nghĩ về bộ nhớ làm việc như bộ nhớ ngắn hạn của bạn kết hợp các chiến lược và kiến ​​thức từ ngân hàng bộ nhớ dài hạn của bạn để hỗ trợ đưa ra quyết định hoặc tính toán.

Trí nhớ làm việc đã được kết nối với chức năng điều hành, thường bị ảnh hưởng trong giai đoạn đầu của bệnh Alzheimer.

Trí nhớ dài hạn

Trí nhớ dài hạn bao gồm những ký ức kéo dài từ vài ngày đến vài thập kỷ. Để việc học thành công diễn ra, thông tin phải chuyển từ bộ nhớ cảm giác hoặc bộ nhớ ngắn hạn sang bộ nhớ dài hạn.

Bệnh Alzheimer ảnh hưởng đến trí nhớ như thế nào?

Trong bệnh Alzheimer, một trong những triệu chứng phổ biến trước đó là mất trí nhớ ngắn hạn. Khi thảo luận về Alzheimer, các bác sĩ lâm sàng thường sử dụng thuật ngữ Mất trí nhớ ngắn hạn, đề cập đến một khoảng thời gian bao gồm cả hai khoảng thời gian cực ngắn, chẳng hạn như 30 giây, cũng như khoảng thời gian trung gian có thể kéo dài đến vài ngày.

Những người có dấu hiệu sớm của Alzheimer có thể lặp lại các câu hỏi thường xuyên trong vài giờ hoặc kể câu chuyện tương tự mà họ đã kể năm phút trước. Loại mất trí nhớ ngắn hạn này thường là một trong những dấu hiệu có thể nhìn thấy đầu tiên cho thấy chức năng nhận thức của một cá nhân đang suy giảm. Ngược lại, ký ức dài hạn của một cá nhân mắc bệnh Alzheimer giai đoạn đầu thường vẫn còn nguyên vẹn.

Đối phó với Alzheimer giai đoạn đầu có thể là một thách thức. Các cá nhân có thể biết trong trí nhớ dài hạn của họ rằng họ đã được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer và cũng có thể nhận thức được và đau khổ vì sự thiếu hụt trí nhớ ngắn hạn của họ. Sử dụng các chiến lược và mẹo để giúp lưu trữ thông tin trong bộ nhớ có thể hữu ích trong giai đoạn này.

Khi bệnh Alzheimer tiến đến giai đoạn giữa và cuối, trí nhớ dài hạn cũng bị ảnh hưởng. Thay vì quên mất rằng cô ấy đã ăn sáng, mẹ bạn mắc bệnh Alzheimer có thể không nhớ rằng chính mẹ cô ấy đã qua đời 20 năm trước. Trong những giai đoạn này, bộ nhớ thủ tục đã có kiến ​​thức về cách làm một việc gì đó như đi bộ hoặc đi xe đạp. Điều này làm cho việc thực hiện các ADL (hoạt động của cuộc sống hàng ngày) như đánh răng hoặc tắm cho bản thân rất khó khăn và việc chăm sóc trở nên bắt buộc bởi những người thân yêu hoặc các chuyên gia.

Nó cũng trở nên khó khăn trong giai đoạn sau Alzheimer để các cá nhân nhận ra những người họ đã biết trong nhiều năm, chẳng hạn như bạn bè thân thiết hoặc thành viên gia đình. Thật khó để theo dõi người bạn yêu đấu tranh với chứng mất trí nhớ, nhưng nhắc nhở bản thân rằng đây là ảnh hưởng của bệnh Alzheimer, chứ không phải là điều mà cá nhân đang chọn, có thể giúp bạn đối phó và phản ứng tích cực với người thân yêu.

Trong giai đoạn đầu và thậm chí là giai đoạn giữa của bệnh Alzheimer, mọi người có thể vẫn có thể học được điều gì đó (như một thói quen) nếu nó lặp đi lặp lại thường xuyên. Tuy nhiên, khi căn bệnh Alzheimer tiến triển đến giai đoạn cuối, khả năng, không chỉ là truy cập vào những ký ức cũ mà còn hình thành những ký ức mới, sẽ bị mất.

Một từ từ DipHealth

Hiểu các loại trí nhớ khác nhau và cách chúng bị ảnh hưởng bởi bệnh Alzheimer có thể hữu ích cho những người chăm sóc và những người thân yêu của những người mắc chứng mất trí nhớ.

Ngoài ra, hãy nhớ rằng nếu bạn thấy dấu hiệu mất trí nhớ ở bản thân hoặc người bạn yêu, đã đến lúc thiết lập một cuộc hẹn với bác sĩ để đánh giá thể chất và đánh giá.Cuộc hẹn này có thể giúp xác định xem việc mất trí nhớ là do bệnh Alzheimer hay một loại chứng mất trí khác, hoặc nếu nguyên nhân khác gây ra có thể hồi phục nếu được xác định và điều trị.