7 lời khuyên cho việc đối phó với việc bị Ostracized

Hầu hết mọi người hình ảnh bắt nạt như xung đột mặt đối mặt. Họ hình dung những kẻ bắt nạt xô đẩy, xô đẩy và có thể đánh người khác. Có lẽ họ thậm chí tưởng tượng một đứa trẻ được gọi tên và làm cho vui. Nhưng có một hình thức bắt nạt tinh tế hơn gọi là xâm lược quan hệ.

Với kiểu bắt nạt này, trẻ em thường từ chối xã hội, loại trừ hoặc tẩy chay những đứa trẻ khác. Kiểu bắt nạt này ngày càng trở nên rõ ràng hơn khi trẻ em vào trường trung học cơ sở và trung học cơ sở. Nó thậm chí là phổ biến ở nơi làm việc. Đối phó với kiểu bắt nạt này có thể là một thách thức đối với trẻ em.

Bị loại trừ gây ra rất nhiều nỗi đau, đặc biệt là vào thời điểm mà các mối quan hệ ngang hàng rất quan trọng. Không chỉ những đứa trẻ bị từ chối xã hội phải chịu đựng tình cảm, mà chúng còn có thể chịu đựng về mặt học thuật. Và nếu một đứa trẻ phát triển thành một người trưởng thành cảm thấy vô giá trị, bị từ chối hoặc ít được coi trọng hơn những người khác, điều này có thể gây ra tất cả các loại vấn đề. Mặc dù bạn không thể ngăn con bạn bị tẩy chay, nhưng có những điều bạn có thể làm để giúp con nếu điều đó xảy ra. Dưới đây là bảy cách bạn có thể giúp con bạn đối phó với việc bị loại trừ ở trường.

Xác thực cảm xúc của con bạn

Khi con bạn mở ra về những trải nghiệm của mình, hãy chắc chắn rằng bé cảm thấy an toàn khi chia sẻ với bạn. Tránh phản ứng thái quá hoặc gọi những người không bao gồm tên con của bạn. Ngoài ra, đừng xấu hổ khi con bạn bị tẩy chay. Không được nói rằng cô ấy nên khác biệt bằng cách nào đó hoặc cô ấy nên cố gắng hơn để được thích. Thay vào đó, hãy tập trung lắng nghe và đồng cảm với cảm giác của cô ấy.Truyền đạt rằng không ai xứng đáng bị loại trừ và nhấn mạnh rằng cô ấy có rất nhiều thứ để cống hiến cho thế giới.

Ngoài ra, hãy chắc chắn con bạn có thể xác định sự khác biệt giữa hành vi không tử tế và bắt nạt. Đôi khi khi những đứa trẻ bị loại trừ, nó không cố ý làm hại chúng. Và mặc dù đau đớn khi bị bỏ rơi, nó vẫn xảy ra. Giúp con bạn xác định xem những đứa trẻ ở trường đang cố gắng loại trừ cô ấy hay cô ấy vừa rời khỏi danh sách khách mời. Bất kể tình huống nào con bạn trải qua, không giảm thiểu cảm giác tổn thương của cô ấy. Cả hai kinh nghiệm đều đau đớn và cần phải được xử lý.

Thảo luận về những gì có thể kiểm soát và những gì Isn sắt

Chẳng hạn, sự căng thẳng mà cô ấy không kiểm soát được những gì người khác nói hoặc làm. Nhưng cô ấy có thể kiểm soát cách cô ấy trả lời. Làm việc với cô ấy để đưa ra ý tưởng về cách xử lý tình huống và khắc phục bắt nạt. Mục tiêu là cô sẽ không cảm thấy bất lực mà thay vào đó cảm thấy được trao quyền với các lựa chọn khác nhau.

Cũng hãy chắc chắn rằng con bạn không chấp nhận suy nghĩ của nạn nhân. Đúng, những gì cô trải qua là không công bằng và đau đớn, nhưng điều đó không có nghĩa là cô phải là nạn nhân của hành vi này. Trao quyền cho con bạn vượt ra khỏi tình huống này để nó không xác định cô ấy là ai.

Đưa ra lời khuyên, nhưng đừng sửa chữa mọi thứ

Chống lại sự thôi thúc tiếp quản tình hình, bất kể bạn muốn bao nhiêu. Đừng gọi cha mẹ của những đứa trẻ loại trừ con bạn, mà thay vào đó hãy để cô ấy quyết định cách cô ấy muốn xử lý tình huống. Cho cô ấy thấy rằng bạn tin tưởng quyết định của cô ấy. Làm như vậy sẽ đi một chặng đường dài trong việc xây dựng lại lòng tự trọng. Nó cũng giúp xây dựng sự quyết đoán, tự chủ và sức mạnh.

