Bael Fruit - Bạn nên biết gì về nó?

Quả Bael là một loại quả thơm, ngọt, mọc trên cây ba kích (Aegle marmelos) có nguồn gốc từ Ấn Độ và Đông Nam Á. Trái cây thường được ăn tươi, khô hoặc ở dạng nước ép. Những người đề xuất cho rằng tiêu thụ trái cây ba kích có thể giúp điều trị một số tình trạng sức khỏe, bao gồm cả rối loạn tiêu hóa.

Quả Bael chứa một số chất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Những chất này bao gồm tannin, một nhóm các hợp chất có tác dụng chống viêm.

Sử dụng cho Bael Fruit

Bael có một lịch sử sử dụng lâu dài trong ayurveda. Trái cây ba chỉ chưa chín, được sử dụng cho các rối loạn tiêu hóa (bao gồm cả tiêu chảy). Trái cây ba kích chín, trong khi đó, được cho là có tác dụng nhuận tràng.

Quả Bael cũng được quảng cáo là một phương thuốc dân gian cho các tình trạng sức khỏe sau đây:

• Hen suyễn
• Cảm lạnh
• Táo bón
• Bệnh tiểu đường
• Bệnh tim
• Cholesterol cao
• Viêm đại tràng

Lợi ích của trái cây Bael

Hiện tại vẫn chưa có nghiên cứu kiểm tra ảnh hưởng sức khỏe và sự an toàn của cá ba màu ở người. Đã có những nghiên cứu về bael, tuy nhiên, hầu hết trong số chúng đã được nghiên cứu sơ bộ hoặc nghiên cứu trên động vật. Dưới đây là một số phát hiện từ nghiên cứu có sẵn:

Bệnh tiêu chảy

Theo một nghiên cứu được công bố trên BMC bổ sung và thuốc thay thế vào năm 2009. Trong các thí nghiệm trong phòng thí nghiệm, các tác giả của nghiên cứu đã quan sát thấy rằng chất chiết xuất từ ​​bột quả ba lô chưa chín có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp chống tiêu chảy do nhiễm vi khuẩn.

Bệnh viêm ruột

Trái cây ba chỉ chưa chín có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh viêm ruột (một nhóm các tình trạng bao gồm bệnh Crohn và viêm đại tràng), cho thấy một nghiên cứu được công bố trong Tạp chí dược học Ấn Độ vào năm 2012.

Đối với nghiên cứu, một nhóm chuột bị viêm đại tràng đã được điều trị bằng chiết xuất từ ​​quả ba kích chưa chín. Kết quả tiết lộ rằng chiết xuất có thể giúp giảm viêm ruột, một dấu hiệu chính của bệnh viêm ruột.

Tác dụng phụ

Do thiếu nghiên cứu ở người, người ta biết rất ít về sự an toàn của việc sử dụng lâu dài hoặc thường xuyên các chất bổ sung chế độ ăn uống có chứa trái cây ba kích. Tuy nhiên, có một số lo ngại rằng trái cây ba kích có thể gây ra tác dụng phụ, chẳng hạn như lượng đường trong máu thấp và đau dạ dày.

Lá Bael chứa aegeline, một chất có liên quan đến chấn thương gan nghiêm trọng, suy gan và tử vong. Một bổ sung chế độ ăn uống có chứa aegeline sản xuất trong phòng thí nghiệm được liên kết với 114 báo cáo về các tác dụng phụ, với 48% các báo cáo mô tả bệnh gan, 60% liên quan đến nhập viện và 3% liên quan đến ghép gan cần thiết. Mặc dù nguyên nhân chính xác của các tác dụng phụ không được biết đến, các chuyên gia y tế tuyên bố rằng họ gần như chắc chắn rằng aegeline phải chịu trách nhiệm. Aegeline cũng có thể xuất hiện trên nhãn là N- 2-hydroxy-2 (4-methoxyphenyl) ethyl -3-phenyl-2-propenamide.

Theo một nghiên cứu nhỏ, bael chứa các hợp chất được hiển thị để phá vỡ chức năng của các tế bào của cơ thể. Các nhà nghiên cứu tuyên bố rằng các loại hợp chất này (tương đối phổ biến trong thực vật) có thể có khả năng gây tổn thương gan, thoái hóa thần kinh (thoái hóa tế bào thần kinh tiến triển) và các tác dụng phụ khác.

Quả Bael chứa các chất có thể ảnh hưởng đến cách chế biến thuốc của cơ thể. Nếu bạn dùng thuốc hoặc chất bổ sung, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng trái cây ba kích. Có một số bằng chứng từ các nghiên cứu động vật sơ bộ cho thấy rằng aegeline có thể làm giảm lượng đường trong máu.

Hãy nhớ rằng các chất bổ sung chưa được kiểm tra về an toàn và bổ sung chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, phần bổ sung có thể phân phối số lượng khác với số lượng được chỉ định trên nhãn. Trong các trường hợp khác, một chất bổ sung có thể có các thành phần không được khai báo hoặc bị nhiễm các chất khác. Ví dụ, một sản phẩm trái cây ba lô có thể chứa các hợp chất từ ​​các bộ phận khác của cây.

Ngoài ra, sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em và những người có điều kiện y tế hoặc đang dùng thuốc không được biết đến, vì vậy tốt nhất nên tránh sử dụng. Bael không nên được thực hiện trong vòng hai tuần sau khi phẫu thuật theo lịch trình. Bạn có thể tìm hiểu thêm về việc sử dụng bổ sung chế độ ăn uống ở đây.

Lựa chọn thay thế

Một số biện pháp khắc phục khác được biết là có chứa tannin (một trong những loại hợp chất được cho là có vai trò chính trong ảnh hưởng sức khỏe của trái cây ba lô). Những biện pháp khắc phục này bao gồm măng cụt, trà đen, trà xanh và quả nam việt quất.

Nếu bạn đang tìm kiếm sự giảm đau tự nhiên, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về các biện pháp như men vi sinh hoặc trà hoa cúc.

Một từ từ DipHealth

Trái cây Bael thường được tiêu thụ với số lượng nhỏ như một loại trái cây. Do nghiên cứu hạn chế và thiếu bằng chứng cho việc sử dụng an toàn, không nên bổ sung bael như một phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng sức khỏe nào. Điều quan trọng cần lưu ý là điều trị một tình trạng bằng các chất bổ sung bael và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể rất có hại cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng nó, hãy đảm bảo tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước.