Dấu hiệu viêm gân cổ tay, nguyên nhân và phương pháp điều trị

Viêm gân cổ tay, còn được gọi là viêm tenosynov, là một tình trạng phổ biến được đặc trưng bởi sự kích thích và viêm gân quanh khớp cổ tay. Nhiều gân bao quanh khớp cổ tay. Viêm gân cổ tay thường ảnh hưởng đến một trong những gân, nhưng nó cũng có thể liên quan đến hai hoặc nhiều hơn.

Thông thường, viêm gân cổ tay xảy ra tại các điểm mà các đường gân giao nhau hoặc vượt qua một điểm nổi bật xương. Đây là những vị trí có thể gây kích ứng và có thể dẫn đến sự khó chịu khi di chuyển khớp cổ tay.

Giới thiệu về gân cổ tay

Gân là cấu trúc kết nối một cơ với xương, và gân cổ tay kết nối các cơ cẳng tay với xương của bàn tay và ngón tay. Các gân cổ tay trượt qua các lớp vỏ trơn tru khi chúng đi qua khớp cổ tay. Những vỏ bọc gân này cho phép các đường gân lướt nhẹ nhàng khi cổ tay uốn cong qua lại một cách ma sát thấp. Vỏ bọc gân có một chất lỏng bên trong vỏ được gọi là dịch bao hoạt dịch, và khi khu vực này bị viêm, tình trạng này được gọi là viêm tenosynov.

Các đường gân bao quanh cổ tay được chia thành hai nhóm: những người ở phía sau cổ tay (phần mở rộng) và những người ở phía trước của cổ tay (uốn cong). Bất kỳ gân nào cũng có thể bị kích thích và gây ra các triệu chứng đau, nhưng viêm gân xảy ra phổ biến hơn nhiều ở một số gân cụ thể do kết quả của giải phẫu và các hoạt động cụ thể mà mọi người thực hiện.

Các vấn đề có thể xảy ra với gân cổ tay có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng cụ thể. Một số điều kiện được đặc trưng nhiều hơn bởi viêm, trong đó những điều kiện khác được đặc trưng nhiều hơn bởi tổn thương mãn tính đối với gân (gân). Đôi khi các tình trạng toàn thân như bệnh gút hoặc giả có thể liên quan, và trong các tình huống khác, các điều kiện tự miễn bao gồm viêm khớp dạng thấp có thể góp phần gây ra các triệu chứng.

Triệu chứng

Khiếu nại phổ biến và nhất quán của bệnh nhân được chẩn đoán viêm gân cổ tay là đau ở cổ tay. Các triệu chứng khác của viêm gân cổ tay bao gồm:

• Sưng quanh khớp cổ tay
• Ấm áp và đỏ của gân
• Cảm giác mài (crepitus) với sự chuyển động của gân

Chẩn đoán

Chẩn đoán viêm gân cổ tay được thực hiện bằng cách tìm kiếm các dấu hiệu đặc trưng của tình trạng này. Ngoài ra, tùy thuộc vào gân bị viêm, bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm kéo dài các gân cụ thể cần quan tâm để xác định nguồn viêm chính xác.

Ví dụ, một loại viêm gân cổ tay được gọi là viêm bao hoạt dịch của DeQuervain. Đây là tình trạng viêm của gân ở gốc ngón tay cái. Thường thấy ở những bà mẹ mới sinh, tenosynov viêm của DeQuervain được chẩn đoán bằng một xét nghiệm cụ thể gọi là "xét nghiệm của Finkelstein", trong đó bệnh nhân tạo ra một nắm tay và cổ tay bị kéo ra khỏi ngón tay cái. Đau từ sự điều động này là chẩn đoán của loại viêm gân cổ tay.

Các nghiên cứu đặc biệt thường không cần thiết, nhưng X-quang có thể hữu ích để đánh giá các nguyên nhân gây đau cổ tay khác. X-quang có thể đặc biệt hữu ích trong việc đánh giá viêm khớp hoặc gãy xương. Hầu hết những người bị viêm gân cổ tay sẽ có tia X xuất hiện bình thường. Các xét nghiệm khác như siêu âm và MRI có thể cho thấy viêm gân trực tiếp hơn, vì các xét nghiệm này sẽ cho thấy sự tích tụ chất lỏng xung quanh gân tăng nặng. Mặc dù các xét nghiệm này thường không cần thiết, nhưng nếu có sự nhầm lẫn về nguyên nhân đau có thể xảy ra, chúng có thể hữu ích để đánh giá thêm vấn đề.

