Hút thuốc lá và triệu chứng đau cơ xơ

Bạn có hút thuốc lá hay nhai thuốc lá? Khi bạn bị đau cơ xơ, sử dụng thuốc lá có thể có những rủi ro sức khỏe lớn hơn bạn nghĩ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng thuốc lá có liên quan đến các triệu chứng đau cơ xơ hóa tồi tệ hơn. Hút thuốc cũng có thể là một yếu tố rủi ro để phát triển tình trạng này.

Đồng thời, những người bị đau cơ xơ hóa thường cho rằng hút thuốc giúp họ đối phó với cơn đau cơ xơ hóa. Các nghiên cứu cho chúng tôi biết điều gì và làm thế nào bạn có thể sử dụng thông tin này để cải thiện sức khỏe của mình?

Hiểu về đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa là một tình trạng bực bội đặc trưng bởi đau cơ xương khớp, đau và mệt mỏi lan rộng. Ngoài các triệu chứng thực thể, đau cơ xơ hóa có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, mức độ căng thẳng và các hành vi như hút thuốc. Không giống như viêm khớp, đau cơ xơ hóa không được đặc trưng bởi viêm, và tình trạng này đôi khi được gọi là một loại thấp khớp mô mềm.

Mặc dù đau cơ xơ hóa không liên quan đến viêm, các nghiên cứu đã tìm thấy những thay đổi trong một số hormone, chất dẫn truyền thần kinh trong não và sự gia tăng chất P (yếu tố đau) ở một số người mắc bệnh này. Vì thuốc lá cũng có thể ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh cũng như có ảnh hưởng đến nội tiết tố, nên khả năng hút thuốc có thể ảnh hưởng đến tiến trình của bệnh là rất quan trọng để xem xét.

Hút thuốc ảnh hưởng đến triệu chứng đau cơ xơ như thế nào

Tại thời điểm này chúng tôi hiện có một số nghiên cứu cho thấy hút thuốc có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng đau cơ xơ hóa. Chúng tôi sẽ xem xét một số phát hiện và sau đó nói về các cơ chế cơ bản có thể chịu trách nhiệm. Tuy nhiên, nhìn chung, các nghiên cứu đã được trộn lẫn trong các phát hiện của họ.

• Một nghiên cứu của Mayo Clinic năm 2009 cho thấy sử dụng thuốc lá ở những người bị đau cơ xơ hóa có liên quan đến cường độ đau lớn hơn, điểm số cao hơn trong Câu hỏi về Tác động của Fibromyacheia, ít ngày tốt hơn và bỏ lỡ nhiều công việc hơn.
• Một nghiên cứu khác năm 2009 cho thấy một số triệu chứng đau cơ xơ hóa tồi tệ hơn ở những người hút thuốc bao gồm mức độ nghiêm trọng của cơn đau lan rộng mãn tính, tần suất ngủ không phục hồi, tần suất dị cảm (cảm giác thần kinh kỳ lạ) và sự hiện diện của lo âu và trầm cảm. Đáng chú ý là một phần tư trong số những người này là "những người hút thuốc lại", những người đã bỏ hút thuốc và bắt đầu hút thuốc trở lại, dường như để đối phó với các triệu chứng của họ. Khi so sánh với những người bị viêm khớp dạng thấp, những người bị đau cơ xơ hóa có nhiều khả năng hút thuốc hơn. Ngoài ra, trình độ học vấn cao hơn ở những người hút thuốc bị đau cơ xơ hóa so với những người không hút thuốc trong nghiên cứu này. Rõ ràng, nó không chỉ đơn giản là thiếu giáo dục tại nơi làm việc.

• Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy những người bị đau cơ xơ hóa hút thuốc có nhiều điểm dịu dàng hơn và có nhiều khả năng bị trầm cảm (chỉ phụ nữ).

Hút thuốc là nguyên nhân có thể của đau cơ xơ hóa

Hầu hết các nghiên cứu cho đến nay xem xét ảnh hưởng của việc hút thuốc đối với các triệu chứng đau cơ xơ hóa. Chúng ta biết gì về việc hút thuốc là một yếu tố nguy cơ có thể xảy ra đối với sự phát triển của chứng đau cơ xơ hóa ngay từ đầu? Một nghiên cứu năm 2010 đã hỏi câu hỏi này, mặc dù nó chỉ nhìn vào phụ nữ. Hút thuốc dường như là một yếu tố nguy cơ cho sự phát triển của chứng đau cơ xơ hóa ở những người hút thuốc có nguy cơ mắc chứng đau cơ xơ hóa cao gấp 2,37 lần so với những người không hút thuốc.

Khi xem xét các nghiên cứu như thế này, điều quan trọng là chỉ ra sự khác biệt giữa tương quan và nguyên nhân. Bởi vì một cái gì đó có liên quan theo cách này không có nghĩa là nó là một nguyên nhân. Một ví dụ thường được trích dẫn là ăn kem và chết đuối. Những người ăn kem có thể dễ bị chết đuối hơn, nhưng điểm chung là cả hai hoạt động thường xảy ra vào mùa hè. Kem không gây chết đuối. Các nghiên cứu sâu hơn sẽ cần được thực hiện để đánh giá xem việc hút thuốc rõ ràng là một yếu tố nguy cơ của chứng đau cơ xơ hóa.

Trong nghiên cứu này, sự phát triển của chứng đau cơ xơ hóa cũng có liên quan đến việc có tiền sử gravidarum hyperemesis (ốm nghén nặng trong thai kỳ).

Hút thuốc, đau cơ xơ hóa và suy giảm chức năng

Ngoài việc làm cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn, những người hút thuốc và bị đau cơ xơ hóa dường như bị suy giảm chức năng lớn hơn, nói cách khác, giảm khả năng thực hiện các hoạt động sinh hoạt và làm việc hàng ngày.

Đau, hút thuốc và đau cơ xơ

Làm thế nào hút thuốc có thể có ảnh hưởng đến đau ở những người bị đau cơ xơ hóa? Chúng tôi biết rằng hút thuốc có ảnh hưởng đến con đường sinh hóa trong hệ thống thần kinh trung ương và đau cơ xơ hóa là một tình trạng đặc trưng bởi rối loạn chức năng hệ thống thần kinh trung ương. Các nhà nghiên cứu đã đề xuất các lý thuyết khác nhau về liên kết này.

Chúng ta biết rằng hút thuốc kích thích các thụ thể nicotinic trong não và ức chế một hóa chất gọi là leptin. Cùng nhau, điều này có thể làm việc để bãi bỏ quy định cách não và hệ thống nội tiết phản ứng với cơn đau. Một số người tin rằng việc hủy bỏ sự cân bằng giữa leptin và một hóa chất khác gọi là neuropeptide Y có thể là một cơ chế quan trọng để giảm đau trong chứng đau cơ xơ hóa. Những người khác đề xuất rằng mức độ thấp của IGF1 có thể chịu trách nhiệm vì cơn đau có thể cải thiện khi cai thuốc lá. Rõ ràng có rất nhiều nghiên cứu được thực hiện, cả hai để hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa hút thuốc và đau cơ xơ hóa, và có lẽ, thông qua sự hiểu biết này, tìm hiểu các cách tốt hơn để điều trị tình trạng này.

Như đã lưu ý trước đó (và bên dưới), một số người bắt đầu hút thuốc lại sau khi chẩn đoán hoặc cảm thấy rằng hút thuốc giúp họ đối phó với tình trạng này. Chúng tôi biết rằng tỷ lệ hút thuốc ở những người bị đau mãn tính đã giảm như trong dân số nói chung, cho thấy hút thuốc có thể ảnh hưởng đến con đường sinh hóa theo nhiều cách.

Nhận thức của bệnh nhân về ảnh hưởng của việc hút thuốc đối với chứng đau cơ xơ

Chúng tôi đã xem xét những gì các nghiên cứu hạn chế cho đến nay đã chỉ ra về hút thuốc và đau cơ xơ hóa, nhưng những người đang sống với chứng đau cơ xơ hóa nghĩ gì? Một nghiên cứu năm 2016 đã giải quyết câu hỏi về cách những người sống với chứng đau cơ xơ hóa tin rằng hút thuốc ảnh hưởng đến bệnh của họ.

Hầu hết mọi người không cảm thấy rằng hút thuốc có ảnh hưởng đến các triệu chứng thực thể của họ (chẳng hạn như đau), nhưng cảm thấy rằng hút thuốc giúp họ đối phó với căn bệnh này. Phần lớn những người trong nghiên cứu biện minh cho việc hút thuốc của họ bằng cách nói rằng nó giúp họ đối phó với cơn đau (69%), là một sự xao lãng (83%), giúp họ thư giãn (77%), giảm đau khổ và thất vọng về cảm xúc (83%), hoặc giúp đỡ với nỗi buồn (54 phần trăm).

