Tại sao bạn có mùi cơ thể và làm thế nào để có mùi ngọt ngào hơn

Mọi người đều có mùi cơ thể. Mùi cơ thể, được gọi là bệnh bromhidrosis, là một phần bình thường của kinh nghiệm của con người. Nhưng nó đủ xấu hổ đến mức bạn muốn thoát khỏi nó.

Tại sao mồ hôi bốc mùi?

Mồ hôi tự nó không có mùi. Mùi cơ thể thực sự là lỗi của vi khuẩn sống trong các khu vực mồ hôi trên cơ thể bạn.

Vi khuẩn phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, như nách của bạn. Khi bạn đổ mồ hôi, vi khuẩn phân hủy một số protein trong mồ hôi thành axit. Vì vậy, nó không phải là vi khuẩn bốc mùi. Đó là sản phẩm phụ của vi khuẩn phân hủy mồ hôi.

Các tuyến chịu trách nhiệm cho mùi cơ thể

Vi khuẩn không phải là người phạm tội duy nhất có mùi. Nó cũng phụ thuộc vào tuyến mồ hôi nào đang đổ mồ hôi. Bạn có các loại tuyến mồ hôi khác nhau trong da của bạn. Các tuyến eccrine và tuyến apocrine.

Các tuyến eccrine được tìm thấy trên toàn bộ da của bạn. Những tuyến cuộn này được tìm thấy ở lớp dưới của da gọi là lớp hạ bì. Họ ép mồ hôi trực tiếp lên bề mặt da thông qua một ống dẫn. Khi mồ hôi bay hơi, nó giúp làm mát làn da của bạn và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Mồ hôi do tuyến eccrine sản xuất có nhiều muối, do đó vi khuẩn khó phân hủy hơn và ít có khả năng tạo ra mùi.

Các tuyến Apocrine được tìm thấy trong các khu vực được lựa chọn của cơ thể, cụ thể là nách, háng và vùng mu của bạn. Các tuyến Apocrine không được thiết kế để giúp bạn giải nhiệt như các tuyến eccrine làm. Thay vào đó, các tuyến này rỗng vào nang lông thay vì ống dẫn. Các tuyến Apocrine tiết ra mồ hôi khi nhiệt độ cơ thể bạn tăng lên, nhưng cũng có khi bạn bị căng thẳng.

Đó là mồ hôi được sản xuất bởi các tuyến apocrine chịu trách nhiệm cho mùi cơ thể vì nó có hàm lượng protein cao, khi bị vi khuẩn phân hủy, gây ra mùi hôi thối. Đó là lý do tại sao mùi cơ thể chủ yếu phát triển ở vùng nách và háng của bạn, và tại sao bạn không bị nhiễm B.O. trên trán của bạn.

Nó cũng giải thích lý do tại sao trẻ nhỏ không nhận được B.O. ngay cả khi họ đổ mồ hôi. Các tuyến nội tiết vẫn không hoạt động cho đến tuổi dậy thì, khi chúng bắt đầu tiết mồ hôi. Chỉ sau khi dậy thì, mùi cơ thể đột nhiên trở thành một vấn đề.

Những điều khiến bạn dễ bị B.O.

Bên cạnh các tuyến nội tiết và vi khuẩn làm rối loạn mồ hôi của bạn, có một số điều có thể khiến bạn có nhiều khả năng phát triển mùi cơ thể.

• Thừa cân. Nếp gấp da có thể giữ mồ hôi và vi khuẩn, làm cho một ngôi nhà thân thiện hơn cho mùi cơ thể.
• Ăn thức ăn cay, cay. Những thứ này không thực sự làm cho mồ hôi của bạn có mùi hơn, nhưng mùi hương của thức ăn cay nồng có thể thấm qua da bạn, khiến mùi cơ thể dường như tồi tệ hơn.
• Đổ quá nhiều mồ hôi. Một tình trạng gọi là hyperhidrosis có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều, cũng có thể mãn kinh. Và một số người chỉ tự nhiên đổ mồ hôi nhiều hơn những người khác.
• Một số điều kiện y tế. Bệnh tiểu đường, các vấn đề về thận hoặc gan, tuyến giáp hoạt động quá mức và các điều kiện di truyền (cực kỳ hiếm) có thể gây ra sự thay đổi trong mùi hương cơ thể bình thường của bạn. Trong một số trường hợp, mùi cơ thể kỳ lạ có thể là dấu hiệu của một thứ gì đó nghiêm trọng hơn. Ví dụ, mùi giống như thuốc tẩy hoặc nước tiểu có thể có nghĩa là các vấn đề về thận hoặc gan. Nếu bạn nhận thấy một sự thay đổi kỳ lạ trong mùi cơ thể bình thường của bạn, hoặc cảm thấy có gì đó không đúng, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.
• Nhấn mạnh. Stress khiến tuyến nội tiết của bạn phải làm việc thêm giờ. Hãy nhớ rằng, đây là những tuyến gây ra mồ hôi có mùi. Vì vậy, bạn có thể nhận thấy sự đột phá của B.O. ngay trước buổi thuyết trình lớn của bạn hoặc sau một sự kiện đặc biệt về tóc.

• Di truyền học. Một số người dễ bị mùi cơ thể hơn những người khác.

Mẹo giảm mùi cơ thể

Mùi cơ thể có thể gây bối rối, nhưng may mắn thay, trong phần lớn các trường hợp, nó không báo hiệu một vấn đề nghiêm trọng. Có những điều bạn có thể làm để trục xuất B.O., hoặc ít nhất là giảm âm lượng xuống một mức.

