Cách chơi Kickball với gia đình bạn

Nếu bạn đang tìm kiếm một trò chơi ngoài trời sẽ có mọi người chơi vừa chạy vừa cười, bạn cần biết cách chơi đá cầu! Bất kể tuổi tác và khả năng của người chơi, quy tắc đá bóng! Nếu bạn chưa chơi từ năm lớp bốn (và không có những kỷ niệm đẹp nhất về những trò chơi trong lớp thể dục đó), đừng lo lắng. Kickball rất dễ (học lại) và đó là một bài tập gia đình hoàn hảo.

Học cách chơi Kickball

Kickball rất giống với bóng chày. Các đội đối lập đối mặt trên một sân chơi hình kim cương với ba căn cứ cộng với đĩa nhà. Người ném bóng của đội bảo vệ nhẹ nhàng ném một quả bóng cao su căng phồng cho các cầu thủ của đội đá, những người cố gắng đá bóng, sau đó tiến lên xung quanh các căn cứ. Một người bảo vệ có thể đưa một người chạy ra ngoài bằng cách tiếp cận một căn cứ trước, với quả bóng trong tay, hoặc bằng cách ném bóng trực tiếp vào người chạy và đánh anh ta với nó. Người chạy có thể không bắt hoặc chạm bóng. Giống như trong bóng chày, một sân có thể là một cú đánh hoặc một quả bóng; một cú đá có thể là công bằng hoặc hôi; ba cuộc đình công thực hiện, và ba cuộc tấn công có nghĩa là đội đá phải thực hiện để phòng thủ.

Bạn có thể tải về các quy tắc đá bóng chính thức của Hiệp hội Bóng đá Người lớn Thế giới. (Vâng, có một hiệp hội kickball dành cho người lớn chính thức!)

Tại sao nó thú vị cho mọi lứa tuổi

Kickball rất dễ học và không đòi hỏi nhiều sức mạnh hay kỹ năng, vì vậy ngay cả trẻ mẫu giáo cũng có thể chơi. Nếu bạn chỉ chơi ở sân sau hoặc công viên địa phương (so với chơi chính thức), bạn có thể dễ dàng điều chỉnh các quy tắc để giúp những người nhỏ bé thành công. Hãy thử lăn bóng khi bạn ném, thay vì ném; Nó sẽ dễ dàng hơn cho trẻ nhỏ để đá. Bạn cũng có thể hào phóng hơn trong việc cho phép họ tiếp cận căn cứ mà không bị gắn thẻ.

Để chơi ở nhà, bạn cần một không gian rộng, bằng phẳng. Cỏ an toàn hơn bụi bẩn, mặc dù nó làm cho trò chơi có nhịp độ chậm hơn. Bạn có thể sử dụng nón giao thông hoặc các điểm đánh dấu khác cho các căn cứ, biển số nhà và gò ném bóng hoặc chọn một bộ đế bóng chày cao su tại cửa hàng bán đồ thể thao. Hoặc xem nếu một công viên hoặc trường học gần đó có một viên kim cương bóng chày không được sử dụng.

Bạn cũng có thể thử một trong nhiều biến thể của trò chơi đá bóng đã xuất hiện theo thời gian. Hoặc tạo nên sự thích ứng của riêng bạn!

Hãy thử thiết lập một giải đấu không chính thức với các gia đình khác. Một trò chơi mỗi tháng một lần, mọi lứa tuổi là một vụ nổ. Bạn có thể rất linh hoạt về các quy tắc, đặc biệt là với những đứa trẻ nhỏ hơn, và với các chi tiết như giữ điểm và chọn đội. Mọi người vẫn sẽ có được một số hoạt động tốt, đá, bắt, ném và đốt cháy một vài calo. Bạn thậm chí có thể chơi trong tuyết, bằng cách đào các làn đường để ném bóng và chạy các căn cứ. Nếu bạn định làm điều này, đây là một mẹo: Sử dụng các màu cơ bản, không phải màu trắng!

Cách chơi trong Kickball League

Kickball đang gây chú ý: Nhiều cộng đồng hiện có các giải đấu chỉ dành cho người lớn. Kiểm tra với công viên địa phương của bạn và bộ phận rec hoặc trung tâm cộng đồng. Bạn thậm chí có thể bắt đầu một giải đấu nếu chưa thành lập một giải đấu nào hoặc xem Hiệp hội Bóng đá Người lớn Thế giới có một đội trong khu vực của bạn không. Hãy thử tham gia một nhóm với người phối ngẫu, anh chị em hoặc bạn thân của bạn.