Điều trị và chăm sóc Rosacea bằng chế độ ăn kiêng và chăm sóc da

Thường xuyên đỏ bừng, đỏ, nổi mụn đỏ và giãn mạch máu quanh mũi và má là dấu hiệu đặc trưng của bệnh hồng ban, một tình trạng da mãn tính ảnh hưởng đến hơn 16 triệu người Mỹ. Bệnh hồng ban cũng có thể dẫn đến mũi đỏ, củ (được gọi là rhophyma) hoặc cảm giác nóng rát hoặc khó chịu trong mắt của bạn (được gọi là bệnh hồng ban mắt).

Điều trị bệnh hồng ban thường liên quan đến việc sử dụng thuốc và / hoặc tránh các tác nhân làm nặng thêm các triệu chứng bệnh hồng ban như phơi nắng, căng thẳng, rượu và thức ăn cay. Trong một số trường hợp, liệu pháp laser có thể được đề xuất để giảm bớt đỏ bừng và sự xuất hiện của các mạch máu. Nếu bệnh hồng ban không được điều trị, tình trạng có thể trở nên tồi tệ hơn, điều này có thể dẫn đến bùng phát thường xuyên hơn hoặc kéo dài.

Ngoài việc điều trị, một số người thử các biện pháp khắc phục và kem để giảm triệu chứng. Dưới đây là một số phương pháp được sử dụng thường xuyên nhất cho bệnh hồng ban.

Kem dưỡng da

Một số thành phần chăm sóc da đôi khi được sử dụng để làm giảm mẩn đỏ và mụn mủ liên quan đến bệnh hồng ban, dựa trên đặc tính chống viêm có mục đích của chúng. Các thành phần chăm sóc da phổ biến nhất bao gồm:

• Trà xanh
• Cam thảo
• Sốt
• Cháo bột yến mạch
• Nha đam
• Hoa chamomile
• Mật ong
• Niacinimide
• Tinh dầu như tinh dầu tràm trà

Một loại kem có chứa một chiết xuất của hoa cúc vàng (Chrysanthellum notifyum) có thể giúp điều trị bệnh hồng ban, theo một nghiên cứu được công bố trong Tạp chí của Học viện Da liễu và Bệnh viện Châu Âu.

Trong nghiên cứu này, có tới 246 người bị bệnh hồng ban đã sử dụng một loại kem có chứa một phần trăm chiết xuất Chrysanthellum notifyum hoặc giả dược mỗi ngày trong 12 tuần. Kết quả cho thấy kem có hiệu quả rõ rệt hơn so với giả dược trong việc giảm các triệu chứng bệnh hồng ban (bao gồm đỏ da mặt).

Chế độ ăn

Thực phẩm chống viêm

Ngoài các loại kem bôi ngoài da, còn có bằng chứng cho thấy tuân theo chế độ ăn chống viêm có thể giúp kiểm soát các triệu chứng. Nghiên cứu cho thấy rằng viêm đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh hồng ban.

Mặc dù hiện tại vẫn chưa có sự hỗ trợ khoa học về hiệu quả của chế độ ăn chống viêm như điều trị bệnh hồng ban, nhưng áp dụng chế độ ăn chống viêm có thể giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn và có thể bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường, hội chứng chuyển hóa và béo phì.

Kẽm

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí da liễu quốc tế kiểm tra vai trò của kẽm sulfate ở những người bị bệnh hồng ban. Sau khi uống kẽm sulfat ba lần một ngày trong ba tháng, những người tham gia đã giảm đáng kể hoạt động bệnh so với những người dùng giả dược. Tuy nhiên, một nghiên cứu sau đó được công bố trên cùng một tạp chí đã không tìm thấy sự cải thiện lớn hơn về mức độ nghiêm trọng của bệnh hồng ban bằng liệu pháp kẽm uống so với giả dược.

Một vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe con người, kẽm được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm như hàu, thịt bò, ngũ cốc ăn sáng, hạt điều.

Tránh thực phẩm kích hoạt

Thực phẩm có thể làm nặng thêm các triệu chứng bao gồm đồ uống và đồ uống nóng, thức ăn cay và rượu.

Vì một số loại thực phẩm được cho là kích hoạt giải phóng các hóa chất làm giãn mạch máu và gây đỏ bừng mặt, một số người tránh những thực phẩm này trong nỗ lực giảm triệu chứng.

Một phương pháp xác định không dung nạp thực phẩm là thông qua chế độ ăn kiêng và thử thách, trong đó tạm thời tránh một số thực phẩm từ chế độ ăn kiêng (như sữa hoặc thực phẩm có chứa gluten) trong một đến hai tuần sau đó đưa chúng vào chế độ ăn một cách có hệ thống gây ra triệu chứng. Sự giám sát của một chuyên viên y tế được khuyến khích.

Rối loạn tiêu hóa

Rosacea có thể được liên kết với một số rối loạn tiêu hóa, theo một nghiên cứu được công bố trong Tạp chí Da liễu Anh. Các nhà nghiên cứu đã thực hiện một nghiên cứu trên toàn quốc và thấy rằng tỷ lệ mắc bệnh celiac, bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, nhiễm H. pylori, sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột và hội chứng ruột kích thích (IBS) cao hơn ở những người mắc bệnh hồng ban so với dân số nói chung.

Kiểm soát căng thẳng

Bởi vì căng thẳng được coi là một tác nhân phổ biến cho sự bùng phát bệnh hồng ban, các kỹ thuật kiểm soát căng thẳng có thể giúp kiểm soát bệnh hồng ban. Ví dụ, một báo cáo được công bố trong Điều trị da liễu gợi ý rằng liệu pháp thôi miên có thể giúp cải thiện các triệu chứng ở những người bị bệnh hồng ban.

Dòng dưới cùng

Để điều trị tối ưu bệnh hồng ban, điều quan trọng là làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để phát triển một kế hoạch điều trị và học cách sống với tình trạng này. Có thể mất thời gian để tìm ra các yếu tố gây nên tránh và thay đổi lối sống và phương pháp điều trị có thể kiểm soát tình trạng của bạn.