Điều trị viêm gân cổ tay

Một khi chẩn đoán viêm gân đã được thực hiện, một kế hoạch điều trị có thể được phát triển. Không phải mọi người bị viêm gân cổ tay sẽ được điều trị như nhau, và một số phương pháp điều trị có thể hữu ích hơn cho một loại viêm gân đặc biệt hơn những người khác. Điều đó nói rằng, hầu hết các phương pháp điều trị bắt đầu với một vài bước đơn giản để kiểm soát viêm và cho phép chữa lành gân, và chỉ tiến hành các bước xâm lấn hơn nếu các phương pháp điều trị này không làm giảm bớt các triệu chứng của tình trạng này.

• Bất động sản:Đặt cổ tay trong nẹp hoặc bó bột thường là bước điều trị đầu tiên. Viêm gân cổ tay là do sự kích thích tái phát của gân và vỏ của nó. Bằng cách nghỉ ngơi gân, viêm nên giảm.
• Băng chấn thương:Áp dụng một túi nước đá xen kẽ vào khu vực viêm cũng có thể có lợi. Viêm gân cổ tay có thể giúp làm mát viêm và kích thích lưu lượng máu đến khu vực viêm gân.
• Thuốc chống viêm:Thuốc chống viêm không steroid sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng đau, nhưng quan trọng hơn là chúng giúp điều trị viêm gân cổ tay để giảm viêm và sưng các mô mềm. Những loại thuốc điều trị sẽ làm giảm phản ứng viêm, đó là nguyên nhân gây đau.
• Trị liệu bằng tay: Trị liệu bằng tay là một loại trị liệu chuyên biệt tập trung vào chức năng phức tạp của bàn tay và cổ tay, và nhiều gân và dây chằng bao quanh và hỗ trợ khớp. Các nhà trị liệu tay sử dụng nhiều phương thức từ kéo dài và tăng cường đến kích thích điện và siêu âm. Ngoài ra, một nhà trị liệu tay thường sẽ chế tạo nẹp tùy chỉnh và hỗ trợ để giúp kiểm soát các chuyển động của khớp cổ tay.
• Cortisone tiêm:Cortisone là một lựa chọn điều trị chống viêm mạnh mẽ hơn được đưa ra bằng cách tiêm trực tiếp vào vị trí viêm. Tiêm Cortisone là an toàn nhưng có thể làm suy yếu gân theo thời gian nếu tiêm quá nhiều.
• Phẫu thuật:Phẫu thuật chỉ được thực hiện khi các phương pháp điều trị khác không giải quyết được vấn đề. Nếu đó là trường hợp, khu vực của vỏ gân chặt gây ra các chuyển động gân đau đớn và khó khăn có thể được phát hành. Các mô viêm cũng có thể được loại bỏ trong một nỗ lực để tạo thêm không gian cho gân di chuyển tự do.

Ngăn chặn các vấn đề trong tương lai

Có một số bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa viêm gân cổ tay. Bước quan trọng nhất bạn có thể thực hiện là sửa đổi bất kỳ hoạt động cụ thể nào có vẻ làm nặng thêm tình trạng của bạn. Điều này có thể có nghĩa là điều chỉnh cách bạn nâng hoặc điều chỉnh độ bám của bạn. Thay đổi vị trí của bàn tay khi bạn thực hiện các hoạt động có thể đảm bảo không có một đường gân nào chịu quá nhiều tải trọng.

• Đeo nẹp trong các hoạt động gây kích thích viêm gân của bạn có thể hữu ích, nhưng điều này cũng có thể là cồng kềnh. Chắc chắn, một gói hỗ trợ đơn giản hoặc nẹp có thể là một cách dễ dàng để tránh các triệu chứng.
• Hãy thận trọng dùng thuốc trước khi hoạt động, vì đôi khi điều này có thể đơn giản che đậy các triệu chứng, khi bạn có thể đánh giá tốt hơn khi bạn làm quá sức một hoạt động.
• Duỗi nhẹ và sưởi ấm trước khi hoạt động có thể đảm bảo gân đã sẵn sàng và một túi nước đá sau đó có thể làm dịu bất kỳ chứng viêm nào.

Nếu bạn không thể kiểm soát các triệu chứng, có lẽ đã đến lúc đi khám bác sĩ.

Một từ từ DipHealth

Viêm gân cổ tay là một tình trạng phổ biến sẽ được hầu hết mọi người trải qua tại một số thời điểm trong cuộc sống của bạn. Thực hiện một vài bước đơn giản sớm trong tình trạng có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn và vô hiệu hóa.

Nếu bạn có vấn đề với viêm gân cổ tay, làm việc với một chuyên gia trị liệu tay để phát triển một chương trình để ngăn ngừa các vấn đề tái phát có thể giúp bạn duy trì các hoạt động bạn cần làm cho công việc hoặc thích làm việc giải trí!

Lựa chọn điều trị cho viêm gân