SIDS (Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh) và cặp song sinh

Một từ viết tắt đơn giản như vậy, nhưng bốn chữ cái nhỏ đại diện cho cơn ác mộng kinh hoàng nhất của cha mẹ, cái chết không thể giải thích được của một đứa trẻ. SIDS, viết tắt của Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh, được định nghĩa là cái chết đột ngột và không giải thích được của một em bé khỏe mạnh dưới một tuổi. Nó cũng được gọi là "cái chết cũi", mặc dù giường cũi không gây ra SIDS. Thay vào đó, thuật ngữ này đề cập đến hoàn cảnh của cái chết, thường diễn ra trong khi em bé đang ngủ.

SIDS là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ trong độ tuổi từ 1 tháng đến 1 tuổi nhưng xảy ra thường xuyên nhất ở trẻ từ 2-4 tháng tuổi. Mặc dù đáng báo động, tỷ lệ mắc SIDS thực sự khá hiếm, khẳng định cuộc sống của khoảng 1500 trẻ sơ sinh mỗi năm tại Hoa Kỳ. Nguyên nhân chính xác của SIDS vẫn chưa được biết, khiến nó trở thành một viễn cảnh đáng sợ khủng khiếp đối với các bậc cha mẹ, những người sẽ làm bất cứ điều gì để bảo vệ em bé của họ.

SIDS và cặp song sinh

Mặc dù không thể phòng ngừa, các yếu tố rủi ro đối với SIDS đã được xác định. Thật không may, nhiều rủi ro được xác định có thể được áp dụng cho cặp song sinh và bội số, khiến chúng đặc biệt dễ bị tổn thương. Một yếu tố rủi ro chính là sinh non và nhẹ cân, điều kiện ảnh hưởng đến hơn một nửa bội số ở một mức độ nào đó. Do đó, điều quan trọng là cha mẹ của cặp song sinh phải nhận thức được những rủi ro và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ em bé của họ.

Quay về ngủ

Có lẽ thành phần quan trọng nhất trong phòng ngừa SIDS là định vị giấc ngủ của trẻ sơ sinh. Khi xu hướng chăm sóc em bé đã chuyển từ việc đặt em bé ngủ trên lưng thay vì nằm sấp, tỷ lệ mắc SIDS đã giảm đáng kể.

Từ năm 1992 đến năm 1998, tỷ lệ trẻ sơ sinh ngủ trên dạ dày giảm từ hơn 70% xuống còn khoảng 20%. Trong cùng thời gian, số ca tử vong SIDS giảm gần một nửa. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ tuyên bố rằng ngủ ngửa là tư thế ngủ ưa thích của trẻ sơ sinh.

"Luôn đặt em bé nằm ngửa để ngủ, ngủ trưa và vào ban đêm. Tư thế ngủ là an toàn nhất và mỗi lần ngủ đều có giá trị." - Viện Sức khỏe & Phát triển Con người Quốc gia

Nhiều bậc cha mẹ thất vọng hoặc lo lắng bởi khuyến nghị nên đặt em bé ngủ trên lưng. Nếu họ bị sặc thì sao? Nó sẽ không tạo ra những đốm phẳng trên gáy của họ chứ? Điều gì nếu họ lăn qua? Hãy yên tâm. Trẻ khỏe mạnh sẽ tự động nuốt hoặc ho ra chất lỏng; không có kết nối giữa ngủ lại và nghẹt thở.

Để bù lại giấc ngủ và tăng cường sự phát triển về thể chất và nhận thức của bé, hãy cho phép chúng có nhiều thời gian nằm sấp suốt cả ngày khi chúng tỉnh táo và được giám sát. Đồng thời, thỉnh thoảng thay đổi hướng của em bé trong cũi hoặc chuyển chúng giữa các giường cũi.

Cuối cùng, mong đợi rằng em bé của bạn sẽ bắt đầu lăn lộn và tìm vị trí ngủ ưa thích của riêng chúng khi chúng già đi và khả năng thể chất của chúng mở rộng. Bạn không thể làm gì nhiều để ngăn chặn điều đó, và may mắn thay, nguy cơ SIDS giảm xuống khi họ đạt đến giai đoạn phát triển đó.

Để giảm thiểu sự phát triển của các đốm phẳng trên gáy của em bé, hãy giảm thời gian em bé của bạn nằm trên ghế ô tô, người vận chuyển và người nhảy khi chúng còn thức.

Cách giảm rủi ro

Ngoài ra, tạo một môi trường ngủ an toàn cho em bé của bạn, giống như một chiếc nệm cũi chắc chắn được phủ một tấm trang bị. Tránh cho trẻ sơ sinh làm tổ với những chiếc giường lỏng lẻo như gối, mền, chăn hoặc cừu và không làm lộn xộn khu vực ngủ với đồ chơi mềm. Giữ em bé không bị quá nóng bằng cách mặc quần áo ngủ nhẹ và giữ cho phòng ở nhiệt độ thoải mái.

Kiểm soát tiếp xúc với khói thuốc lá có hại của em bé. Đừng hút thuốc trong khi bạn đang mang thai và đừng hút thuốc xung quanh họ khi họ được sinh ra. Cuối cùng, dinh dưỡng tối ưu luôn đóng góp tích cực cho sức khỏe của bé. Cho con bú nếu có thể, hoặc làm theo lời khuyên của bác sĩ cho các sản phẩm cho ăn thay thế.

Tài nguyên

• Viện SIDS Mỹ
• Hội chứng sinh đôi và đột tử ở trẻ sơ sinh