Khi được hỏi cụ thể về tác dụng của thuốc lá đối với cơn đau của họ, những người chỉ nghiện thuốc lá nhẹ hoặc vừa phải không nhận thấy nhiều sự khác biệt trong đau đớn, trầm cảm hoặc lo lắng. Tuy nhiên, ở những người nghiện vừa và nặng, nhiều người cảm thấy rằng hút thuốc giúp giảm đau.

Những phát hiện nghiên cứu là quan trọng để giải quyết. Chúng tôi biết hút thuốc là không lành mạnh, và các nghiên cứu ở trên cho thấy nó làm nặng thêm cơn đau với chứng đau cơ xơ hóa. Nhưng những người cảm thấy rằng hút thuốc là giúp họ giảm đau sẽ ít muốn bỏ thuốc lá. Kết hợp điều này với kiến ​​thức rằng những người bị đau mãn tính, nói chung, ít có khả năng từ bỏ thói quen hơn những người không bị đau mãn tính, cho thấy chủ đề của bài viết này cần nghiên cứu thêm.

Bỏ hút thuốc

Các nghiên cứu cho đến nay đã phát hiện ra rằng hút thuốc có thể làm nặng thêm chứng đau cơ xơ hóa, nhưng nhiều người bị đau cơ xơ hóa tin rằng hút thuốc giúp họ đối phó. Đó không phải là sự thiếu giáo dục về sự nguy hiểm của việc hút thuốc. Có lẽ việc khám phá các cơ chế đối phó lành mạnh có tầm quan trọng lớn nhất trong việc giúp những người hút thuốc mắc bệnh tốt hơn để họ có thể giải quyết thỏa đáng việc cai thuốc lá.

Bỏ hút thuốc là không dễ dàng. Xem xét tầm quan trọng của việc cai thuốc lá là một khởi đầu tốt, cùng với việc đạt được tư duy đúng đắn. Tìm hiểu về các chiến lược đối phó để giảm căng thẳng rất quan trọng đối với bất kỳ ai cân nhắc việc bỏ thuốc lá, nhưng đặc biệt quan trọng với chứng đau cơ xơ hóa. Với các chiến lược đối phó tại chỗ, hãy kiểm tra hộp công cụ bỏ thuốc lá của chúng tôi để tìm hiểu cách chuẩn bị cho bản thân bạn để bỏ thuốc thành công, và hy vọng, sẽ bớt đau hơn.

Điểm mấu chốt về hút thuốc và đau cơ xơ

Chúng ta mới bắt đầu tìm hiểu về vai trò có thể của việc hút thuốc là thói quen làm đau cơ xơ hóa và có thể là một yếu tố nguy cơ cho sự phát triển của bệnh ngay từ đầu. Các nghiên cứu chúng tôi đã liên kết hút thuốc với nhiều đau đớn và giảm chức năng thể chất, và có các cơ chế sinh hóa có thể mô tả một số mối quan hệ.

Đồng thời, nhiều người bị đau cơ xơ hóa và đau mãn tính nói chung, sử dụng thuốc lá như một cơ chế đối phó. Do tầm quan trọng của việc cai thuốc lá vì rất nhiều lý do, đảm bảo rằng bạn có chiến lược đối phó tuyệt vời có thể sẽ giúp việc "bỏ thuốc" tiếp theo của bạn thành một cuộc bỏ thuốc thành công.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Bokarewa, M., Erlandsson, M., Bjersing, J., Dehlin, M. và K. Mannerkorpi. Hút thuốc có liên quan đến giảm mức độ Leptin và Neuropeptide Y và trải nghiệm đau cao hơn ở những bệnh nhân bị đau cơ xơ hóa. Hòa giải viêm. 2014. 2014:627041.
• Choi, C., Knutsen, R., Oda, K., Fraser, G. và S. Knutsen. Hiệp hội giữa các sự cố đau cơ tự báo cáo và các yếu tố không phải bệnh lý: 25 năm theo dõi của nghiên cứu sức khỏe Cơ đốc phục lâm. Tạp chí nỗi đau. 2010. 11(10):994-1003.
• Goesling, J., Brummett, C., Meraj, T. et al. Mối liên quan giữa cơn đau, hút thuốc lá hiện tại, trầm cảm và tình trạng đau cơ xơ hóa ở những bệnh nhân đau mãn tính điều trị. Thuốc giảm đau. 2015. 16(7):1433-42.
• Weingarten, T., Vincent, A., Luedtke, C. et al.Nhận thức của phụ nữ hút thuốc với đau cơ xơ hóa về ảnh hưởng của việc hút thuốc đối với các triệu chứng đau cơ xơ hóa. Thực hành đau. 2015 ngày 25 tháng 11 (Epub trước khi in).