Ý tưởng tập thể dục gia đình vui vẻ cho mùa thu

Đừng để kết thúc mùa hè có nghĩa là kết thúc trò chơi ngoài trời Hãy thử những ý tưởng thể dục gia đình cho mùa thu này! Mùa thu mang đến những cơ hội mới cho những chuyến du ngoạn ngoài trời và các hoạt động gia đình khác. Hãy ra ngoài và di chuyển trong không khí mát mẻ.

Lên đường

Với thời tiết không quá nóng và không quá lạnh, mùa thu là thời điểm lý tưởng để khám phá công viên, đường mòn và cảnh quan địa phương khác. Công cụ tìm đường mòn trực tuyến cung cấp thông tin chi tiết, bao gồm các loại bề mặt, điểm truy cập, vị trí, khoảng cách và các dịch vụ có sẵn cho đường mòn trong khu vực của bạn. Dịch vụ Công viên Quốc gia cũng có một thư mục trực tuyến, tìm kiếm các công viên theo tên, địa điểm, hoạt động hoặc chủ đề (như hóa thạch, hang động hoặc tổng thống Mỹ).

Khi bạn đã tìm thấy một điểm đến thú vị, có rất nhiều hoạt động mùa thu để thử! Đi bộ, đi xe đạp, trượt patin hoặc thậm chí cưỡi ngựa. Haul littler trẻ em trong một xe đẩy chạy bộ hoặc ba lô khung. Mang theo máy ảnh và để trẻ em tự chụp. Thu thập lá rụng để trưng bày hoặc làm thủ công tại nhà. Hãy thử gắn thẻ địa lý để thêm yếu tố săn tìm kho báu thú vị cho chuyến đi chơi của bạn. Đừng quên chai nước và con bọ cạp!

Cào và nhảy

Gần nhà, biến công việc sân mùa thu thành niềm vui gia đình. Mọi người đều biết rằng phần thưởng tốt nhất cho việc cào lá là nhảy trong đống, và phần thưởng là cả cào và nhảy đều khiến trái tim bơm máu. Nếu bạn có một trẻ mẫu giáo, hãy cung cấp cho anh ấy một cái cào có kích thước trẻ em để anh ấy có thể giúp đỡ giống như những đứa trẻ lớn hơn.

Thật thú vị khi tạo ra mê cung và những con đường mòn trong lá của bạn trước khi bạn bó tất cả chúng thành đống. Sử dụng máy cắt cỏ hoặc cào để cắt một con đường. Sau đó cho trẻ đi bộ, chạy hoặc đạp xe.

Tranh thủ trẻ em để giúp đỡ công việc sân theo mùa khác quá. Cung cấp cho họ một số găng tay làm vườn và mang chúng ra hàng năm vào mùa hè. Phá hủy là rất thỏa mãn! (Chỉ cần đảm bảo rằng chúng rõ ràng về loại cây nào có thể nhổ được và cây nào không!) Những tháng mát mẻ là thời điểm tốt để trồng cây thường xanh, củ và hàng năm như cây cúc, vì vậy hãy dùng xẻng và để trẻ em giúp đào một số lỗ.

Thu hoạch một vụ mùa thịnh soạn

Chọn những món ăn tốt cho sức khỏe của bạn với một trong những hoạt động mùa thu truyền thống nhất: Ghé thăm một vườn táo! Táo hiện đang vào mùa và có hàng trăm giống cây nhà lá vườn để lựa chọn. Bên cạnh việc đi bộ, hái, kéo và nhìn trộm lá bạn có thể mong đợi, vườn táo và miếng bí ngô thường cung cấp tất cả các loại "nông nghiệp". Bạn có thể tìm thấy một vườn thú cưng, hayride, mê cung ngô hoặc đống cỏ khô để leo lên. Làm một ngày đến thăm một trang trại gần bạn. Sẽ có nhiều việc để làm, nhiều thứ để ăn, và cũng rất nhiều để mang về nhà.

Chơi như ưu

Hoạt động mùa thu cũng bao gồm bóng đá! Lấy một gợi ý từ các vị thần Gridiron và ra ngoài chơi một trận bóng đá cảm ứng, hoặc chỉ chơi đuổi bắt (trang bị cho trẻ nhỏ với một quả bóng đá thu nhỏ hoặc bọt). Nếu bóng đá châu Âu (còn gọi là bóng đá) là sở thích của con bạn, hãy ra khỏi mạng để chơi trò chơi gia đình. Không có mạng? Chọn hai cây để ước chừng một mục tiêu, hoặc ứng biến với các hộp các tông, nón giao thông hoặc chai soda hai lít. Bạn cũng có thể điều chỉnh tất cả các loại trò chơi ngoài trời để bao gồm một quả bóng đá hoặc bóng đá. Chơi bóng rổ cổ điển HORSE bằng cách sử dụng một quả bóng đá và lưới, hoặc thử đá bóng với bóng đá. Hãy sáng tạo và di chuyển!