Lợi ích của Tribulus Terrestris

Tribulus (Tribulus terrestris) là một loài thực vật có hoa nhỏ, còn được gọi là cây đâm thủng và đầu dê.

Sử dụng cho Tribulus

Tribulus từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc, cũng như trong ayurveda để tăng cường hiệu suất thể thao hoặc tăng ham muốn tình dục. Tribulus cũng được cho là làm tăng mức độ của một số hormone nhất định, bao gồm testosterone và estrogen, và được tìm thấy trong các chất bổ sung tuyên bố làm tăng mức độ testosterone.

Ngoài ra, Tribulus có mục đích giúp đỡ một loạt các vấn đề sức khỏe như huyết áp cao, cholesterol cao, sỏi thận, rối loạn cương dương, rối loạn chức năng tình dục và hoạt động như một thuốc lợi tiểu.

Lợi ích của Tribulus

Dưới đây là một cái nhìn về những phát hiện được lựa chọn từ nghiên cứu có sẵn về Tribulus:

Hiệu suất thể thao

Bổ sung chế độ ăn uống có chứa Tribulus thường được bán trên thị trường vì tiềm năng của chúng để tăng mức độ testosterone và, lần lượt, xây dựng khối lượng cơ bắp và tăng cường sức mạnh. Tuy nhiên, một báo cáo được công bố trong Tạp chí thực phẩm bổ sung vào năm 2014 tuyên bố rằng những tuyên bố tiếp thị như vậy là không có căn cứ. Trong phân tích của họ về 11 thử nghiệm lâm sàng được công bố trước đây, các tác giả của báo cáo đã xác định rằng tác dụng tăng testosterone chỉ được tìm thấy khi sử dụng thuốc bổ sung bằng cách bổ sung có chứa sự kết hợp của các chất.

Rối loạn chức năng tình dục

Tribulus có thể giúp điều trị rối loạn cương dương, theo một nghiên cứu được công bố trên Maturitas vào năm 2017. Khi thử nghiệm tác dụng của 12 tuần chiết xuất Tribulus đối với nam giới bị rối loạn cương dương nhẹ hoặc trung bình, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người dùng Tribulus có sự cải thiện đáng kể về chức năng tình dục (bao gồm cả rối loạn cương dương).

Trong một báo cáo được công bố trong Thuốc vào năm 2018, các nhà nghiên cứu đã tăng kích thước các thử nghiệm lâm sàng được công bố trước đây. Theo các tác giả của báo cáo, phân tích của họ đã chứng minh rằng " T. terrestris tạo ra kết quả hỗn hợp."

Ngoài ra, một nghiên cứu nhỏ được công bố trong Nội tiết phụ khoa năm 2018 chỉ ra rằng Tribulus có thể giúp điều trị rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ.

Trong nghiên cứu này, 40 phụ nữ bị giảm ham muốn tình dục đã được điều trị bằng thuốc kích thích hoặc giả dược. Vào cuối cuộc nghiên cứu, những người nhận được thuốc kích thích đã tăng mức testosterone và trải qua một sự cải thiện đáng kể về các yếu tố như ham muốn, kích thích, đau đớn và sự hài lòng.

Bệnh tiểu đường

Tribulus có thể chống lại bệnh tiểu đường, cho thấy một nghiên cứu nhỏ được công bố trên Tạp chí y học bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứng vào năm 2016. Trong nghiên cứu, những phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2 được điều trị bằng ba tháng hoặc dùng giả dược. Đường huyết, cholesterol toàn phần và cholesterol LDL đã giảm đáng kể so với giả dược. Không có tác dụng đáng kể quan sát thấy ở mức cholesterol triglyceride và HDL.

Tác dụng phụ

Vì rất ít nghiên cứu đã thử nghiệm tác dụng sức khỏe của Tribulus ở người, người ta biết rất ít về sự an toàn của việc sử dụng lâu dài loại thảo dược này. Tuy nhiên, có một số lo ngại rằng Tribulus có thể gây ra tác dụng phụ như tăng nhịp tim và bồn chồn.

Ngoài ra, một số nghiên cứu chỉ ra rằng Tribulus có thể làm tăng trọng lượng tuyến tiền liệt. Đàn ông có các tình trạng như phì đại tuyến tiền liệt lành tính hoặc ung thư tuyến tiền liệt nên tránh sử dụng loại thảo dược này.

Bởi vì Tribulus có thể làm giảm lượng đường trong máu, dùng thảo dược kết hợp với thuốc trị tiểu đường có thể khiến lượng đường trong máu của bạn trở nên thấp đến mức nguy hiểm.

Theo một báo cáo trường hợp, một người đàn ông 36 tuổi được chẩn đoán mắc chứng priapism (sự cương cứng kéo dài và đau đớn của dương vật) sau khi dùng một loại thảo dược bổ sung có chứa Tribulus.

Bổ sung chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát, và trong một số trường hợp có thể chứa các chất hoặc thành phần không có trên nhãn. Nguy cơ có thể cao hơn đối với các chất bổ sung được bán trên thị trường cho hoạt động thể thao, có thể bị nhiễm steroid đồng hóa và các chất khác, dẫn đến pha tạp không chủ ý.

Tới đây để tìm hiểu về việc sử dụng Tribulus và các chất bổ sung chế độ ăn uống khác một cách an toàn.

Mang đi

Do thiếu thông tin về nghiên cứu và an toàn, nên còn quá sớm để đề xuất cống nạp cho bất kỳ mục đích sức khỏe nào. Nếu bạn vẫn đang nghĩ đến việc sử dụng nó, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước để xem nó có phù hợp với bạn không.