Mẹo để bơm độc quyền

Khi em bé bú mẹ, việc loại bỏ sữa hiệu quả khỏi vú trở nên quan trọng. Bơm độc quyền có thể cần thiết vì nhiều lý do: khi em bé sinh non hoặc không thể cho con bú do bệnh; khi mẹ cần đi xa trong một khoảng thời gian; hoặc khi bé không chịu ngậm vú. Một số bà mẹ bắt đầu bơm và mặc dù lý do ban đầu họ bắt đầu bày tỏ đã được giải quyết, thấy rằng con họ thích nhận sữa trong bình. Thay vì cố gắng kiềm chế em bé, họ quyết định bơm riêng và cho sữa mẹ vào cốc hoặc bình sữa. Dù lý do là gì, nếu bạn thấy mình trong tình huống bơm độc quyền ở đây là một số lời khuyên và lời khuyên có thể giúp ích.

Thiết lập nguồn sữa của bạn

Điều quan trọng nhất mà người ta cần làm khi bơm độc quyền là thiết lập nguồn cung cấp sữa đầy đủ. Cơ thể bạn cần nhận được thông điệp để tạo đủ sữa cho em bé. Có lẽ em bé của bạn đã được sinh ra sớm và isn mất nhiều sữa trong khoảng thời gian 24 giờ. Điều này sẽ thay đổi trong một vài tuần và cơ thể bạn cần đảm bảo rằng nó đã sẵn sàng cung cấp cho em bé của bạn. Ban đầu, mẹ nên bơm tối thiểu tám lần trong khoảng thời gian 24 giờ trong ít nhất 20 phút trên mỗi vú. Nó sẽ giúp ghi lại thời gian bạn bơm và lượng sữa bạn nhận được. Một máy bơm điện đôi là cách hiệu quả nhất để làm điều này. Mặc dù biểu hiện bằng tay, máy bơm đơn và máy bơm thủ công là tất cả các lựa chọn khác, một máy bơm điện đôi có chất lượng tốt đã được tìm thấy để kích thích sản xuất sữa lớn hơn.

Một bộ ngực trống rỗng làm cho nhiều sữa hơn. Do đó, vú càng bị rút hoàn toàn và điều này xảy ra càng thường xuyên, cơ thể mẹ càng tạo ra nhiều sữa. Một người mẹ hoàn toàn có thể tạo ra đủ sữa để nuôi dưỡng cặp song sinh hoặc thậm chí là sinh ba!

Sau khi cung cấp đầy đủ (25 - 35 ounce mỗi em bé sau mỗi 24 giờ), người mẹ có thể rút ngắn thời gian bơm ở mỗi phiên xuống thời gian cần thiết để thu thập sữa cần thiết (thời gian này có thể chỉ là 5 phút, nhưng thường là 10-15 phút). Nói chung, một khi nguồn cung được thiết lập, có thể bỏ một lần bơm vào ban đêm nhưng điều quan trọng là phải đảm bảo mẹ vẫn bơm ít nhất một lần trong đêm và không bao giờ đi quá 4 - 6 giờ giữa các lần bơm trong khoảng thời gian dài nhất giữa các phiên. Tuy nhiên, mỗi bà mẹ là khác nhau và mỗi vú có khả năng lưu trữ khác nhau. Trong khi một vài bà mẹ có thể đi được 10-12 giờ giữa quãng đường dài nhất của họ, thì những bà mẹ khác chỉ có thể đi được 3-4 giờ. Ngực đầy đủ làm cho sữa chậm hơn vì vậy mẹ càng chờ đợi lâu giữa các lần bơm, việc sản xuất sữa càng chậm. Mỗi bà mẹ sẽ phải tìm ra con số ma thuật của mình trong số bao nhiêu lần để bơm và bao lâu để duy trì nguồn cung.

Một hướng dẫn chung, một khi nguồn cung cấp sữa được thiết lập, là để mẹ bơm 6-7 lần trong khoảng thời gian 24 giờ, ít nhất một lần trong đêm và chỉ trong thời gian cần thiết để có được lượng sữa cần thiết. Người mẹ nên chú ý nguồn sữa của mình bắt đầu giảm từ thời gian bơm rút ngắn và / hoặc số lần cho con nên quay lại bơm thường xuyên hơn và trong thời gian dài hơn.

Toll cảm xúc của bơm độc quyền

Thể hiện có thể khó khăn và cảm xúc và một người mẹ có thể cần phải đau buồn khi không thể nuôi con bằng vú. Trong khi vắt sữa giúp người mẹ kết nối với em bé, đó cũng là biểu tượng của sự mất kết nối. Nhận ra rằng đau buồn không chỉ quan trọng mà bình thường là rất quan trọng để đối phó với một cảm xúc và sự chữa lành. Cho dù người mẹ đã bơm sữa bao lâu, chuyển trở lại cho con bú luôn là một lựa chọn. Và, khi cô ấy sẵn sàng cai sữa, có nhiều cách để làm điều này một cách an toàn và thoải mái.