Vai trò của bạn là cha mẹ là có mặt để sao lưu nếu cô ấy cần. Hướng dẫn cô cách khắc phục tình trạng nhưng không tiếp quản. Con bạn cần sự hỗ trợ của bạn, đôi tai lắng nghe và sự đồng cảm của bạn, nhưng cô ấy cũng cần được trao quyền. Hãy cho cô ấy biết bạn có cô ấy trở lại, nhưng bạn cũng tin vào khả năng của cô ấy để giải quyết tình huống này.

Tìm kiếm những mối quan hệ bạn bè khác

Tình bạn lành mạnh là một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn bắt nạt. Có ít nhất một người bạn sẽ mang lại cho trẻ cảm giác thân thuộc, có thể đi một chặng đường dài trong việc xóa bỏ tác động của việc bị từ chối ở trường. Tìm cách bạn có thể giúp con bạn phát triển tình bạn.

Khuyến khích cô ấy kết bạn ở trường, tại nhà thờ, trong các đội thể thao của cô ấy và trong các hoạt động khác. Nhắc nhở cô ấy rằng những người loại trừ cô ấy không phải là những người bạn tiềm năng duy nhất ngoài kia. Thay vì tập trung vào những gì họ đang làm với cô ấy, cô ấy nên kiểm soát tình hình và tìm cách mời những người mới vào cuộc sống của cô ấy. Cô ấy sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều về tình huống của mình nếu cô ấy kết bạn với một số người bạn mới.

Khuyến khích sự tham gia vào các hoạt động bên ngoài

Khi con bạn tham gia vào các hoạt động bên ngoài, cho dù đó là môn thể thao, nhân viên kỷ yếu, nhóm nhà thờ hay câu lạc bộ đọc sách, chúng có cơ hội kết bạn mới. Họ cũng đang xây dựng sự tự tin. Các hoạt động bên ngoài cũng mang đến cho trẻ cơ hội giải phóng căng thẳng, phát triển sự sáng tạo và xả hơi. Đừng đánh giá thấp tầm quan trọng của việc cho con bạn tham gia vào các hoạt động bên ngoài trường học.

Hơn nữa, khi trẻ em bận rộn với các hoạt động, chúng có thể ở xung quanh và giao lưu. Nhu cầu về phương tiện truyền thông xã hội cũng giảm vì họ có liên hệ trực tiếp với người khác. Ngoài ra, có ít nguy cơ đe doạ trực tuyến và các hành vi trực tuyến không lành mạnh khác vì thời gian rảnh của họ có năng suất cao hơn.

Cải thiện kỹ năng xã hội của con bạn

Nhiều lần, khi một đứa trẻ bị tẩy chay, nó là kết quả của những đứa trẻ khác. Nhưng đôi khi trẻ em bị loại trừ vì chúng thiếu các kỹ năng xã hội thích hợp. Điều này không có nghĩa là con bạn sẽ bị đổ lỗi vì bị loại trừ. Những kẻ bắt nạt và những cô gái xấu tính vẫn chịu trách nhiệm cho sự lựa chọn của họ.

Nhưng bạn có thể giúp ngăn ngừa các sự cố trong tương lai bằng cách giúp con bạn trau dồi các kỹ năng xã hội. Ngoài ra, giúp con bạn phát triển những đặc điểm cần thiết để đối phó với bắt nạt. Làm như vậy, bạn cũng sẽ thấm nhuần những thói quen và đặc điểm lành mạnh sẽ có lợi cho con bạn vô thời hạn.

Xem xét trợ giúp bên ngoài

Bị xã hội từ chối có thể ảnh hưởng đến con bạn theo một số cách bao gồm ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự trọng. Kết quả là, một ý tưởng tốt để có được sự giúp đỡ bên ngoài. Một bác sĩ nhi khoa hoặc một chuyên gia tư vấn có thể đánh giá tuổi mười hai hoặc thiếu niên của bạn về trầm cảm cũng như sàng lọc các ý nghĩ tự tử. Ngay cả khi con bạn có vẻ tốt với bạn, nó không bao giờ đau đớn để có ý kiến ​​thứ hai.

Nó cũng giúp con bạn có ai đó để nói chuyện bên cạnh cha mẹ. Tư vấn viên bên ngoài có thể khách quan hơn và ít liên quan đến cảm xúc. Do đó, họ có thể đưa ra các mẹo và đề xuất mà bạn không xem xét. Tư vấn cũng có thể trao quyền cho con bạn lấy lại quyền kiểm soát trong cuộc sống của mình.

Lời của DipHealth

Hãy nhớ rằng, bị từ chối cảm thấy tệ hại. Trên thực tế, một số nghiên cứu cho biết nó đau như tổn thương thực thể. Vì vậy, hãy cẩn thận để không giảm thiểu cảm giác của con bạn. Lắng nghe và đồng cảm với những gì cô ấy nói. Bạn không muốn trở nên yếu đuối và làm cho tình hình tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy đưa ra sự kiên nhẫn, khuyến khích và tình yêu vô điều kiện. Với một chút giúp đỡ và hướng dẫn từ bạn, con bạn có thể học hỏi và trưởng thành từ tình huống này và cảm thấy được trao quyền.