Tắm ít nhất một lần mỗi ngày. Sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm và rửa kỹ, đặc biệt là ở những khu vực dễ bị B.O. Ở những vùng đặc biệt nóng và ẩm, có thể tắm hai lần mỗi ngày. Không cần phải nói rằng tắm vòi sen càng sớm càng tốt sau khi tập thể dục hoặc đổ mồ hôi.

Sử dụng xà phòng chống vi khuẩn. Nếu vòi sen thường xuyên không thực hiện thủ thuật, hãy sử dụng xà phòng chống vi khuẩn hoặc rửa cơ thể như Dial.Những lần rửa này có thể giúp giảm số lượng vi khuẩn trên da của bạn do đó ít có khả năng biến mồ hôi thành mùi hôi thối.

Lấy đúng sản phẩm nách. Bạn có biết có sự khác biệt? Khử mùi làm cho nách của bạn trở thành một ngôi nhà ít hiếu khách hơn đối với vi khuẩn. Họ cũng giúp mặt nạ B.O. với hương thơm. Mặt khác, chất chống mồ hôi, chặn các tuyến mồ hôi để giảm mồ hôi. Nếu bạn không đổ mồ hôi nhiều nhưng bị mùi cơ thể, chất khử mùi là cách tốt nhất. Nếu bạn là một chiếc áo len, hãy chắc chắn rằng bạn nhận được một sản phẩm được dán nhãn chống mồ hôi và khử mùi. Nếu bạn nhận được B.O., hãy tìm một sản phẩm mạnh hơn với tỷ lệ hoạt chất cao hơn. Nếu các sản phẩm không kê đơn không giữ cho bạn tươi, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc sử dụng thuốc chống mồ hôi / khử mùi theo toa.

Mặc vải thoáng khí. Các loại vải tự nhiên, như cotton, tốt hơn polyesters, nylon và rayon trong việc giữ B.O. ở Vịnh. Các sợi tự nhiên thở, cho phép mồ hôi bay hơi. Tránh các loại vải bẫy mồ hôi trên da. Những điều này cho phép một nơi sinh sản tốt hơn cho mùi cơ thể phát triển. Khi làm việc, lựa chọn cho các loại vải thấm ẩm.

Loại bỏ hoặc giảm thực phẩm cay hoặc cay từ chế độ ăn uống của bạn. Thực phẩm có mùi mạnh như cà ri, tỏi, ớt cay, mầm Brussels, bông cải xanh và hành tây có thể gây ra mồ hôi hăng hơn. Ngay cả rượu thậm chí có thể có ảnh hưởng đến mùi mồ hôi của bạn. Nếu bạn ăn những loại thực phẩm này thường xuyên, hãy thử giảm chúng hoặc loại bỏ chúng hoàn toàn và xem liệu điều đó không giúp làm ngọt mồ hôi của bạn.

Cạo hoặc sáp. Các tuyến nội tiết tập trung ở các khu vực được bao phủ bởi tóc, cụ thể là nách và vùng lông mu. Tóc giữ mồ hôi và tạo ra một môi trường tốt nơi vi khuẩn có thể phát triển mạnh. Loại bỏ tóc có thể đi một chặng đường dài trong việc kiểm soát mùi cơ thể. Vâng, các bạn, điều đó có nghĩa là bạn có thể muốn xem xét cạo lông nách của bạn. Nếu bạn không muốn để trần hoàn toàn ở bất kỳ khu vực nào, cắt tỉa tóc ngắn cũng có thể giúp giảm B.O.

Phương pháp điều trị y tế cho mùi cơ thể

Nếu bạn đã làm mọi thứ để giúp giảm mùi cơ thể và không nhận thấy sự cải thiện, hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Bạn có thể có một cái gì đó khác nhau đang diễn ra cần giải quyết (ví dụ như nhiễm nấm). Hoặc, bạn chỉ cần điều trị mạnh hơn để kiểm soát mùi cơ thể. Một số tùy chọn:

• Thuốc chống mồ hôi theo toa / chất khử mùi mạnh hơn những gì bạn có thể vượt qua quầy và thường là bước điều trị đầu tiên cho mùi cơ thể.
• Kháng sinh, tại chỗ và uống, có thể giúp giảm vi khuẩn trên da.
• Botox chặn các xung động báo cho tuyến mồ hôi tiết ra mồ hôi. Đây không phải là một sửa chữa vĩnh viễn, và điều trị cần phải được lặp lại sau mỗi vài tháng.
• Điều trị bằng laser có thể thu nhỏ hoặc phá hủy tuyến mồ hôi.
• Phẫu thuật để loại bỏ tuyến mồ hôi được thực hiện trong trường hợp cực đoan.

Một từ từ DipHealth

Bạn có thể nói cơ thể của bạn được thiết kế tự nhiên để tạo ra mùi cơ thể. Mọi người đều được B.O. đôi khi. Bạn không thể hoàn toàn thoát khỏi nó. Và, thường xuyên nhất, mùi cơ thể là đáng chú ý với bạn hơn so với bất cứ ai khác.

Nếu mùi cơ thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn, xin vui lòng gọi cho bác sĩ của bạn. Có những phương pháp điều trị có sẵn để giúp giảm bớt và giúp bạn cảm thấy tự tin trở lại.