Ghép đôi: Có thêm khớp hay dây chằng lỏng lẻo?

Thuật ngữ nối đôi là một cách không chính xác để nói rằng ai đó có sự linh hoạt của khớp. Khớp nối đôi sẽ ngụ ý rằng cá nhân có nhiều khớp hơn bình thường hoặc khớp của họ có chuyển động gấp đôi bình thường - cả hai điều này đều không đúng.

Sự thật là những người được gọi là "khớp đôi" có khớp với khả năng di chuyển nhiều hơn bình thường. Ở một số cá nhân, điều này là bình thường. Ở những người khác, có một lý do y tế tiềm ẩn cho sự lỏng lẻo khớp. Ví dụ, những người mắc hội chứng Ehlers-Danlos có mô liên kết bất thường, cho phép vận động khớp quá mức.

Tăng động khớp

Tính hiếu động khớp được định nghĩa là "sự di chuyển bất thường của các khớp nhỏ và lớn vượt quá giới hạn chuyển động sinh lý của chúng." Nó phổ biến ở những phụ nữ trẻ và thường có xu hướng giảm dần theo tuổi tác. Hypermobility được nhìn thấy trong khoảng 5 phần trăm dân số trưởng thành khỏe mạnh. Những người gốc Á và Caribê có nhiều khả năng mắc chứng hiếu động. Những người từ tiểu lục địa Ấn Độ có đôi bàn tay dẻo dai hơn những người có nguồn gốc châu Âu.

Một số người có thể luyện tập khớp để có khả năng vận động nhiều hơn và đây thường là trọng tâm của các môn thể thao và hoạt động đòi hỏi sự linh hoạt cao. Ví dụ, múa ba lê và thể dục dụng cụ thường làm tăng khả năng vận động của khớp bằng cách tập trung và tiếp tục nỗ lực kéo giãn dây chằng và mô liên kết quanh khớp. Đối với hầu hết mọi người, sự gia tăng vận động khớp này không có bất kỳ triệu chứng y tế nào.

Mặt khác, những người mắc chứng rối loạn khớp thực sự được sinh ra với sự khác biệt di truyền trong việc trang điểm collagen cho phép sự lỏng lẻo của khớp, mà không bao giờ phải cố gắng kéo căng các mô.

Nguyên nhân

Các yếu tố có thể góp phần vào việc có các khớp siêu di động bao gồm:

• Bạn có thể có các sợi collagen hoặc elastin bất thường do một đặc điểm di truyền. Vì các sợi này tạo nên các dây chằng giữ các khớp với nhau, các khớp của bạn sẽ lỏng hơn.
• Xương trong ổ khớp của bạn có thể do nông bất thường nên có thể có phạm vi chuyển động lớn hơn nhưng cũng có thể có nguy cơ trật khớp cao hơn.
• Trương lực cơ kém, có thể là do suy yếu hệ thống thần kinh, có thể dẫn đến thư giãn cơ bắp bất thường và di chuyển nhiều hơn trong các khớp của bạn.
• Quyền sở hữu bất thường, cảm nhận vị trí của khớp, có thể dẫn đến quá mức nó mà không cảm thấy bạn đang làm như vậy.
• Những người mắc hội chứng Down, hội chứng Marfan, bệnh xương khớp không hoàn hảo và hội chứng Ehlers-Danlos thường có tình trạng rối loạn khớp.
• Đào tạo và tập thể dục, chẳng hạn như yoga và đào tạo thể thao, có thể tăng phạm vi chuyển động và vận động khớp của bạn.

Các hội chứng Hypermobility chung

Khi tình trạng rối loạn khớp của bạn dẫn đến đau hoặc tăng chấn thương, nó sẽ tăng lên một phân loại của hội chứng tăng động lực khớp. Các triệu chứng có thể bao gồm đau khớp và cứng khớp, nhấp, trật khớp, mệt mỏi và bong gân tái phát.

Một chuyến thăm bác sĩ của bạn có thể dẫn đến một chẩn đoán. Một công cụ mà họ sử dụng là ghi điểm các chuyển động của ngón tay cái, cổ tay, ngón tay thứ năm, khuỷu tay, lưng dưới và đầu gối của bạn để tạo ra điểm số Beighton và sử dụng tiêu chí Brighton để đánh giá thêm số lượng khớp siêu xe, đau, trật khớp, chấn thương và da lỏng lẻo.

Vật lý trị liệu và tập thể dục có thể giúp tăng cường và bảo vệ các khớp và cơ bắp. Thuốc giảm đau có thể được sử dụng để giảm đau và thuốc chống viêm không steroid cho sưng.